Retter og produkter som er skadelige for menns helse

Det er umulig å forestille seg en mannlig diett uten kjøtt, men du bør ikke skille deg av med denne retten. Stekt kjøttskorpe inneholder stoffer som samler seg i kroppen og kan forårsake ulike sykdommer i mage-tarmkanalen og til og med ondartede svulster. I tillegg er svinekjøtt et ganske fettholdig og vanskelig fordøyelig produkt. Det er bedre å velge magert kjøtt: biff, kalv, kylling og kalkun er også bra.

Å mate din kjære med bakevarer er en dårlig idé. Og poenget er ikke overvekt, som vi pleide å tro, men i kombinasjonen av gjær og sukker, som, viser det seg, ikke er i stand til å påvirke det mannlige reproduksjonssystemet på den beste måten. La paiene og bollene være på den "seremonielle" menyen, men ikke på den daglige.

En så enkel og elsket frokost viste seg å være fienden til mannlig potens. Årsaken er den overskytende mengden kolesterol, som svekker blodsirkulasjonen og vaskulær permeabilitet. Og dette er alt – en direkte vei til mannlig, så å si, dysfunksjon. Generelt kan du spise eggerøre, men ikke hver dag. Og husk den gylne regelen: ikke mer enn to eggeplommer om dagen. Men du kan spise minst fem proteiner, det vil ikke være noen skade.

Det antas at et vegetarisk kosthold bare er til fordel for kroppen. Men moderne vitenskapelig forskning har bevist innholdet av fytoøstrogen i soya, et hormon som forstyrrer den hormonelle bakgrunnen til menn. Derfor er det bedre å beholde tofu, soyakjøtt og andre veganske gleder for deg selv – østrogen kalles også hormonet for kvinnelig ungdom, og det er med god grunn.

Rask, velsmakende, tilfredsstillende og ekstremt skadelig for menn. Hver ernæringsfysiolog insisterer på å eliminere hurtigmat fra kostholdet. Transfett, tomme kalorier, en enorm mengde salt fører direkte til impotens, og deretter til hjerteinfarkt. Sekvensen kan imidlertid være hvilken som helst. Hvis du planlegger en fortsettelse av familien og en sunn familie, bytt til hjemmelaget og sunn mat.

Ta deg tid til å ta fra mannen din en kaketallerken, spesielt hvis han er i dårlig humør. Forskere har vist at sukker øker nivået av serotonin i kroppen, men samtidig svekker gledeshormonet en manns sexlyst. Det er opp til deg å skjemme bort din kjære med søtsaker eller spare testosteronet til andre formål.

Hjemmelagde smørbrød er ikke mye forskjellig fra hurtigmat når det gjelder deres innvirkning på den skjøre mannskroppen. Dette er på grunn av gjærinnholdet i hvitt brød, som ved overdose vil senke testosteronnivået. Leger anbefaler å begrense forbruket av hvitt brød eller erstatte det med rug med kli. Og pølse er ikke det mest nyttige produktet for en sunn meny. Bare hvis du mener hjemmelaget pølse, tilberedt uten konserveringsmidler, fargestoffer og fett.

Vi har allerede snakket om farene ved stekt kjøtt, men hvorfor legges det også vekt på myntesaus? Årsaken ligger i hovedingrediensen - mynte, som i overkant har en beroligende effekt på hele kroppen. Dette kan føre til en reduksjon i nivået av mannlig libido. Hvis du planlegger en romantisk kveld, er det også bedre å la måker stå med mynte til senere.

Stekte poteter med kylling

Hvilken mann ville nekte stekte poteter, og til og med med kjøtt? Men når du serverer denne retten på bordet, ikke glem de skadelige forbindelsene som dannes under steking. Sprøtt på poteter, kylling og kjøtt er deilig. Like velsmakende som det er skadelig for menns helse. Det er bedre å erstatte steking med stuing - da vil ikke retten skade figuren din for mye.

En sjømatcocktail kan ødelegge en eksotisk rett hvis ingrediensene ikke er riktig valgt. Sjømat har en tendens til å samle opp skadelige stoffer – som plantevernmidler – og forårsake allergiske reaksjoner. Men disse er fortsatt blomster - plantevernmidler som samler seg, kan forstyrre arbeidet til det endokrine systemet og endre den hormonelle bakgrunnen. Vær derfor oppmerksom på kvalitet, friskhet og varmebehandling når du velger sjømat. Og ikke å misbruke det, selvfølgelig.