Aloe (Aloe vera). Denne planten dyrkes nesten overalt i de varme områdene på kloden. Det er kjent for å gi lindring fra hudproblemer. To studier utført av det samme teamet av forskere involverte 180 menn som led av et første utslett av genital herpes^1,2. De har vist at bruken av en fløte som inneholdt 0,5 % av et aloeekstrakt var betydelig mer effektivt enn en placebo⁶.

Dosering

Påfør aloe vera gel på de berørte delene; gjenta flere ganger om dagen etter behov.

 melissa (melissa officinalis). In vitro-data indikerer at sitronmelisseekstrakt eller eterisk olje kan forhindre genital herpesvirus i å formere seg^3,4. Imidlertid er kliniske studier mindre avgjørende enn de for forkjølelsessår: de er færre i antall og var generelt ikke godt kontrollert.¹⁴.

 Propolis. Propolis er et stoff laget av bier fra harpiks samlet fra knopper og bark på trær. En klinisk studie indikerer at en salve propolis (3 % propolis) er mer effektiv enn acyclovirsalve og placebo for å lindre symptomer på genital herpes⁵. Metodikken til denne studien etterlater imidlertid mye å være ønsket.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus brukes tradisjonelt for å øke kroppens motstand mot stress. En studie av 93 personer med tilbakevendende utbrudd av genital herpes indikerer at et ekstrakt av eleutherococcus (2 g per dag) tatt i minst 3 måneder reduserer frekvensen og intensiteten av utbruddene mer effektivt enn en placebo⁶.

 Avspenningsteknikker. Det er kjent at stress er en stor utløser for herpesanfall. Men så langt har få kliniske studier testet effekten av stressreduksjon eller avspenningsteknikker på tilbakefall av symptomer.

• En forundersøkelse utført på 4 emner indikerer at en eller annen form for muskelavslapping bidrar til å redusere hyppigheten av tilbakefall av genital herpes⁹;
• En casestudie⁷ (24 forsøkspersoner) og en foreløpig klinisk studie (20 forsøkspersoner)⁸ vise at hypnoterapi kan redusere hyppigheten av utbrudd av genital herpes og styrke immunforsvaret pasienter;
• I 2 forsøk ble effekten av en kognitiv atferdsmessig tilnærming til stressmestring sammen med en avspenningsteknikk med 112 menn smittet med HIV og genital herpesvirus. Sammenlignet med kontrollgruppen så de behandlede forsøkspersonene humøret forbedret og blodprøver viste at viruset var mindre aktivt i kroppen.^{10, 11}. Oppfølging etter 6 måneder og 12 måneder viste at fordelene med denne intervensjonen var opprettholdt, både psykologisk og immunitet.¹².

 Lakris (Glycyrrhiza glabra). Lokal påføring av et preparat basert på glycyrrhizinsyre (lakrisekstrakt) er et av folkemidlene for å lindre labiale eller genitale lesjoner forårsaket av herpes simplex-viruset.¹⁵. I følge kliniske studier utført på 1980-tallet, kunne disse applikasjonene faktisk bidra til å lindre symptomene.¹⁵.

Dosering

Det finnes på markedet salver, kremer eller salver basert på ikke-deglycyrrhizinert lakris. Følg produsentens instruksjoner.

 Kostholdsanbefalinger. En diett rik på lysin kan redusere antallet utbrudd av genital herpes, ifølge den amerikanske naturlegen JE Pizzorno¹³. Lysin, en aminosyre, sies å ha antiviral aktivitet (se vårt lysinark). Det ville virke ved å redusere metabolismen av arginin, en annen aminosyre som ville spille en viktig rolle i multiplikasjonen av viruset.

Kilder til lysin. Alle matvarer som inneholder protein er kilder til både lysin og arginin. Vi må derfor se etter de med høyt lysin/arginin-forhold. Kjøtt, fisk, egg og meieriprodukter er svært høy i lysin. Noen korn (spesielt mais og hvetekim) og belgfrukter inneholder også gode mengder.

Å unngå. Mat med mye arginin og lite lysin, som sjokolade, nøtter og frø, bør unngås for ikke å svekke den gunstige effekten av lysin.

 Styr immunforsvaret. Viruset har en tendens til å reaktiveres når immunforsvaret svekkes. Se vårt ark Styrke immunforsvaret for mer informasjon.