Probiotika (smittsom diaré). Probiotika er gunstige bakterier som spesielt utgjør tarmfloraen. De siste forskningssyntesene er enige om at inntak av melkesyrebakterier (laktobaciller) kan redusere risikoen får viral gastroenteritt, både hos barn og voksne^{3-6 , 17}. Probiotika kan også redusere varigheten, etter at den er utløst.

Probiotika er også vist å være effektive for å forebygge reisendes diaré (turist)¹⁵. Ifølge den siste metaanalysen¹⁸, daglige doser på minst 10 milliarder CFU (kolonidannende enheter) av Saccharomyces boulardii eller en blanding av Lactobacillus rhamnosus GG et Bifibobacterium bifidus tilby beskyttelse mot turisten. Forfatterne bekrefter også sikkerheten ved slik bruk.

Dosering

Se vårt probiotiske ark for mer informasjon om probiotiske typer og dosering.

Kontraindikasjon

Ikke bruk uten medisinsk råd ved svekket immunsystem på grunn av sykdom (AIDS, lymfom) eller medisinsk behandling (kortikosteroidbehandling, cellegift, strålebehandling).

 Probiotika (antibiotika). Risikoen for diaré forbundet med å ta antibiotika kan reduseres med samtidig inntak av probiotika, ifølge en metaanalyse publisert i 2006¹³. Disse resultatene bekreftet resultatene fra tidligere metaanalyser^7-10 . Bare blant de undersøkte artene Saccharomyces boulardii, Lactobacillus rhamnosus GG og noen kombinasjoner av 2 probiotika hadde betydelige effekter. I tillegg tar en gjærtype Saccharomyces boulardii under antibiotikabehandling vil redusere risikoen for infeksjon med bakteriene Det er vanskelig, en mulig komplikasjon av antibiotikabehandling (spesielt på sykehus).

Dosering

Se vårt Probiotics -ark.

 psyllium (Plantago sp.). Selv om dette kan høres motstridende ut, siden det også er effektivt for å bekjempe forstoppelse, kan psyllium brukes til å behandle diaré. Dette skyldes at ettersom slimet det inneholder absorberer vann i tarmen, lar det flytende avføring bli mer konsistent. Siden psyllium også bremser tømmingen av mage og tarm, tillater det at kroppen reabsorberer mer vann. Positive resultater er oppnådd hos personer med diaré forårsaket av å ta visse medisiner eller med fekal inkontinens^25-30 .

Dosering

Ta 10 til 30 g per dag i delte doser, med et stort glass vann. Start med den minste dosen og øk den til du får ønsket effekt. Dosen må kanskje økes opp til 40 g per dag (4 doser på 10 g hver).

Advarsler. Regelmessig inntak av psyllium kan kreve medisinjustering antidiabetisk. I tillegg vil inntak av psyllium redusere absorpsjonen av litium, et legemiddel som brukes til å behandle bipolar lidelse.

 Blåbær (tørket frukt) (Blåbær blåbær). Kommisjon E godkjenner medisinsk bruk av tørkede blåbær for å behandle alle typer diaré. Det antas generelt at dets helbredende virkning skyldes pigmentene (anthocyanosider) som er naturlige. Det antas at disse egenskapene også gjelder for blåbær tørket, som inneholder samme type pigmenter.

Dosering

Lag et avkok ved å senke 30 til 60 g tørket frukt i 1 liter kaldt vann. Kok opp og la det småkoke forsiktig i 10 minutter. Filtrer mens preparatet fortsatt er varmt. La avkjøle og oppbevar i kjøleskapet. Drikk opptil 6 kopper om dagen etter behov.

Vær oppmerksom på at i motsetning til tørkede bær, blåbær og blåbær kostnader ha en handling avføringsmiddel ved inntak i store mengder.

 Solbær (juice eller friske bær). Solbærbær inneholder tanniner og et veldig mørkt blått pigment. Tilstedeværelsen av disse stoffene kan forklare noen tradisjonelle medisinske bruksområder av solbærsaft, for eksempel behandling av diaré.³³.

Dosering

Ta et glass solbærsaft til hvert måltid eller spis ferske bær.

 Hydraste du Canada (Hydrastis canadensis). Røttene og jordstenglene til goldenseal brukes tradisjonelt for å behandle smittsom diaré. Dette er sannsynligvis forklart av innholdet i berberin, et stoff med antimikrobielle egenskaper hvis effektivitet ved behandling av gastrointestinale infeksjoner har blitt vist i kliniske studier på mennesker og i dyreforsøk.^{20, 21}. Imidlertid var disse forsøkene ikke alltid godt kontrollert.

Dosering

Se vårt Goldenseal -ark for å vite doseringen.

Ulemper-indikasjoner

Gravide og ammende kvinner.

 naturopathy. Ifølge den amerikanske naturopaten JE Pizzorno kan det være interessant å oppdage faktorene som gjør en person mer utsatt for smittsom diaré²³. Ifølge ham har personer med vanskelig fordøyelse, på grunn av mangel på surhet i magen eller utilstrekkelig mengde fordøyelsesenzymer, større risiko. I disse tilfellene kan det være nyttig å ta saltsyre og fordøyelsesenzymtilskudd, sier han. Denne typen prosesser må utføres under tilsyn av en behørig utdannet naturlege. Se vårt Naturopati -ark.

 Kinesisk farmakopé. Preparatet Bao Ji Wan (Po Chai) brukes i tradisjonell kinesisk medisin for behandling av diaré.