Innhold
Hoste er svært ofte det vanligste symptomet på forkjølelse, influensa, virus- og bakterieinfeksjoner. Det er vanligvis svært plagsomt – både tørt, paroksysmalt og vått – som det er ekstra sekresjon med når man hoster opp. På apotek kan du få mange forskjellige spesifikasjoner for disse plagene - i form av drikkevæsker eller sugetabletter. Imidlertid viser de ikke alltid ønsket effektivitet og eliminerer hosterefleksen. Derfor er det verdt å prøve å tilberede hostesaft hjemme fra produkter som vi vanligvis har for hånden. Hostemetoder som har vært praktisert i årevis har lignende effektivitet som dedikerte medisiner. Så hvordan lager du hjemmelaget hostesaft?
Hostesirup
Bortsett fra det hjemmelaget hostesaft har lignende effektivitet som sirup kjøpt på apotek, deres ekstra fordel er at de er laget på grunnlag av naturlige ingredienser. De kan brukes til å redusere sår hals, lindre den slitsomme hosterefleksen, styrke immuniteten og lette oppspytt. Hvilke produkter bør brukes for å forberede en effektiv hostesaft? Den enkleste og samtidig mest populære sirupen er den som er tilberedt på basis av løk. Hvordan lage løksirup? Mange måter og variasjoner. En vanlig brukt er den som sier å kutte grønnsaken i strimler eller små biter, dryss dem med noen skjeer sukker og vent til løken slipper saften. Sil så saften og drikk en skje med noen få timers mellomrom. En slik oppskrift kan berikes ved å tilsette honning eller hvitløk til løken. Løksirup er spesielt nyttig ved tørr hoste, sår hals, plagsom rennende nese.
Sunn hosteblanding – ingefær, honning og sitron
Det er også effektivt for å bekjempe hoste ingefær, honning og sitronsirup. Blandingen tilberedt av slike ingredienser har anti-inflammatoriske, antibakterielle, varmende og styrkende egenskaper takket være tilstedeværelsen av vitamin C. Tilberedning av en slik sirup er veldig enkel, bare fyll en liten krukke med honning opp til 3/4 av høyden på karet, tilsett deretter skivet løk og ingefær hakket i små biter. En slik blanding bør blandes, stå i noen timer og deretter drikkes, behandle den enten som en separat infusjon eller som et tillegg til te. Drikken laget på denne måten vil være en veldig god sirup mot halsbetennelse.
Hostesaft til barn – hva annet kan brukes til å lage hjemmelaget hostesaft?
Det har også en helsefremmende effekt timian. En sirup basert på dette krydderet tilberedes ved å legge timianblader i en liters krukke til høyden 1/3 av krukken. Kok deretter en liter vann, tilsett et halvt kilo sukker og hell løsningen tilberedt på denne måten over timianen i glasset. Bland blandingen, la stå i to dager, sil. Etter det er det bare å spise timiansirup – en spiseskje flere ganger om dagen. Det fungerer godt for å lindre hostesymptomer hos både barn og voksne.
En annen hostesaft er fedd infusjon. Den tilberedes ved å kombinere honning plassert i en krukke med noen få nellik. Blandingen skal blandes, eltes og stå over natten. Drikken tilberedt på denne måten bør doseres, ta en teskje om dagen. Forenkler oppspytt av sekret, reduserer heshet.
En annen idé for medisinsk forberedelse hostedrikk, Er rødbetsirup. For å tilberede det, riv rødbeten i en bolle, tilsett to teskjeer honning til denne massen, bland og varm opp i flere minutter uten å koke, noe som vil ta bort alle helseegenskapene til sirupen. En slik drink kan tas med høy frekvens i løpet av dagen, en skje om dagen om gangen.