Hematofobi er en vanlig spesifikk fobi definert av frykt for blod. Denne lidelsen gir opphav til angstreaksjoner som kan forårsake bevisstløshet ved synet av blod. Hematofobi kan komplisere det praktiske, sosiale og psykologiske livet til de som lider av det. Men mange terapier, som hypnose, gjør det i dag mulig å behandle hematofobi ved å skille forestillingen om blod fra forestillingen om frykt.

Definisjon av hematofobi

Hematofobi er en spesifikk fobi definert av frykt for blod. I følge Verdens helseorganisasjon er hematofobi den tredje vanligste fobien hos mennesker, etter dyr og vakuum. I likhet med nålefobi er hematofobi klassifisert i DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) i underkategorien "skade - blod - injeksjon" -fobier.

Avhengig av graden av fobi, påvirkes hematofober mer eller mindre. I et sykehusmiljø der forestillingen om patologier, skader, blod kan dominere, eller i nærheten av en skarp gjenstand eller nåler, kan hematofoben utløse et angstanfall ved enkel forventning. Å se blod gjennom en skjerm kan utløse symptomer hos noen hematofober.

Hematofobi kan faktisk føre til unngåelse av moderne medisin. Det kan derfor komplisere det praktiske, sosiale og psykologiske livet til de som lider av det.

Typer hematofobi

Det er bare én type hematofobi. På den annen side er det mer eller mindre markert fra en person til en annen.

Årsaker til hematofobi

Tre hovedårsaker gir hematofobi:

• Et barndomstraume. Alle er mer eller mindre redde for å se sitt eget blod flyte. Situasjonen forverres når personen i barndommen ble vitne til et traume forbundet med blod som et fall, en skade, en smertefull blodprøve osv. Traumet kan oppleves av barnet direkte eller gjennom de rundt ham. Å miste en kjær, være vitne til en ulykke ... er alle slående elementer assosiert med blod som gradvis skaper denne hematofobien;
• Frykten for døden. Blod er både et symbol på liv og død. I kroppen er det vitalitet, livssaften som gir næring til vevet og organene våre. Men når det rømmer – gjennom en skade eller annet – forringer det denne vitaliteten. Denne ambivalensen til blod er alvorlig tatt i betraktning i filosofien, til det punktet er den andre hovedårsaken til hematofobi;
• Sosiale tabuer. Tidligere ble blod ofte forbundet med ofringer og ritualer. Slik er det ikke lenger i Vesten i dag. Mennesket ser ikke lenger så mye blod med egne øyne. Det sees mer gjennom skjermer – fjernsyn, datamaskin, smarttelefon osv. Mennesket er ikke lenger vant til å se ekte blod, følelsene mot det blir deportert, det har blitt noe virtuelt.

En arvelig komponent skal likevel tas i betraktning hos hematofober.

Diagnose av hematofobi

Hematofobi kan være komplisert å diagnostisere avhengig av situasjonen på grunn av vanskelighetene med å skjelne den virkelige frykten til pasienten. Men hvis en person besvimer i nærvær av blod, vil diagnosen raskt lene seg mot hematofobi.

Beskrivelsen av personens daglige holdning kan føre til diagnosen hematofobi. Faktisk har hematofoben en tendens til å:

• Vær forsiktig så du ikke skader deg selv;
• Unngå å ta / transfusjoner av blod;
• Unngå skarpe gjenstander;
• Og mange flere

Den første diagnosen, som ble stilt av en behandlende lege via beskrivelsen av problemet som pasienten selv opplevde, vil eller vil ikke rettferdiggjøre implementering av terapi.

Mennesker påvirket av hematofobi

Hematofobi utvikler seg ofte i barne- eller ungdomsårene, og den nyeste forskningen viser at den rammer kvinner oftere enn menn.

Én av ti personer har en spesifikk fobi, det vil si frykt knyttet til et objekt eller en situasjon – som dyr, blod, et naturlig element som lyn eller å være i et trangt rom, en tett folkemengde, i et fly, etc.

Faktorer som fremmer hematofobi

Hvis hematofobi kan ha en genetisk komponent og derfor arvelig som ville forklare en disposisjon for denne typen angstlidelse. Men det er ikke nok til å forklare deres forekomst.

Unngåelse atferd

Hematofoben vil ha en tendens til å sette på plass unngåelsesmekanismer for å unngå synet av blod.

Bekymret reaksjon

Synet av blod, eller til og med dets bare forventning, kan være nok til å utløse en angstreaksjon hos hematofober.

Vagal ubehag

Hematofobi kan føre til at du mister bevisstheten i noen minutter ved synet av blod. Vagal ubehag forekommer i åtte av ti tilfeller.

Andre symptomer

• Redusert hjertefrekvens;
• Mageknip ;
• Svimmelhet;
• Kvalme;
• Oppkast;
• tremors;
• Asteni (fysisk tretthet);
• Blekhet;
• Og mange flere

Ulike terapier, assosiert med avspenningsteknikker, gjør det mulig å søke etter årsaken til hematofobi, hvis den eksisterer, og deretter dekonstruere frykten for blod ved gradvis å konfrontere den:

• Psykoterapi;
• Psykoanalyse;
• Kognitiv og atferdsterapi;
• Hypnose. Hun prøver å identifisere opprinnelsen til fobien for deretter å nøytralisere den falske troen som har integrert underbevisstheten ved å koble blod og frykt. Faktisk, når pasienten innser at en frykt er uvirkelig, gjenvinner han kontrollen over den. Direkte konsekvens: angsten avtar, for så å forsvinne helt. Dette resultatet kan oppnås i løpet av noen få økter avhengig av saken;
• Cyberterapi, som gjør at pasienten gradvis kan utsettes for vakuumsituasjoner i virtual reality;
• Emosjonell ledelsesteknikk (EFT). Denne teknikken kombinerer psykoterapi med akupressur – fingertrykk. Den stimulerer spesifikke punkter på kroppen med sikte på å frigjøre spenninger og følelser. Målet er å skille traumet – her knyttet til blod – fra ubehaget som føles, fra frykt;
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) eller desensibilisering og reprosessering av øyebevegelser;
• Mindfulness meditasjon.

Farmakologiske behandlinger har ingen reell effekt for å motvirke hematofobi bortsett fra en svært begrenset og punktlig handling.

Vanskelig å forhindre hematofobi. På den annen side, når symptomene har lettet eller forsvunnet, kan forebygging av tilbakefall gjøres ved å bruke avslappingsteknikker:

• Pusteteknikker;
• Sofrologi;
• Yoga.

I tillegg er det mulig å unngå vagalt ubehag ved å innta en hukposisjon med bena i kryss, musklene anspente. Kalt en knebøy, hjelper denne stillingen å opprettholde normalt blodtrykk og dermed korrigere hjertefrekvens og blodstrøm til hjernen.