Oppgaver i den store fasten
Mange prester definerer Great Lent som en tid med økt oppmerksomhet til sjelen, derfor er det av største betydning her, selvfølgelig, ikke kosthold, men nøye arbeid med ufullkommenhetene i ens verdenssyn, oppførsel og holdning til andre. Det er grunnen til at de fleste troende blir veiledet, først av alt, av flere tradisjonelle regler i den store fasten, for eksempel:
vanlig kirkebesøk
Bistand til pårørende, pårørende, venner i ulike situasjoner
fokus på ditt indre liv
Avslag på rekreasjonsaktiviteter som kan distrahere fra åndelig arbeid
en slags informasjons-“diett”, som begrenser underholdende lesing og se spillefilmer
Overholdelse av en diett med en overvekt av kokte og rå kjøttfrie retter
Selvfølgelig er det viktig for troende å forstå hvorfor de faster. For eksempel bruker mange jenter (ofte også menn) denne tiden som en motivasjon for å gå ned i vekt. Men ifølge presteskapet er dette et tomt mål: etter å ha oppnådd et positivt resultat, begynner en person å skryte av det. Og den store fastetidens oppgave er akkurat det motsatte! Det er viktig å begrense egoet ditt, lære å leve i fred med andre, uten å utsette deg selv og dine suksesser for show. Samtidig er fastebordet en sjanse til å flytte oppmerksomheten fra kroppslige nytelser og nytelser til grundig åndelig arbeid.
Grunnleggende om fastetidens kosthold
Ofte er det åndelig praksis som fører fastende mennesker til vegetarisme, siden oppmerksomhet på andre uunngåelig innebærer en medfølende holdning til alle levende vesener. Dette forenkles av en rekke restriksjoner som er vanlig å følge i fastetiden – avvisning av kjøtt, fisk, melk, egg, søtsaker og konfekt, rike bakverk, moderat bruk av vegetabilsk olje, sauser og andre tilsetningsstoffer i maten. Bare på noen dager med faste er det tillatt å spise ikke-fastende retter i små mengder.
· frokostblandinger
· frukt
grønnsaker og rotvekster
· bær
Fullkorn usyret brød
og mye mer.
Takket være kombinasjonen av en bevisst holdning til livet og overholdelse av en diett, er overgangen til vegetarisme i fasten jevn og enkel.
Post og jobb
Presteskapet bemerker også at i løpet av den store fasten er det viktig å nøye vurdere arbeidsaktiviteten din. Selvfølgelig kan det ikke være noen begrensninger for folk som gjør arbeid som er tillatt for en kristen. Men hva med de som har aktiviteter knyttet til for eksempel salg? I dette området må du ofte gå til list, og noen ganger til svik.
I dette tilfellet, bemerker kirkens prester, er det viktig å finne ut om slikt arbeid motsier sjelen din, og også å være forberedt på at du i løpet av den store fasten for eksempel må gi fra deg din egen profitt mer enn én gang av hensyn til klientens ve og vel. Og, selvfølgelig, i denne perioden er det spesielt viktig å forbli en ærlig og sympatisk ansatt, å behandle alle rundt med oppriktig respekt og oppmerksomhet.
– Nå er det mote å si: «Alle har sine egne kakerlakker i hodet». På en eller annen måte, men noe må gjøres med det, og hvis vi plutselig finner ut at det er rot i dusjen, så må vi rydde opp, og starte med de enkleste tingene, – sier erkeprest, vegetarianer med 15 års erfaring . – Og hva kan være enklere enn maten vi spiser hver dag? Du spør, hva har maten med det å gjøre, hvis vi snakker om sjelen? Men sjelen og kroppen er ett. Kroppen er sjelens tempel, og hvis det ikke er noen orden i tempelet, vil det ikke være noen bønn der.
Faste er en veldig gammel og veldig effektiv praksis. I sin primære betydning er dette en tilstand av tilstedeværelse, våkenhet, der du tydelig ser hva som skjer i deg og rundt deg. Her er det veldig viktig å understreke ordet "tydelig", bevisst. Tross alt er det viktig å skille energiene som omgir oss! Så for noen energier bør vi forbli transparente slik at de ikke ødelegger oss. Ifølge apostelen Paulus' ord: «Alt er meg tillatt, men ikke alt er godt» (1. Kor. 10:23), skal ikke alt spises av det som tilbys oss. Dette er veldig viktig: å føle hva som passer deg og hva som ikke har noe med deg å gjøre. Det er nødvendig en dag å forstå at alt avhenger av vår beslutning. Og i mat også. I prosessen med fordøyelsen "suser" blodet som mater kjertlene som produserer enzymer til magen. Det er nødvendig og naturlig. Det er derfor etter at du har spist kjøtt, opplever du først metthet og en bølge av energi, og deretter lange timer med en kjedelig tilstand i hodet. Hvor er det å være klar bevissthet?
Å være eller ikke være, være eller ikke være? Bli i den gamle matrisen eller starte et helt nytt liv? Det er derfor Kirken befaler oss å faste – vi må prøve å finne svar på disse spørsmålene. Og derfor, i det minste for en stund, må vi gå bort fra grov mat for å føle at vi generelt er milde vesener og vi har en subtil organisasjon. Faste er en tid med renhet i kropp og sjel.