Har du en hund? Gratulerer! Det viser seg at det å holde hund er knyttet til forbedret hjertehelse, ifølge forskning. Dette er en viktig oppdagelse gitt at hjertesykdom er den ledende dødsårsaken på verdensbasis.
Mens studien fokuserte på hunder og hjertesykdom, reiser den det bredere spørsmålet om hvordan kjæledyreierskap påvirker en persons levetid. Kan kjæledyr ha en positiv innvirkning på menneskers helse? Mange faktorer tilsier at ja!
1. Naturlig daglig bevegelse
Enhver person som bor med et kjæledyr vet at dette samlivet innebærer mye tilfeldig fysisk aktivitet – som å stå opp for å mate kjæledyret ditt, gå til dyrematbutikken, gå tur.
Å redusere langvarig sittestilling og øke sideaktiviteter hjemme har vist seg å forhindre helserisiko.
2. En følelse av hensikt
På det enkleste nivået kan kjæledyr gi "en grunn til å stå opp om morgenen."
Dette har vist seg å være spesielt viktig for personer med dårlig helse, inkludert eldre, personer med langvarige psykiske lidelser og kroniske sykdommer.
I følge en undersøkelse blant eldre mennesker om innvirkningen kjæledyr har på helsen deres, kan kjæledyr redusere risikoen for selvmord fordi de er avhengige av eierne sine funksjonelt ("Jeg trenger å mate ham, ellers vil han dø") og følelsesmessig ("Han vil bli forferdelig trist" Som for meg").
3. Stressreduksjon
Interaksjoner med kjæledyr kan redusere hverdagens stressnivåer. Det er bevis på at å klappe kjæledyret ditt kan senke hjertefrekvensen, og samsovning med kjæledyret kan forbedre søvnkvaliteten.
4. Fellesskapsfølelse
Kjæledyr kan fungere som en sosial katalysator, og fremme utviklingen av sosiale bånd.
Kjæledyr kan styrke sosiale bånd selv med folk som ikke har kjæledyr, ettersom folk føler seg tryggere i områder der det er kjæledyr. Derfor kan kjæledyr gi en følelse av fellesskap, som også har vist seg å øke levetiden.