Denne maten skader helsen, i tillegg til at jo mer du bruker den, jo mer vil du ha igjen. Amerikanske forskere konkluderte med at avhengighet av disse produktene er beslektet med narkotika eller alkohol. Kast dem og gå tilbake til et sunt kosthold for å forbedre helsen din.
Kaker og bakverk
Ett stykke kake inneholder i gjennomsnitt omtrent 500 kalorier, noe som forårsaker vektøkning og metabolske forstyrrelser. Samtidig er det ekstremt vanskelig å forlate en kremaktig kake eller cupcake. Ernæringseksperter anbefaler ikke å forlate dette ganske søte - det vil bare øke den patologiske trangen og føre til sammenbrudd. Vi anbefaler å spise kaker som velger en lettere sammensetning i første halvdel av dagen og bruker svært moderate mengder.
Søte drinker
Sukkerholdige kullsyreholdige drikker inneholder en rekordmengde sukker, noe som påvirker hele kroppen negativt. Systematisk bruk av slike drikker utløser avhengigheten. Det endrer stoffskiftet fundamentalt med bare en måned med regelmessig inntak av søte drikker for å endre stoffskiftet til det verre.
Burgers
Barueri endret smakspreferanser og trakk seg raskt ut av kroppssystemet, og endret stoffskiftet til det verre. Etter langvarig konstant bruk av burgere for å bringe tilbake sunn mat komplisert, virker det kjedelig og smakløst.
pom fritt
Pommes frites - et rekordrikt kalorimåltid. Og dens tekstur og smak, så vel som tilstedeværelsen av akrylamid, er veldig vanedannende. Samtidig kan pommes frites ikke oppfylles - det er bare i noen minutter, sløper sulten.
Iskremen
Is er en favoritt godbit for alle aldre. Imidlertid er sammensetningen ganske støtende, spesielt for barn. Denne store mengden sukker og mettet fett gir ikke bare vekt, men er en ekte kremaktig avhengighet.
Søte bakverk
Kjeks og småkaker - enkel og rask matbit som blir fortært. Disse bakverk forårsaker samme avhengighet, samt iskrem. Dessuten gjør moderne teknologier det mulig å gjøre kakene nydelig og behagelig tekstur og smak.
chips
Det å være begrenset til et lite antall potetgull er umulig - det er absolutt behov for bunnen av pakken, og til og med ikke en. Selv om det ikke er nødvendig å være sulten for å nyte smaken av salte chips. Et slikt fenomen forskere kaller hedonisk hyperfagi (spiser bare for moro skyld). Sammensetningen av sjetongene inneholder stoffer som stimulerer hjernens lystsenter. Å spise en pose sjetonger blir til en kronisk avhengighet. Som et resultat, vektøkning og dårlig helse.
Sjokolade
Denne desserten påvirker også hjernen, og stimulerer lystsenteret. Hjernen slutter å kontrollere og måle og spise mye sjokolade veldig enkelt. Sjokoladekilde raffinerte karbohydrater og koffein er ikke bra for helsen i store mengder.
Pizza
Fett, salt og rik på tunge karbohydrater, pizza stimulerer sterkt lystsonen. Og i henhold til graden av induserende avhengighet, ble hun oppdratt av forskere i utgangspunktet etter en serie eksperimenter. De konkluderte med at den sterke avhengigheten av pizza fører til et sammenbrudd når “dopet” nei.