En av de eldste fruktene, som har fått mange forskjellige navn, hjemlandet til fiken er Middelhavet og noen regioner i Asia. Fiken er en delikat og lett bedervelig frukt som ikke tåler transport godt. Det er derfor i regioner der den ikke vokser, er fiken hovedsakelig tilgjengelig i tørket form. Siden den er en av de søteste fruktene, er denne frukten utstyrt med en rekke helsemessige fordeler. Fordelene med fiken varierer fra akne og akneproblemer til forebygging av sykdommer som prostatakreft. Fikentreet er rikt på bera-karoten og karbohydrater, det inneholder også mye vitamin A, C, E og K. Mineraler i fiken er kalsium, kobber, jern og så videre.
- Med en naturlig avføringseffekt hjelper spising av fiken med å behandle kronisk forstoppelse.
- Å legge fiken til kostholdet ditt daglig hjelper i behandlingen av hemoroider.
- Når de påføres huden, helbreder stekte fiken sår og abscesser.
- Takket være det høye vanninnholdet fjerner dadeltreet akne fra huden.
- Fiken er rik på naturlige benzaldehyder som fenol og andre kreftmidler som dreper patogener som sopp og virus.
- Kalsium- og kaliuminnholdet i fiken forhindrer beinfortynning (osteoporose) og bidrar til å øke bentettheten.
- Tryptofanen i fiken forbedrer søvnen og hjelper til med å lindre lidelser som søvnløshet.