Lukt spiller en viktig rolle i hjemmelivet. Hvis du foretrekker duftlys, må du være klar over at de inneholder potensielt skadelige kjemikalier som slippes ut i luften sammen med røyk. Ofte er til og med soyalys, som skal være ufarlige, fylt med kjemikalier. De fleste skadelige stoffene finnes i parafinlys, som er de mest populære og billigste.
Ifølge CNN kan noen av lysene inneholde kjente kreftfremkallende stoffer som benzen og toluen, andre tungmetaller og parafiner. Gitt disse faktaene, er det best å velge bivoks eller soyalys hvis du ønsker å bruke stearinlys.
Imidlertid er det et alternativ som vil bidra til å skape en behagelig duft i huset uten helserisiko og røyk – naturlige essensielle oljer.
sier Elena Brauer, yogalærer i New York.
Dessuten frigjør diffuserende essensielle oljer tusenvis av oksygenholdige molekyler og negative ioner til luften og miljøet. Negative ioner renser luften for muggsporer, pollen, vond lukt og til og med bakterier. Så hvis du ønsker å skape en behagelig duft hjemme i tillegg til å rense den, er essensielle oljer en vinn-vinn.
Hvorfor er dufter så sterke?
Brower forklarer at i løpet av hennes to tiår med trening i yoga og meditasjon ved bruk av essensielle oljer, oppdaget hun at en person kan skape nye emosjonelle veier ved hjelp av duft, noe som kan ha en positiv innvirkning på hvordan vi takler daglige utfordringer og hvordan vi oppfører oss i miljøer. konfrontasjon.
Ifølge psykologien behandles lukt først i luktepæren, fra innsiden av nesen vår, og sendes deretter tilbake til bunnen av hjernen. Dette er viktig fordi luktepæren har en direkte forbindelse til to områder av hjernen som er nært forbundet med følelser og hukommelse: amygdala (mandelformet kropp) og hippocampus. Derfor, når du lytter til en lukt, blir du umiddelbart "transportert" et sted. Visuell, auditiv og taktil informasjon passerer ikke gjennom disse områdene av hjernen.
Brower sier at hun velger essensielle oljer basert på dagens flyt eller humøret hennes.
sier Brower.
Bedre enn stearinlys: en ny tilnærming til oljer
Så du har bestemt deg for å velge oljer i stedet for å lide av stearinlys og mulige kjemikalier som frigjøres. Hvordan skape en ekte oase i huset? Brouwer deler fem oppskrifter på oljeblandinger som passer til et bredt spekter av stemninger.
Bland tre dråper lavendel eterisk olje, tre dråper ylang ylang og tre dråper vill appelsin. Et annet alternativ er tre dråper bergamott, tre dråper vill appelsin og tre dråper sypress.
Bland tre dråper ylang ylang med tre dråper geraniumolje.
Dette er en av de vanskeligste duftene å lage på egen hånd. Ifølge Brouwer er eterisk vaniljeolje umulig å få tak i, så det er best å bruke ferdige blandinger av naturlig vanilje, som inneholder heksan, et ikke-giftig organisk stoff. Vær forsiktig hvis du ser en etikett som sier 100 % vanilje, da den rene vaniljesmaken alltid er syntetisk.
Bland tre dråper sibirsk gran eterisk olje med tre dråper vill appelsin. Tilsett deretter to dråper eterisk kanelolje, to dråper kardemomme og to dråper nellik.
Bland fire dråper mandarin eterisk olje med to dråper sort pepperolje.
Hvordan smaksette luften med oljer
For å aromatisere luften er det nok å kjøpe en enkel aromalampe. Det er rimelig og veldig enkelt å bruke. Fyll lampeskålen med vann og slipp noen dråper av oljeblandingen i den. Sett et tent lys under bollen. Når vannet begynner å varmes opp, vil de aromatiske oljene begynne å fordampe sammen med det, og luften hjemme vil bli velduftende med de aromaene du har valgt. Men pass på at det alltid er vann i bollen.
Du kan gå en enda enklere vei. For å lukte et rom, ta en vanlig sprayflaske, fyll den med vann og tilsett noen dråper olje. Spray blandingen innendørs, men vær forsiktig så du ikke får den på møbler og tekstiler. Duften varer ikke mer enn to timer.
Oljer kan også brukes til å lukte sengetøy. Mens du skyller klær, tilsett tre dråper eterisk olje til balsamen.
Den enkleste måten, som vil være tilgjengelig når oppvarmingen er slått på i byleiligheter: legg noen dråper olje på en serviett eller et stykke tøy og plasser det i vinduskarmen over radiatoren. Denne metoden vil raskt fylle rommet med en behagelig duft.