Innhold
Hva brukes fødselsforberedelse til?
Å forberede seg til en fødsel er ikke bare en "fødselskurs". Vi antar at enhver kvinne er i stand til å føde … og tilpasse pusten til sammentrekningene hun føler. På samme måte er det mindre et spørsmål om å lære å kontrollere smerten enn å bli ledsaget i sitt fødselsprosjekt, møtet med babyen og endringen hans ankomst medfører i familiens liv. Dessuten snakker vi i dag om "forberedelse til fødsel og foreldreskap" snarere enn forberedelse til fødsel. Ordet "foreldreskap" er bredere. Den samler «alle de psykiske og affektive prosessene som lar voksne bli foreldre», det vil si å svare på behovene til barna deres på tre nivåer: kroppen (pleie omsorg), følelseslivet. og psykisk liv. Et helt program!
Klassisk fødselsforberedelse
Forberedelse til fødsel og foreldreskap, også kalt "klassisk forberedelse", er arvingen til Obstetrisk psykoprofylakse (PPO), også kalt " Smertefri fødsel », En metode popularisert i Frankrike av Dr Lamaze på 50-tallet. Det gjør det mulig for fremtidige foreldre å bli informert om utviklingen av graviditet og fødsel, epidural, mottak og omsorg for babyen, l 'mating med melk. Fremtidige fedre er alltid velkomne.
Forberedelse til fødselen: et intervju og syv økter
Enhver gravid kvinne kan delta på 7 økter på minst 45 minutter. Til dette kommer nå et intervju med jordmor i starten av svangerskapet: dette kalles vanligvis 4. måneds intervju. Gjennomført i nærvær av den fremtidige faren, lar denne sesjonen begge foreldrene uttrykke sine forventninger til fødselen og også identifisere vanskelighetene deres for å henvise dem til kompetente fagpersoner, for eksempel en sosialarbeider eller en psykolog.
I video: Forberedelse til fødsel
Hvor mye koster fødselsforberedende økter?
Alle økter er gratis på sykehuset. Ellers varierer prisen fra rundt 13 til 31 euro, avhengig av økten og antall personer. Hvis det er en jordmor eller en lege som leder sesjonen, får vi heldigvis refundert 100 % av helsekassen.
Forberedelse er en rettighet, ikke en plikt. Men alle mødre vil fortelle deg: det er spesielt nyttig under den første graviditeten, spesielt å kjenne til stedet og personalet på fødesykehuset der vi skal føde. Det er også tiden for å reflektere over deg selv, for å bli informert om dine sosiale rettigheter, om atferden du bør ta i bruk i livet (hygiene, forebygging av smittsomme risikoer, selvmedisinering), for å forberede deg til å bli foreldre. Det går langt utover å velge om man skal ha epidural eller ikke.
Når skal man bestille time til første fødselsforberedende time?
Nesten alle fødeinstitusjoner organiserer disse forberedelsene fra den 7. måneden av svangerskapet, på tidspunktet for prenatal permisjon. Hvis dette ikke er tilfelle, spør i resepsjonen om en liste over liberale jordmødre som du kan ta disse kursene hos. Da kan du også dra nytte av individuelle (par)- eller gruppetimer. Det er ofte anledningen til å ta opp spørsmålene, tvilen, angsten man bærer i seg selv... men også å dele fniser med kvinner i samme situasjon. Ikke verst er det ikke?
Hvordan foregår en fødselsforberedelsesøkt?
På hver økt diskuteres et tema (graviditet, fødsel, etterfødsel, babystell, hjemreise, fars plass, amming og mating). Generelt sett, vi starter med en diskusjon etterfulgt av kroppstrening. Vi tar fatt på pusteøvelser, muskelarbeid sentrert på ryggen, vippebevegelser av bekkenet, en test av de forskjellige fødestillingene og en bevissthet om rollen til perineum. Til slutt avslutter vi med en avslappende stund (favorittøyeblikket vårt, innrømmer vi). Når timene finner sted på fødeavdelingen er det også planlagt et besøk på fødestuene... ikke verst for å visualisere hvor vidunderet vårt skal fødes!
nemlig : er du sengeliggende kan jordmor komme til oss! Alt du trenger å gjøre er å kontakte nærmeste PMI-tjeneste. Jordmorkonsultasjonen er gratis. Et annet alternativ: be en liberal jordmor komme hjem til deg for en "skreddersydd" forberedelse. Fødeavdelingen vil da gi oss en liste over liberale jordmødre.
Hva er den beste forberedelsen til fødselen?
Bortsett fra dette "klassiske" preparatet, ideelt for en første fødsel, finnes det alle slags preparater som finnes: Sofrologi, svømming, haptonomi, prenatal sang, dans, yoga, lydvibrasjoner ... Hver av oss kan bli tiltrukket av en metode eller en annen, avhengig av våre behov, vårt forhold til kroppen eller vår fødselsplan…. Det er verdt det å finne ut mer, surfe – og hvorfor ikke ta en prøvetime? – for å se andre teknikker!