Gulrotjuice fordeler og skader
Hver mynt har to sider, hver medisin har kontraindikasjoner, og gulrotjuice har fordeler og skader. Hva er de og hvordan unngå en ved å få en annen? Er gulrotjuice bra for den berømte gulrotdietten?
Gulrotjuice er rik på vitaminer og er gunstig for synet, men i store mengder er det skadelig for leveren, fordi belastningen av behandlingen faller på leveren.
Gulrotjuice - fordeler
Hva er egentlig fordelene og skadene ved gulrotjuice? La oss starte med fordelene. Gulrotjuice er ledende når det gjelder næringsinnhold. For det første er det selvfølgelig betakaroten, som i kroppen vår blir vitamin A.
Det forbedrer synet, styrker bein, tenner og immunsystemet. I tillegg er han garantisten for at funksjonene til skjoldbruskkjertelen ikke blir svekket. Og hvis du drikker gulrotjuice regelmessig, vil den magiske betakaroten rense kroppen for giftstoffer.
For det andre er gulrotjuice nyttig for vitamin C, B, E, D og K. For det tredje inneholder den mangan, kobber, fosfor, kalsium, sink, jern ... Og viktigst av alt - magnesium. Gulrotjuice er gunstig fordi det er en naturlig kilde til magnesium. Og det styrker nervesystemet og senker nivået av dårlig kolesterol. Hvis du vil forbedre kvinners helse, legg merke til gulrotjuice. Det vil perfekt bidra til å forbedre kvaliteten på morsmelk, bevare ungdommen og skjønnheten.
I tillegg hjelper gulrotjuice deg med å roe ned - ja! Det kan lindre symptomer på overspenning, gi en følelse av ro. Du kan også behandle hudsykdommer med gulrotjuice - så vel som med lotioner, og ganske enkelt ved å drikke et par glass.
Ferskpresset juice er mest nyttig. Dessuten er ikke alle gulrøtter egnet for juice: det er bedre å ta små eller mellomstore gulrøtter, men ikke store, det er ikke så mange nyttige stoffer i dem.
Gulrotjuice - skade
Men det kan være skade fra en så sunn gulrotjuice. Og først og fremst-fra siden av betakaroten, som synes å være nyttig på alle måter. Faktum er at for å assimilere leveren må du gjøre en betydelig innsats. Så hvis du drikker mer enn en halv liter gulrotjuice om dagen, kan du seriøst "plante" leveren. Vel, og samtidig bli rødhudet-overdreven bruk av gulrotjuice fører til gulfarging av føttene, håndflatene og dessverre ansiktet. For ikke å skade deg selv med gulrotjuice, bør du ikke drikke mer enn 250 ml per dag.
Dessuten vil ikke alle ha nytte av gulrotjuice. Det er kontraindisert
med magesår
med sår i tolvfingertarmen;
med økt surhet;
ved halsbrann;
med gastritt;
i stolthet;
mennesker med diabetes.