For den beste hawaiiske smoothiesmaken og fargen, bruk rød hawaiisk papaya.
Papaya er beriket med enzymer som fremmer god fordøyelse. Så denne desserten er ikke bare utrolig velsmakende, men også veldig sunn.
Matlagingstid: 20 minutter
porsjoner: 2
Ingredienser:
- 1 kopp finhakket fersk ananas
- 1/2 kopp skrelt papaya
- 1/4 kopp guava nektar, (se “tips og notater”)
- 1 spiseskje sitronsaft
- 1 spiseskje grenadin, (se tips og notater)
- 1/2 kopp is
Lag en hawaiisk smoothie:
Ha alle ingrediensene i en blender. Lag en glatt puré og server drikken umiddelbart.
Tips og merknader:
Merk: Grenadin er en rød sirup (vanligvis smaksatt med granateplejuice) som brukes til å farge og smake på drinker. Se etter grenadin i alkoholdelen i supermarkedet. Se etter guava nektar i delen eksotiske juicer.
Næringsverdi:
Per porsjon: 81 kalorier 0 gr. fett; 0 gr. kolesterol; 21 gr. karbohydrater; 1 gr. ekorn; 2 gr. fiber; 5 mg natrium; 201 mg kalium.
Vitamin C (100 % DV)