Glem frykten, sjenansen for å gjøre, si, vise seg, glem kontrollen for å slippe impulsene. Disinhibition har funnet sin verden, den til sosiale nettverk. Mellom skade og fordeler.

I motsetning til hemning som betyr å kontrollere hvordan du reagerer på det som skjer rundt deg, handler disinhibition om å si eller gjøre noe på et innfall, uten å tenke på forhånd hva problemet kan være. uønsket eller til og med farlig resultat. Det er også en annen måte å tenke på disinhibition: som redusert kontroll over dine impulser eller impulser, som betyr å ikke være i stand til å stoppe, forsinke eller modifisere ("hemme") en handling som ikke er hensiktsmessig. til situasjonen du befinner deg i. Disinhibition kan være:

• emosjonell, gjennom det enkle uttrykket av følelser, enten positive eller negative (angst, tristhet, sinne, kjærlighet, glede);
• verbalt, med ord, fornærmelser, kjeft eller kjennskap;
• fantasmatisk, gjennom uttrykk for fantasier eller ønsker;
• fysisk, gjennom bevegelser overfor andre, nakenhet eller det fysiske uttrykket for ens følelser;
• seksuell, gjennom uhemmet seksualitet uten tabuer.

Disinhibition er preget av:

• mangel på beskjedenhet og tilbakeholdenhet;
• kjent verbal eller fysisk oppførsel;
• fravær av all frykt;
• noe fare;
• økt selvtillit;
• en initiativrik holdning;
• ekshibisjonisme;
• vanskelige eller frekke kommentarer;
• rørende. 

Uhemmede eller impulsive handlinger har ofte uønskede eller til og med skadelige resultater. Hvorfor ? Fordi uhemmede individer spenner fra rett og slett upassende oppførsel, som for eksempel å plutselig ta mat fra en annens tallerken, til unødvendig risikofylt og til og med farlig, for eksempel tyveri, brann, eksplosive angrep. av sinne eller selvskading. Selv om inhibering skjer i etapper, kan det gå noen sekunder mellom tanken på den impulsive handlingen og dens utførelse. Personen vil først og fremst føle en følelse av økende spenning eller spenning, en trang. Da vil hun handle impulsivt og føle glede, lettelse eller en følelse av tilfredshet, tilfredshet. Etter handlingen kan hun føle skyld eller angre. Disinhibition er et kjennetegn på avhengighet av alkohol og narkotika. Begrepet uhemmelse kan føre til at vi feilaktig tenker at det som er uhemmet er mer reelt eller sant enn den delen av oss som hemmer.

Vi vet at på internett har individer en tendens til å si og gjøre det de ikke ville gjort og ikke ville si i den materielle verden. Anonymitet (ingen kjenner meg, ingen kan se meg, kommunikasjon er asynkron), letter disinhibition. Ifølge John R. Suler, professor i psykologi ved Rider University (New Jersey), er mennesker avslappet, har mindre tilbakeholdenhet og snakker mer åpent. De nøler ikke med å dele personlig informasjon og avsløre følelser, frykt, ønsker. Noen ganger kan de gå så langt som å vise vennlighet, raushet overfor andre. Denne hemningen er ikke alltid så gunstig. Men vi ser også en bølge av banning, hard kritikk, sinne, hat og til og med trusler. Det er den underjordiske verden av internett, et sted for pornografi, kriminalitet, vold, en verden de ikke ville utforske i den virkelige verden. 

Noen mennesker i visse online situasjoner hemmer seg selv og avslører sider ved seg selv. Imidlertid kan det hende at de ikke sliter med de underliggende årsakene til denne hemmingen, og derfor går de glipp av en mulighet til å finne ut noe viktig om seg selv, noe veldig sant, men ofte bevisstløst. . Mens anonymitet i cyberspace demper folks angst slik at de er mer komfortable med å uttrykke seg, omgår de også en kritisk komponent av hvem de er. Viktig personlighetsdynamikk er innebygd i denne angsten.

Selvfølgelig har alle tider hvor den "uhemmede" oppførselen ikke skader og til og med hjelper til med å ha det hyggelig, som å slappe av på et dansegulv på en fest. Mennesker som er sterkt hemmet og som lider av det, kan høste reelle fordeler ved for eksempel å gå på teaterleksjoner, dansetimer. På grunn av fordelene, forbedret selvtillit, emosjonell frigjøring, redusert angst, forbedret søvn, bedre sosialisering, forbedrede psykosomatiske lidelser og generelt velvære. Det frigjør personen som blir mer initiativrik og som skaffer seg bedre selvtillit.

Online disinhibition har også en positiv side, siden det lar noen gjøre et forsøk på å bedre forstå seg selv, for å løse problemene sine. Cyberspace er en flott mulighet for sjenerte mennesker som kan trives der når disinhibisjonseffekten lar dem uttrykke hvem de "virkelig" er inne. Men hvis vi bare kan fjerne undertrykkelse, undertrykkelse og andre forsvarsmekanismer, finner vi den "ekte" meg nedenfor.