Kalorier LITEN CAESARS, Ostepizza, stor frossen skorpe, 14 “. Kjemisk sammensetning og næringsverdi.

Næringsverdi og kjemisk sammensetning.

Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
NæringsstoffAntallNorm **% av normen i 100 g% av normen i 100 kcal100% normalt
Kaloriverdi263 kCal1684 kCal15.6%5.9%640 g
Proteiner12.63 g76 g16.6%6.3%602 g
Fett10.22 g56 g18.3%7%548 g
karbohydrater28.8 g219 g13.2%5%760 g
Kostholdsfiber1.3 g20 g6.5%2.5%1538 g
Vann44.9 g2273 g2%0.8%5062 g
Aske2.16 g~
Vitaminer
Vitamin A, RE76 μg900 μg8.4%3.2%1184 g
Retinol0.071 mg~
Vitamin B1, tiamin0.44 mg1.5 mg29.3%11.1%341 g
Vitamin B2, riboflavin0.273 mg1.8 mg15.2%5.8%659 g
Vitamin B5, pantotisk0.57 mg5 mg11.4%4.3%877 g
Vitamin B12, kobalamin0.43 μg3 μg14.3%5.4%698 g
Vitamin E, alfa-tokoferol, TE0.81 mg15 mg5.4%2.1%1852 g
beta-tokoferol0.05 mg~
gamma-tokoferol1.25 mg~
tokoferol0.39 mg~
Vitamin K, fylokinon6.8 μg120 μg5.7%2.2%1765 g
Vitamin PP, NO2.967 mg20 mg14.8%5.6%674 g
makronæringsstoffer
Kalium, K160 mg2500 mg6.4%2.4%1563 g
Kalsium, Ca224 mg1000 mg22.4%8.5%446 g
Magnesium, mg27 mg400 mg6.8%2.6%1481 g
Natrium, Na432 mg1300 mg33.2%12.6%301 g
Svovel, S126.3 mg1000 mg12.6%4.8%792 g
Fosfor, P221 mg800 mg27.6%10.5%362 g
Sporelementer
Jern, Fe2.31 mg18 mg12.8%4.9%779 g
Mangan, Mn0.311 mg2 mg15.6%5.9%643 g
Kobber, Cu116 μg1000 μg11.6%4.4%862 g
Selen, Se30 μg55 μg54.5%20.7%183 g
Sink, Zn1.52 mg12 mg12.7%4.8%789 g
Fordøyelige karbohydrater
Stivelse og dekstriner24.07 g~
Mono- og disakkarider (sukker)3.66 gmaks 100 г
galaktose0.15 g~
Glukose (dekstrose)0.94 g~
laktose0.07 g~
Maltose1.42 g~
fruktose1.08 g~
Essensielle aminosyrer
Arginin *0.618 g~
valin0.806 g~
Histidin *0.291 g~
Isoleucine0.632 g~
leucine1.28 g~
lysin1.112 g~
metionin0.313 g~
treonin0.435 g~
tryptofan0.156 g~
fenylalanin0.766 g~
Utskiftbare aminosyrer
alanine0.347 g~
Asparaginsyre0.939 g~
glysin0.445 g~
Glutaminsyre4.217 g~
Proline1.608 g~
serin0.872 g~
tyrosin0.506 g~
cystein0.473 g~
steroler
kolesterol23 mgmaks 300 mg
Mettede fettsyrer
Mettede fettsyrer4.237 gmaks 18.7 г
8: 0 kapryl0.067 g~
10: 0 Steinbukken0.154 g~
12:0 Lauric0.181 g~
14: 0 Myristisk0.614 g~
15: 0 Pentadekanoisk0.062 g~
16:0 Palmitic2.166 g~
17-0 margarin0.039 g~
18:0 Stearin0.922 g~
20: 0 Arakinisk0.02 g~
22: 00.012 g~
Enumettede fettsyrer2.757 gmin 16.8 г16.4%6.2%
14: 1 Myristole0.048 g~
16: 1 Palmitole0.113 g~
18:1 Olein (omega-9)2.576 g~
20:1 Gadoleic (omega-9)0.021 g~
Flerumettede fettsyrer1.728 gfra 11.2 til 20.615.4%5.9%
18:2 Linolsyre1.534 g~
18: 3 Linolenic0.183 g~
18: 3 Omega-3, alfa linolenic0.183 g~
20:4 Arachidonic0.011 g~
Omega-3 fettsyrer0.183 gfra 0.9 til 3.720.3%7.7%
Omega-6 fettsyrer1.545 gfra 4.7 til 16.832.9%12.5%
 

Energiverdien er 263 kcal.

  • skive = 102 g (268.3 kCal)
  • kake = 919 g (2417 kCal)
LITTLE CAESARS, ostepizza “Pizza”, på en stor frossen skorpe, 14 ” rik på vitaminer og mineraler som: vitamin B1 - 29,3%, vitamin B2 - 15,2%, vitamin B5 - 11,4%, vitamin B12 - 14,3%, vitamin PP - 14,8%, kalsium - 22,4% , fosfor - 27,6%, jern - 12,8%, mangan - 15,6%, kobber - 11,6%, selen - 54,5%, sink - 12,7%
  • Vitamin B1 er en del av de viktigste enzymene i karbohydrat og energimetabolisme, som gir kroppen energi og plastiske stoffer, samt metabolismen av forgrenede aminosyrer. Mangel på dette vitaminet fører til alvorlige forstyrrelser i nervesystemet, fordøyelsessystemet og det kardiovaskulære systemet.
  • Vitamin B2 deltar i redoksreaksjoner, forbedrer fargefølsomheten til den visuelle analysatoren og mørk tilpasning. Utilstrekkelig inntak av vitamin B2 ledsages av et brudd på tilstanden til huden, slimhinner, svekket lys og skymningssyn.
  • Vitamin B5 deltar i protein, fett, karbohydratmetabolisme, kolesterolmetabolisme, syntese av en rekke hormoner, hemoglobin, fremmer absorpsjonen av aminosyrer og sukker i tarmen, støtter funksjonen til binyrebarken. Mangel på pantotensyre kan føre til skade på hud og slimhinner.
  • Vitamin B12 spiller en viktig rolle i metabolismen og omdannelsen av aminosyrer. Folat og vitamin B12 er sammenhengende vitaminer og er involvert i bloddannelse. Mangel på vitamin B12 fører til utvikling av delvis eller sekundær folatmangel, samt anemi, leukopeni, trombocytopeni.
  • PP-vitamin deltar i redoksreaksjoner av energiomsetningen. Utilstrekkelig vitamininntak er ledsaget av forstyrrelser i hudens normale tilstand, mage-tarmkanalen og nervesystemet.
  • Kalsium er hovedkomponenten i beinene våre, fungerer som en regulator av nervesystemet, deltar i muskelsammentrekning. Kalsiummangel fører til demineralisering av ryggraden, bekkenben og underekstremiteter, øker risikoen for osteoporose.
  • Fosfor deltar i mange fysiologiske prosesser, inkludert energimetabolisme, regulerer syre-base balanse, er en del av fosfolipider, nukleotider og nukleinsyrer, er nødvendig for mineralisering av bein og tenner. Mangel fører til anoreksi, anemi, rakitt.
  • Stryke er en del av proteiner med forskjellige funksjoner, inkludert enzymer. Deltar i transport av elektroner, oksygen, sørger for løpet av redoksreaksjoner og aktivering av peroksidering. Utilstrekkelig forbruk fører til hypokrom anemi, myoglobin-mangelfull atoni i skjelettmuskulaturen, økt tretthet, myokardiopati, atrofisk gastritt.
  • Mangan deltar i dannelsen av bein og bindevev, er en del av enzymene som er involvert i metabolismen av aminosyrer, karbohydrater, katekolaminer; viktig for syntesen av kolesterol og nukleotider. Utilstrekkelig forbruk er ledsaget av en nedgang i veksten, forstyrrelser i reproduksjonssystemet, økt skjørhet i beinvev, forstyrrelser i karbohydrat og lipidmetabolisme.
  • Kobber er en del av enzymer med redoksaktivitet og involvert i jernmetabolisme, stimulerer absorpsjonen av proteiner og karbohydrater. Deltar i prosessene for å forsyne vevet i menneskekroppen med oksygen. Mangelen manifesteres av forstyrrelser i dannelsen av det kardiovaskulære systemet og skjelettet, utviklingen av bindevevsdysplasi.
  • Selen - Et essensielt element i antioksidantforsvarssystemet i menneskekroppen, har en immunmodulerende effekt, deltar i reguleringen av skjoldbruskhormonens virkning. Mangel fører til Kashin-Beck sykdom (slitasjegikt med flere deformasjoner i ledd, ryggrad og ekstremiteter), Keshan sykdom (endemisk myokardiopati), arvelig trombasteni.
  • sink er en del av mer enn 300 enzymer, deltar i prosessene for syntese og nedbrytning av karbohydrater, proteiner, fett, nukleinsyrer og i reguleringen av ekspresjon av et antall gener. Utilstrekkelig forbruk fører til anemi, sekundær immunsvikt, levercirrhose, seksuell dysfunksjon og fostermisdannelser. Nyere studier har avdekket evnen til høye doser sink til å forstyrre absorpsjon av kobber og dermed bidra til utvikling av anemi.
Tags: kaloriinnhold 263 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hvorfor LITTLE CAESARS er nyttig, ostepizza “Cheese Pizza”, på en stor frossen skorpe, 14 tommer, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper til LITTLE CAESARS, ostepizza “ Ostepizza ”, på en stor frossen skorpe, 14”

Legg igjen en kommentar