Jenter med en figur som Kim Kardashian: bilder, detaljer

Hvem: student ved skuespilleravdelingen, direktør for selskapet Questoria.

Om figuren:

Jeg fikk figuren av min mor. For å holde den i riktig form, først og fremst går jeg inn for sport – jeg går på treningsrommet. Dette bidrar til å opprettholde formen selv uten strenge restriksjoner. Selv om jeg aldri kan gi opp favorittsjokoladen og -isen min, prøver jeg i det minste delvis å holde meg til et sunt kosthold. Selvfølgelig er det store problemet med en slik figur med buede hofter cellulitter. Håper jeg kan slå ham!

Om de riktige klærne:

Klær med en veldefinert midje er best egnet: en løs skjorte knyttet i midjen, jeans med klokkebunn med høy midje, en kjole til figuren (opp til midten av låret, knærne, gulvlengde). Gulvlange kjoler er forresten et eget tema, jeg elsker dem virkelig! Klær med lav midje eller løse gensere som slutter på den bredeste delen av hoftene bør unngås, med mindre det er en treningsdress.

Om favoritttingen din:

Til tross for all min kjærlighet til formløse T-skjorter, sweatshirts og jeans, har jeg mange kjoler. Uformell og tilpasset, middels lengde og gulvlengde, mange med åpen rygg. Det er vanskelig å velge én ting, men hvis det er noe hverdagslig, så elsker jeg virkelig blå utsvingte jeans med en sjokoladefarget turtleneck-genser og en gulvlang kjole i en liten grønn-grå stripe med pelsvest. Fra smart elsker jeg en mørkeblå gulvlang kjole med åpen rygg og et litt utvidet skjørt.

Hvem: student.

Om figuren:

Min figur er helt identisk med figuren til min mor. Bare midjen hennes er enda tynnere enn min! Jeg støtter vanligvis ikke figuren min, jeg ekskluderte bare brød, sukker og salt fra kostholdet. Hvis jeg går inn for sport, så tar jeg på meg et korsett for å gå ned i vekt.

Om de riktige klærne:

Hvis en jente har en tynn midje, er det verdt å understreke henne - for å vise den meislede figuren hennes til andre!

Om favoritttingen din:

Mine favorittgarderobeartikler er skjørt og bukser med høyt midje.

Hvem: artist-vokalist, vokallærer.

Om figuren:

Figuren min er mer en arvelighet. Mor har en lignende kroppsbygning. Jeg prøver å spise riktig så mye som mulig, men jeg kan ikke nekte meg søtsaker. Heldigvis går søtsakene dit de skal – i lårene!

Om de riktige klærne:

Viktigst av alt, fremhev dine feminine former! Vær trygg på deg selv, nesten hvilken som helst klesstil vil passe deg, og ikke glem den grasiøse, høye hælen. Du er klar til å erobre verden!

Om favoritttingen din:

Jeg elsker blyantskjørt! Jeg har mange av dem i garderoben min – i forskjellige lengder, farger og stiler. Og selvfølgelig en høy hæl!

Hvem: sjef.

Om figuren:

Min figur er mer arv enn hardt arbeid. Jeg er halvt armensk (forresten, som Kim Kardashian – ca. WD), så slike kurver er karakteristiske for jenter av vår nasjonalitet.

For å holde meg i form prøver jeg å spise riktig. Jeg studerte mange dietter, men kom til den konklusjonen at de er ineffektive. Bare riktig ernæring hjelper: vi utelukker fet mat, stivelsesholdig mat, stekt mat, søtsaker, krydret mat, majones og all skadelig mat som chips, Coca-Cola, hurtigmat. Sørg for å spise en solid frokost. Før frokost, 20 minutter før måltider, drikker jeg et glass varmt vann. Også, etter å ha spist, må du være i bevegelse i minst 40 minutter, dette er en bevist og viktig detalj for å opprettholde en figur.

Alle klær ser vakkert ut på en passform figur, så du må prøve å være spesielt oppmerksom på figuren. Du må bevege deg, gå, spille sport, men uten fanatisme. Om morgenen gjør jeg øvelser, jeg liker også å hoppe tau og knebøy. Treningsstudioet er også veldig viktig, men i det siste har jeg lite tid til det, så bevegelse og øvelser i dag er med på å opprettholde figuren.

Om de riktige klærne:

Ikke forringe din verdighet og gjem dem bak posete klær. Men alt skal være med måte og av og til. Hvis du har en forretningsmottakelse, velg et klassisk skjørt og bukser, kjole, forretningslignende sundresses. For en fest - kjoler, for en tur - jeans-T-skjorter, kjoler-tunikaer, lyse interessante ting som er i trend. Du kan understreke figuren med en aftenkjole, dress, etc. For alle parametere må du kjøpe ting som matcher størrelsen din og understreke din verdighet.

Om favoritttingen din:

Jeg har mange favorittting i garderoben min. Jeg kan trekke frem to av mine favoritter – jeans med gate-t-skjorter og en rød kjole.

Hvem: student.

Om figuren:

Jeg har ganske avrundede feminine former, og dette er arv. Siden skoletiden min elsker jeg fysisk aktivitet, utendørsleker og en aktiv livsstil. Jeg driver ikke med noen form for sport hele tiden, men kroppsøving er alltid i livet mitt: jeg bor lenge i skogen, så spiller jeg volleyball med vennene mine, så går jeg til karate, så gjøre yoga på egenhånd. Kroppen selv ber om belastninger, og jeg kjenner det godt. Det var heller ingen som avlyste daglige push-ups, knebøy og baren.

Jeg har aldri vært tilhenger av dietter og seriøse restriksjoner på meg selv, min kjære, men jeg går heller ikke på gatekjøkken. Da jeg begynte å trene karate to ganger i uken og bokstavelig talt krøp ut av treningen, ble kroppen veldig raskt gjenoppbygd til et nytt kosthold. Jeg ville absolutt ikke ha mel, selv om jeg før det elsket alle slags deilige boller, og jeg begynte å virkelig ha lyst på frukt, grønnsaker og noe meieriprodukter. Jeg liker tanken på at kroppen er smartere enn oss, du må bare lytte til den.

Om de riktige klærne:

Med en figur som min ser alt som passer til den, det vil si trange ting, flott ut. Jeans og kjoler skal passe godt, klemme formen, og hvis også med hæl – absolutt skjønnhet! Hvis du liker noen form for bevegelige, flygende stoffer eller løst kutt, er det i bildet fortsatt ønskelig å kombinere dem med noe som understreker figuren. Ellers vil du virke mer enn du er – opplevd av din egen erfaring.

Om favoritttingen din:

Favoritten i garderoben er kjoler! Til alle anledninger, til enhver tid! Det er verdt å legge til en slags tilbehør: stole, øredobber – og du er allerede i et annet utseende. Og i en kjole føler du deg alltid som en kvinne og tiltrekker deg oppmerksomheten og blikkene til forbipasserende.

Hvem: treningsinstruktør, dansetrener.

Om figuren:

Min figur er år med hardt arbeid. Først var det sport – aerobic. Konstante konkurranser og trening ... Mottok kategorien "kandidat for mester i idrett", vant det russiske mesterskapet i fitness-aerobic.

Jeg spiser ikke stivelsesholdig mat, chips, brus, søtsaker (men noen ganger tillater jeg meg selv å slappe av). Jeg råder jenter til å ta vare på seg selv, gå på kurs minst 2 ganger i uken og overvåke riktig ernæring.

Om de riktige klærne:

Hvordan man skal kle seg best avhenger av jentas høyde, preferanser, arbeid og livsstil.

Om favoritttingen din:

Jeg foretrekker å bruke jeans, shorts og skjorte. Men jeg har også mange kjoler. Favoritten er joggesko.

Hvem: regnskapsfører i et byggefirma.

Om figuren:

Min figur er arv. Jeg går på treningsstudioet - jeg trener med en trener i henhold til et individuelt program og spiser riktig, jeg holder meg til separate måltider, i små porsjoner 6-7 ganger om dagen, jeg avstår fra søtsaker, takket være dette beholder jeg de attraktive formene mine .

Om de riktige klærne:

Jeg anbefaler deg å bruke trange kjoler og høye hæler!

Om favoritttingen din:

Favoritten i garderoben er en fiskekjole som understreker all skjønnheten i figuren.

Hvem: administratoren ved idrettsanlegget.

Om figuren:

Dette er arv på fars linje – alle slektninger på hans side hadde en lignende type figur. Jeg prøver å opprettholde slankheten ved hjelp av riktig ernæring og gange, jeg bruker mye vann. Jeg ble nylig mor, og jeg ville raskt få formen min i form, så i seks måneder etter fødselen av barnet gjorde jeg en daglig helkroppsmassasje med en skrubb og en vakuumkrukke. Jeg pleide å trene step aerobic, jeg planlegger å gjenoppta timene, fordi trening hjelper mye for å holde kroppen i god form.

Om de riktige klærne:

I klær prøver jeg å understreke linjen på skuldrene, armene, uttrykksfull midje og flat mage. Jeg velger skjørt med et enkelt kutt, uten unødvendige "bjeller og fløyter". Jeg elsker skinny jeans som fremhever formen. Jeg foretrekker sko med hæler, fordi det visuelt forlenger bena og gjør dem slankere.

Jeg foretrekker kontrast i klær: lys topp – mørk bunn. Vel, generelt anbefaler jeg jenter med min kroppstype å velge tilpassede silhuetter for å gunstig understreke alle fordelene med "pære" -figuren. Jeg anbefaler deg ikke å velge bukser med et uttalt trykk og løse løse klær - dette kan visuelt legge til 5 kilo!

Om favoritttingen din:

Midje og V-hals kjoler.

Hvem: investeringsprosjektleder.

Om figuren:

I mitt tilfelle spilte arv en stor rolle. Mamma har fortsatt samme figur, vi bruker til og med én størrelse klær.

Selvfølgelig er det nødvendig å støtte figuren, men det er veldig viktig at den begynner å danne seg fra barndommen. For en jente er det ingenting bedre enn dans, spesielt ballsalsport. De hjelper ikke bare med å styrke alle musklene, men former dem også vakkert, bedre enn i noen sport. Det er alltid lett å skille en "dansende" figur fra en sportsfigur. Danser danner også en vakker lett gangart, for uansett hva den ideelle figuren er, hvis du ikke vet hvordan du skal presentere den, er alt forgjeves.

Jeg har trent selskapsdans siden jeg var 7 år gammel. Nå støtter jeg figuren min og strekker hver dag. Og jeg innrømmer ikke en diett. Kroppen er glad når den får alt den vil ha, men den kan selvfølgelig ikke misbrukes. Du bør alltid huske på ordtaket: hvis det er medisin i en skje, så er det gift i en bøtte.

Om de riktige klærne:

Jeg anbefaler jenter med en "gitar" -type å understreke det på alle mulige måter: ikke vær redd for å ha på seg tettsittende ting, åpne midjen hvis det er aktuelt. Vær forsiktig med rett kuttede ting. De kan dekke brystet og hoftene, og skjule midjen. Og inntrykket av baggy vil skapes.

Om favoritttingen din:

Jeg er en fan av kjoler, de utgjør 70 % av garderoben min. Dette er det mest feminine og mest sexy plagget. Merkelig nok er det et problem med skjørt. Det er veldig vanskelig å velge størrelse: hvis skjørtet passer godt i hoftene, er det vanligvis bredt i midjen, og omvendt.

Hvem: dansetrener.

Om figuren:

Min figur er arbeid med meg selv og kroppen min. Jeg går inn for sport – dans, trening, yoga. Det er ingen spesifikk diett, men jeg prøver å ikke spise fet og stivelsesrik mat. Jeg elsker søtsaker, jeg spiser hver dag, men med måte. Jeg drikker ikke kaffe og te, men jeg drikker mye vann.

Om de riktige klærne:

Jeg prøver alltid å fremheve figuren min ved å velge stramme ting. Jenter med en figur som min kan trygt ha på seg lyse ting og med et lyst trykk.

Om favoritttingen din:

Jeg liker veldig godt å bruke trange kjoler. De understreker alltid figuren perfekt.

Hvem: student ved ULSTU.

Om figuren:

Min mor og bestemor har samme kroppstype som meg. For å støtte henne driver jeg med sport hjemme: knebøy med manualer, overkroppsbøy og push-ups. Jeg prøver å ikke spise fet mat, jeg spiser sunn mat, jeg følger regimet. Takket være dette gikk jeg ned 8 kilo!

Om de riktige klærne:

I klær må du understreke midjen. Jenter med kort statur bør velge ting med høy midje - de øker visuelt lengden på bena. Jeg personlig er ingen fan av høye hæler, men de passer meg.

Om favoritttingen din:

Jeg elsker leggings, de fremhever det du trenger! Men på prester med cellulitt er det bedre å bruke jeggings eller leggings med innlegg eller tegninger.

Hvem: PR-sjef.

Om figuren:

Kroppstypen min er en fantastisk arv fra min mor. Vi er så heldige at vi ofte bruker en for to! Jeg er kategorisk imot dietter, sultestreik og forbud – så fort du forbyr deg selv noe, begynner kroppen automatisk å kreve det!

Når jeg kom meg skikkelig, dro jeg til treningsstudioet for personlig styrketrening og begynte å overvåke kostholdet mitt. Jeg nekter meg ikke noe, men jeg spiser 5 ganger om dagen, jeg drikker minst 8 glass rent vann og selvfølgelig unner jeg meg selv, det er bare ikke så ofte nå! Ja, denne metoden tar tid, men huden er bedre og helsen strammes opp! Selvfølgelig er timer med trener dyre, men du kan velge selv slike gruppetimer, hvor du bokstavelig talt må krype ut av hallen! For eksempel oppdaget jeg TRX-bånd, det er veldig vanskelig, men multifunksjonelt!

Om de riktige klærne:

Denne typen figur er bare en gave fra Gud, fordi vi, "gitarer", har den viktigste fordelen - midjen! Derfor prøver jeg å velge denne typen kjoler, skjørt som fokuserer på henne. Selv om det er "ører" på sidene, vil de monterte tingene perfekt skjule alt, og uansett hvor mye vekt du har! Jeg elsker spesielt ting som har en utsvingt bunn, for eksempel en kjole eller et bjelleskjørt, et tutu-skjørt.

Om favoritttingen din:

Jeg pleide å være fan av kjoler, men nå elsker jeg skjørt høyt. Min favoritt ting er det burgunder tutu skjørtet, som ble laget på bestilling for meg. Toppen er burgunder jersey, og under stoffet er det flere lag mesh. Det viste seg å være et veldig fluffy bjelleskjørt.

Hvem: trenings instruktør

Om figuren:

Denne typen figur er alltid arv. Men det er mange vanskeligheter med henne. Og ikke bare i utvalget av klær. Jeg har en forskjell på midjen og hoftene – ca 36 cm. Jeg må ofte sy inn klær, da de er store i midjen. Tross alt, nå syr de hovedsakelig kjoler og skjorter med rett kutt, for eierne av en bred midje og smale hofter.

"Gitar"-figuren er veldig lunefull og krever mye oppmerksomhet. Råd til jenter med en slik figur: spis riktig og tren regelmessig! Dette er den eneste måten å ikke bare bevare i lang tid, men også for å øke skjønnheten presentert av naturen!

Jeg trener på treningssenteret 3-5 ganger i uken og følger nøye med på kostholdet mitt. Det har blitt en vane for meg siden jeg er treningstrener.

Om de riktige klærne:

For jenter med en figur som min er trange kjoler ideelle. Og liker du bukser, så ser bukser med klokkebunn veldig bra ut.

Om favoritttingen din:

Jeg elsker trange kjoler. Men oftere bruker jeg jeans og T-skjorter, da jeg går mye.