Innhold
Mangel på libido hos kvinner: hvordan få tilbake libido?
En kvinnes libido svinger ikke bare med menstruasjonssyklusen, men også i henhold til mange andre parametere som spiller inn daglig og over tid. Ingen kvinnelig libido, en tilbakevendende brems på seksualitet. Så hvordan vil du ha sex igjen? Å øke libido krever noen ganger enkle løsninger ...
Ingen kvinnelig libido: faktorene for nedbrytning av kvinnelig seksuell lyst
Hos kvinner har nedgangen i libido flere forklaringer av hormonell og psykologisk art.
Intensiteten til libido varierer i løpet av syklusen
Gjennom menstruasjonssyklusen skiller en kvinnes eggstokker ut hormoner i varierende mengder. Dagene før eggløsning øker en topp i østrogenproduksjonen kvinnelig libido-bortsett fra når man tar p-type hormonell prevensjon. Lyst blir mindre stimulert resten av syklusen.
Merk: hormoner påvirker også libido etter fødselen. Ved å utskille prolaktin, også kjent som det antiseksuelle lysthormonet, er kvinner mindre utsatt for spontan seksualitet.
Overgangsalder: når en kvinnes libido avtar med alderen
Produksjonen av østrogen reduseres betraktelig rundt overgangsalderen. Nok en gang kan hormoner dermed være ansvarlig for en nedgang i seksuell lyst hos kvinner som utvikler seg i alder.
Ingen kvinnelig libido: psykologiske årsaker
Som hos menn kan mange psykologiske faktorer forstyrre den kvinnelige libido. Profesjonelt stress, tretthet, dårlig selvbilde, depresjon ... så mange hindringer for å oppfylle seksualitet.
En annen psykologisk bremse, slitasje på paret kan ha en negativ innvirkning på en kvinnes libido. Med tiden går rutinen inn, og mangelen på nyhet skader noen ganger kjærlighetenes seksuelle lyst. På samme måte kan kvinnen som ikke lenger opplever følelser se hennes libido - eller i det minste hennes seksuelle lyst til sin partner - redusere eller til og med forsvinne.
Når en kvinnes lave libido blir et problem hos paret
En synkende libido kan veie et par, uavhengig av om lidelsen påvirker kvinnen eller mannen. Når kvinnen ikke vil elske, kan partneren stå overfor flere problemer: han stiller spørsmål ved seg selv, han mistenker utroskap, han planlegger å tilfredsstille sitt seksuelle begjær med en annen.
Denne situasjonen kan undergrave paret til det punktet for å skille dem. Spesielt siden det ikke er tilsvarende Viagra for kvinner. Men før det kommer til det, kan elskere vurdere løsninger for å øke kvinnelig libido.
Ønsker å ha sex: løsninger for å øke libido
Når årsaken er identifisert, kan løsningen på å ville ha sex igjen være lettere å identifisere. Hormonell ubalanse, p -piller eller medisiner kan forstyrre en sunn libido. Å finne alternativer etter råd fra en lege kan være radikal for å øke libido.
Men når paret er involvert, er det ingen behandling, og løsninger må søkes sammen.
Kommunikasjon for å bøte på en lidelsesforstyrrelse
Når ingen kvinnelig libido er forårsaket av et påvist parforhold, kan partnerne diskutere det sammen for å finne måter å gjenopplive flammen. Krydre seksualiteten gjennom erotiske spill, fremme en kontekst av romantikk, se på pornofilmer eller til og med gjenvinne kjærligheten til sin partner: mannen i denne sammenhengen spiller en vesentlig rolle i å bryte rutinen. Partnere kan også bruke afrodisiakum eller sexleketøy for å krydre sin seksualitet og dermed gjenvinne en libido som i begynnelsen av forholdet.
Ta vare på deg selv for å elske
Å miste ekstra kilo, fornye undertøyet, hvile, gjøre deg klar for at andre skal føle seg ønskelige ... så mange tips for å øke kvinnenes libido.