Disse komponentdrikkene vil hjelpe deg å opprettholde styrke, øke immuniteten og fylle kroppen med vitaminer. Adaptogener vil eliminere symptomene på depresjon og øke vitaliteten.
Adaptogener er naturlige immunstimulerende midler. Disse plantestoffene forbedrer i stor grad organismens tilpasningsevne til endringer i været, følelsesmessig overbelastning, og det samme er antioksidanter. Dette er et flott alternativ til farmasøytiske legemidler. Til adaptogener inkluderer asiatisk ginsengrot, Rhodiola Rosea, eleuterokokk, ashwagandha og andre. Du kan legge dem til te, kaffe, cocktailer og smoothies.
ingefær
Ingefær er tilgjengelig på våre breddegrader og er svært undervurdert. Ingefærrot har en smertestillende effekt, forbedrer fordøyelsen og forbedrer stoffskiftet, stimulerer blodsirkulasjonen, reduserer betennelser, øker effektiviteten. Tilsett ingefær til teen din etter eget skjønn og drikk om morgenen i stedet for en kopp kaffe.
Match
Kampen ble spesielt populær blant tilhengerne av riktig ernæring de siste årene. Dette pulveret er tilgjengelig for bestilling. Mange etablissementer vil gjerne tilby deg en drink med dette nyttige tillegget latte, smoothie, te, iskrem, brød og andre retter med fyrstikker. I kampen er det en enorm mengde antioksidanter. Det stimulerer hjerneaktivitet, forbedrer immunforsvaret, bremser aldringsprosessen. Match – en koffeinkilde, oppkvikkende og ikke verre enn en vanlig morgenkaffe, uten økt blodtrykk og øker hjertefrekvensen.
Peruansk Maca
Dette tilskuddet er også en rot, som ligner på kål, brokkoli og reddik. Maca er den beste naturlige energien og inneholder i sammensetningen et rekordantall antioksidanter, vitaminer og mineraler. Peruansk Maca kommer til oss i pulverform, og derfor praktisk å bruke for å fylle opp forretter og salater og tilsetningsstoffer i drinker. Å smake valmue passer godt med kakao og nøtter – et flott tillegg om morgenen for de som ikke er sterke nok – verken fysisk eller følelsesmessig.
reishi
Dette soppekstraktet er kjent for sine medisinske egenskaper fordi det brukes i matlaging og kosmetologi. Reishi kan kjøpes i pulverform i kapsler eller teposer. Reishi styrker immunforsvaret, reduserer betennelse, hjelper med søvnløshet og fordøyelsesbesvær. Morgendrikk med Reishi - begynnelsen på en god dag.
Moringa
Asiatisk Moringa-blad er kommersielt tilgjengelig i tørket pulver. De inneholder store mengder vitaminer og mineraler, noe som er gunstig for de som har diabetes, høyt kolesterol, fordøyelsesproblemer og hudproblemer.