Alle familiemedlemmer og selvfølgelig Natalia selv var fornøyd med resultatet.
For ni år siden veide Natalia Teixeira fra Brasil, 25 år gammel, 120 kg. Natalia kunne spise opptil 10 barer sjokolade om dagen. Hennes daglige kosthold inkluderte hurtigmat, chips, brus og annen søppelmat. Det kom til det punktet at Natalia ble kallenavnet den mest komplette kvinnen i landet. Det var veldig skuffende og ekstremt usunt.
Dette kunne ha fortsatt videre, men bare ett trinn påvirket utviklingen av hendelser. Natalia bestemte seg for å registrere seg på Instagram. Hun la ut sitt første innlegg der hun viste frem en figur i et uformelt antrekk. Så begynte brukerne å dusje jenta med lite flatterende kommentarer. Teixeira måtte slette kontoen sin.
Natalia våknet neste morgen og følte seg "feit og ekkel". Teixeira visste at hun måtte handle. Hun sluttet i kontorjobben, som tvang henne til å være stillesittende, og ansatte også en personlig trener. På samme tid brukte hun ikke utmattende dietter og begrenset seg sterkt i ernæring, men nektet bare søtsaker og helt utelukket sjokolade fra dietten.
Natalia begynte å besøke treningsstudioet hver dag. I løpet av fem minutter etter starten av leksjonen falt jenta, hun ville gråte og skrike. Imidlertid reiste hun seg og fortsatte å gå mot målet. Etter flere måneder med en ny livsstil begynte Teixeiras vekt å smelte. Etter 4 år mistet hun 50 kg, og bare 12% fett var igjen i kroppen. Natalia ble interessert i kroppsbygging, og treneren forberedte henne på konkurransen, der hun tok sjetteplassen, og seks måneder senere - den tredje.
Natalia begynte aktivt å opprettholde en personlig blogg og fortelle sin historie i den, og inspirerte jenter til å gjøre en transformasjon. I følge Teixera klarte hun å oppdage en uvanlig måte å gå ned i vekt på. Det handlet ikke om å begrense ernæring og aktiv trening, men å endre tankegangen.
Jeg giftet meg som 18 -åring etter å ha møtt mannen min Gilson. På den tiden hadde jeg nettopp begynt å jobbe som regnskapsfører, og satt ved datamaskinen hele dagen. Alt jeg gjorde var å spise og sitte. Jeg spiste en enorm mengde søppelmat - 5000 ekstra kalorier om dagen. Da jeg den kvelden følte at det allerede dryppet fett nedover sidene mine, bestemte jeg meg for å bytte. Poenget er imidlertid ikke bare at jeg begynte å spise annerledes eller begynte å gå på treningsstudio, jeg endret tankegang. Dette ble min nøkkel til transformasjon, - skriver jenta på sin personlige blogg.
Ifølge Natalia klarte hun å nå målene sine bare fordi hun fullstendig forandret tilnærmingen til problemet. Nå studerer Teixeira psykologi aktivt, er engasjert i kroppsbygging og lærer jenter det grunnleggende om riktig vekttap. Mannen og barna er stolte av Natalia, som nå anser seg selv som en av de lykkeligste kvinnene i verden!