Tilhørende materiale
Det er ingen hemmelighet at behandling og forebygging av komplikasjoner av diabetes mellitus er en integrert del av livet til pasienter med denne sykdommen. Vi vil fortelle deg om funksjonene og viktige aspektene ved livsstilen til diabetikere. Ved å følge disse viktige reglene kan du ta personlig kontroll over sykdommen.
Dietten er det første som endres i livet til en diabetiker fra det øyeblikket diagnosen er bekreftet. Til tross for at en spesiell diett (tabell) er foreskrevet av en lege, fungerer også allment aksepterte normer for medisinsk ernæring.
For eksempel, av hensyn til pasientene, har ernæringseksperter utviklet konseptet "brødenhet" (XE) - dette er 12 g karbohydrater i hvilken som helst mat. En brødsenhet tilsvarer 25-30 g hvitt eller svart brød eller 0,5 kopper bokhvete grøt, den finnes i ett eple eller to svisker. Det er lov å spise 18-25 slike enheter per dag. Husk at det er viktig å spise mat i små porsjoner, 4-5 ganger om dagen, og for å øke metthetsfølelsen kan du legge til kål, salat, spinat, agurker, tomater og grønne erter på menyen. På grunn av det høye innholdet av vitaminer forbedrer cottage cheese, soyabønner, havregryn også leverens funksjon, som lider av diabetes, så deres tilstedeværelse på bordet er dobbelt ønskelig.
Trening hjelper til med å gjenopprette forstyrret metabolisme av karbohydrater, fett og proteiner. I tillegg har pasienter med diabetes type 2 økt risiko for hjerteinfarkt og slag, og trening trener det kardiovaskulære systemet.
Start med en enkel daglig gymnastikk: gjør ruller fra hæl til tå, rykk av hælene vekselvis, eller gjør flere spark, og strekk ut armene dine på skuldernivå. En endokrinolog vil gi deg råd om fitness, som er ideelt for deg i henhold til dine individuelle parametere. Stretchyoga, pilates eller svømming - valget lar deg finne noe for din sjel og helse.
Medisinsk forskning bekrefter at nikotin forårsaker en økning i blodsukkernivået. På sin side forhindrer alkohol leveren i å produsere glukose, og på bakgrunn av å ta antihyperglykemiske medisiner fører dette til en reduksjon i blodsukkeret - hypoglykemi. Det er spesielt farlig at pasienten ikke alltid merker forverringen av tilstanden etter å ha drukket et glass eller et glass dessertvin, noen ganger tar det en dag. Røyking og alkohol kan gjøre hele kampen mot diabetes mellitus meningsløs og dessuten øke risikoen for alvorlige komplikasjoner.
Følg effekten av kosthold, behandling og trening på hjelper regelmessig blodsukkerkontroll. Etter at legen din har bestemt blodsukkeret ditt, må du prøve å forhindre at det stiger eller faller. Å holde indikatorene innenfor målverdiene bidrar til å forhindre utvikling av komplikasjoner av diabetes mellitus i øyne, nyrer, nerver og hjerte. Det er derfor det er så viktig å bruke blodsukkermålere hjemme. Imidlertid er mange av de eksisterende enhetene utstyrt med et kodingssystem. Pasienten tvinges til å kode enheten for hver ny pakke teststrimler, og omtrent 16% av diabetikerne gjør dette *.
Beregning av insulindosen basert på unøyaktige blodsukkermålinger kan resultere i en feil. Enhetsfordel ved at den fungerer uten koding: bare sett inn teststrimmelen inn i porten og legg fingeren med en liten dråpe blod til prøvetakingstoppen - etter 8 sekunder vil resultatet vises på skjermen. utelukker påvirkning av ikke-glukose sukker, medisiner og oksygen på resultatet. På grunn av sin kompakte størrelse praktisk å ta med seg på tur, på jobb eller hvile.
Mange leger anbefaler med rette at pasientene deres holder dagbok med registreringer av blodsukkermåleravlesninger og kjennetegn ved deres velvære lenge hver dag. Så du kan se fremdriften eller legge merke til forverringen i tide for å konsultere en spesialist og justere behandlingen. I tillegg har applikasjoner for smarttelefoner blitt utviklet i dag for å hjelpe diabetikere med å følge regimet. MySurg -appen, som er tilgjengelig for iOS- og Android -enheter, fungerer for eksempel i et morsomt spillformat - brukeren blir bedt om å "temme sukkermonsteret": hver datapost gir deg poeng. For å motivere til behandling, får brukerne spesielle oppgaver.
Ved hjelp av en dagbok og gadgets kan du være på vakt hvor som helst - på kontoret, mens du er på reise eller i en helg ute av byen.
Detaljert informasjon om (CONTOUR ™ TS) finner du
Gratis døgnåpen hotline for CONTOUR ™ TS blodsukkermåler på telefon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 US Diabetes Patient Marker Study, 19. april 2006
kilder:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru