Næringsverdi og kjemisk sammensetning.
Tabellen viser innholdet av næringsstoffer (kalorier, proteiner, fett, karbohydrater, vitaminer og mineraler) pr 100 gram spiselig del.
| Næringsstoff | Antall | Norm ** | % av normen i 100 g | % av normen i 100 kcal | 100% normalt |
| Kaloriverdi | 164 kCal | 1684 kCal | 9.7% | 5.9% | 1027 g |
| Proteiner | 0.1 g | 76 g | 0.1% | 0.1% | 76000 g |
| Fett | 0.02 g | 56 g | 280000 g | ||
| karbohydrater | 15.85 g | 219 g | 7.2% | 4.4% | 1382 g |
| Alkohol (etylalkohol) | 14.6 g | ~ | |||
| Vann | 69.15 g | 2273 g | 3% | 1.8% | 3287 g |
| Aske | 0.27 g | ~ | |||
| Vitaminer | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.003 mg | 1.5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.002 mg | 1.8 mg | 0.1% | 0.1% | 90000 g |
| Vitamin B5, pantotisk | 0.01 mg | 5 mg | 0.2% | 0.1% | 50000 g |
| Vitamin C, askorbisk | 0.4 mg | 90 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Vitamin PP, NO | 0.005 mg | 20 mg | 400000 g | ||
| makronæringsstoffer | |||||
| Kalium, K | 4 mg | 2500 mg | 0.2% | 0.1% | 62500 g |
| Kalsium, Ca | 46 mg | 1000 mg | 4.6% | 2.8% | 2174 g |
| Magnesium, mg | 3 mg | 400 mg | 0.8% | 0.5% | 13333 g |
| Natrium, Na | 47 mg | 1300 mg | 3.6% | 2.2% | 2766 g |
| Svovel, S | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
| Fosfor, P | 4 mg | 800 mg | 0.5% | 0.3% | 20000 g |
| Sporelementer | |||||
| Jern, Fe | 0.08 mg | 18 mg | 0.4% | 0.2% | 22500 g |
| Mangan, Mn | 0.007 mg | 2 mg | 0.4% | 0.2% | 28571 g |
| Kobber, Cu | 34 μg | 1000 μg | 3.4% | 2.1% | 2941 g |
| Selen, Se | 0.1 μg | 55 μg | 0.2% | 0.1% | 55000 g |
| Sink, Zn | 0.04 mg | 12 mg | 0.3% | 0.2% | 30000 g |
| Fordøyelige karbohydrater | |||||
| Mono- og disakkarider (sukker) | 15.81 g | maks 100 г | |||
| Mettede fettsyrer | |||||
| Mettede fettsyrer | 0.003 g | maks 18.7 г | |||
| 16:0 Palmitic | 0.002 g | ~ | |||
| Enumettede fettsyrer | 0.001 g | min 16.8 г | |||
| 18:1 Olein (omega-9) | 0.001 g | ~ | |||
| Flerumettede fettsyrer | 0.006 g | fra 11.2 til 20.6 | 0.1% | 0.1% | |
| 18:2 Linolsyre | 0.004 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenic | 0.002 g | ~ | |||
| Omega-3 fettsyrer | 0.002 g | fra 0.9 til 3.7 | 0.2% | 0.1% | |
| Omega-6 fettsyrer | 0.004 g | fra 4.7 til 16.8 | 0.1% | 0.1% |
Energiverdien er 164 kcal.
- fl oz = 29.4 g (48.2 kCal)
- pakke tilberedt = 103 g (168.9 kCal)
Tags: kaloriinnhold 164 kcal, kjemisk sammensetning, næringsverdi, vitaminer, mineraler, hva som er nyttig for Cocktail, Whiskey Sour laget av whisky og vann, kalorier, næringsstoffer, nyttige egenskaper til Cocktail, Whisky Sower laget av whisky og vann