Fullmånen er en tid for transformasjon mot positiv endring. Imidlertid kan fullmånen både øke din positive energi og påvirke følelsene dine på en negativ måte. Å være i full fase, "kaster" månen en enorm mengde energi, og for å få en positiv effekt, må du være i en rolig tilstand. Hvis du er sint, vil sinne og harme bare formere seg, så vel som lykke hvis du føler deg lykkelig. Energien til fullmånen er veldig sterk, og det er veldig viktig å lede den i en positiv, kreativ retning.
Her er noen praktiske tips for å utnytte energien til fullmånen (to dager før og to dager etter) til den største fordelen:
1. Fullmåne – en tid for ro, gi slipp på negativitet, pust dypt i vanskelige øyeblikk, tilgi andres feil. Alt som skjer i denne perioden multipliserer. Hold energien i en positiv retning, bli inspirert på jobb, hjemme, i bilen og hverdagsinteraksjoner.
2. Den ideelle tiden for å visualisere oppfyllelsen av ønsker er fullmånen. Ta deg tid til å reflektere over målene dine og skriv dem ned på en tom notisblokk. Det anbefales også å legge ved bilder og ord relatert til drømmene dine på en korktavle eller papir slik at du kan se dem hver dag. Tiden brukt på å visualisere drømmer på fullmånedagene vil bli belønnet hundre ganger!
3. Utøvelsen av meditasjon i denne perioden gir spesielt fred og bevissthet. Både ensom meditasjon og praksis med likesinnede er velkommen. Det er sentre, yogastudioer og til og med nettgrupper som organiserer seg sammen for fullmånemeditasjon. Gruppepraksis er et veldig kraftig verktøy.
4. Mens energien til fullmånen hjelper deg, send et budskap om helbredende energi, tilgivelse, lys og barmhjertighet til alle venner, slektninger, kolleger og fremmede i universet. Send i tillegg fredsenergien til de stedene på jorden som for tiden opplever vanskelighetene med kamp, fattigdom, krig.