Innhold
Menorragi: hvordan vet jeg om jeg har en tung menstruasjon?
Alle kvinner mister blod i løpet av mensen. I virkeligheten er de fragmenter av endometrium, slimhinnen som kler livmorhulen, og som tykner for hver menstruasjonssyklus som forberedelse til en eventuell graviditet. I fravær av befruktning og deretter implantasjon desintegrerer slimhinnen: dette er reglene.
I mengde anslås det at en "normal" periode tilsvarer å miste 35 til 40 ml blod per menstruasjonssyklus. Vi snakker om tunge menstruasjoner, veldig tunge eller menorragi, når vi mister mer enn 80 ml blod per syklus. Vi snakker også om tunge perioder når de er spredt utover mer enn 7 dager sammenlignet med 3 til 6 i gjennomsnitt ved «normale» menstruasjoner.
Konkret, siden det er vanskelig å innse mengden blod man mister i løpet av mensen, er det bedre å basere det på bruk av periodisk beskyttelse (tamponger, bind eller menskopp).
Vi kan derfor anse det som normalt å bytte vern med jevne mellomrom opptil seks ganger daglig og kun sette en beskyttelse hver gang. På den annen side må du doble beskyttelsen din på grunn av menstruasjonsstrømmen (en tampong pluss et håndkle) og/eller endre den hver time eller annenhver time kan være et tegn på tunge, veldig tunge eller til og med blødende perioder.
I video: Alt om koppen eller menskoppen
Higham-poengsummen for å vurdere periodeoverflod
For å vurdere overfloden av menstruasjonsstrømmen din og om du lider av menorrhagia eller ikke, er det Higham-score. Dette innebærer å fylle ut en tabell der antall bind eller tamponger som brukes hver dag vil bli registrert i boksen som tilsvarer graden av impregnering av tampongen eller servietten brukt. På den horisontale aksen skriver vi reglenes dager (1. dag, 2. dag, osv.) mens vi på den vertikale aksen lager forskjellige bokser som "litt gjennomvåt pute / håndkle; moderat gjennomvåt; fullstendig gjennomvåt) som vi tilskriver henholdsvis 1 poeng 5 poeng eller 20 poeng. Derfor, hvis den første dagen, brukte vi moderat gjennomvåte håndklær (eller tamponger), som allerede gjør 15 poeng på disken (3 beskyttelser x 5 poeng).
Når reglene er over, regner vi. Totalen oppnådd tilsvarer Higham-poengsummen. Hvis du totalt får mindre enn 100 poeng, er det sikkert at det ikke er en tung eller blødende periode. På den andre siden, hvis totalpoengsummen er større enn 100 poeng, betyr dette at volumet tapt blod er større enn 80 ml og derfor at vi er i nærvær av overdreven menstruasjon, eller menorrhagia.
Merk at regles-abondantes.fr-siden tilbyr en forhåndsutfylt tabell som beregner Higham-poengsummen med noen få klikk.
Hva forårsaker tunge eller blødende perioder?
Flere plager og patologier kan forårsake kraftige eller blødende perioder. Her er de viktigste:
- av hormonelle svingninger, knyttet til for eksempel pubertet eller overgangsalder (et overskudd av østrogen kan faktisk føre til et for tykt endometrium og derfor til en større menstruasjonsstrøm);
- livmorpatologi som tilstedeværelsen av en livmorfibroider eller en polypp;
- a adenomyosis, det vil si en intrauterin endometriose, når endometriefragmenter er funnet i livmormuskelen, eller myometrium;
- endometriose;
- tilstedeværelsen av en kobberspiral (eller intrauterin enhet, spiral), som ofte forårsaker tyngre menstruasjoner på grunn av den lokale betennelsen den induserer.
Under graviditet kan kraftige blødninger skyldes spontanabort, molar graviditet, ektopisk graviditet eller eggløsning. Det er da nødvendig å konsultere veldig raskt.
Mye mer sjelden kan menoragi være knyttet til:
- kreft i livmorhalsen;
- en unormal blodpropp (hemofili, von Willebrands sykdom, etc.);
- tar antikoagulerende legemidler;
- leukemi (andre symptomer er da tilstede som spontane blødninger i nesen eller tannkjøttet, feber, blekhet, blåmerker, etc.).
Når bør du konsultere for hypermenoré?
A priori, hvis du alltid har hatt ganske tunge menstruasjoner og ingenting har endret seg når det gjelder smerte, frekvens eller mengde, er det ingen grunn til å være skremt. Du kan imidlertid snakke med fødselslege-gynekolog eller allmennlege under et rutinebesøk.
På den annen side, enhver endring i menstruasjonsstrømmen bør føre til en konsultasjon en gynekolog eller en jordmor. Det samme gjelder hvis mensen, i tillegg til å plutselig bli tunge, er forbundet med andre uvanlige symptomer som bekkensmerter, blekhet, ekstrem utmattelse, kortpustethet ved anstrengelse, andre blødninger m.m.
Det er best å notere alle symptomene dine, og til holde en regelbok hvor vi noterer alt som er viktig om menstruasjonen hans (varighet, overflod, farge på utflod, tilstedeværelse eller ikke av blodpropper, tilhørende symptomer ...).
Gravid med kraftige blødninger, sjekk ut!
Hvis du er gravid eller kan være gravid, er det best å konsultere veldig raskt. Faktisk avbryter graviditet menstruasjonssyklusen, det er ingen eggløsning eller fortykkelse av endometriet. Faktisk er det derfor ingen regler, og enhver blødning, selv lys, bør be deg om å konsultere raskt. Det kan være ganske godartet da det kan være tegn på morkakeavbrudd, spontanabort, molar graviditet eller ektopisk graviditet. Bedre å konsultere uten forsinkelse.
Anemi: den største risikoen for tunge og lange perioder
Hovedkomplikasjonen ved tunge menstruasjoner er jernmangel anemieller jernmangelanemi. Blødningsblødninger reduserer kroppens jernlagre, enda mer dersom mensen er lang. Ved kronisk tretthet og tung menstruasjon er det lurt å oppsøke lege for å avdekke mulig jernmangel og for å få foreskrevet jerntilskudd.
Tips og råd ved veldig eller for tunge perioder
Før vi tar fatt på utviklingen av rettsmidler for bestemødre som ikke alltid er effektive eller uten fare, sørger vi for å finne årsaken(e) til hans tunge menstruasjoner.
Når vi vet hva som forårsaker disse tunge menstruasjonene (endometriose, kobberspiral, fibroid eller annet), kan vi handle, for eksempel ved å ta en pille kontinuerlig for å undertrykke menstruasjonen (som på noen måte er kunstig under oral prevensjon), en endring av prevensjonsmiddel. Legen din kan også foreskrive et anti-fibrinolytisk middel (som tranexamsyre), et legemiddel som brukes til å behandle blødninger.
På siden av alternativ medisin, la oss nevne spesielt tre interessante planter mot tunge perioder:
- damekappe, som har progestasjonell virkning;
- bringebærblader, som vil regulere syklusen og tone livmormuskelen;
- gjetervesken, en anti-hemorragisk plante.
De vil fortrinnsvis brukes i urtete eller i form av en modertinktur som skal fortynnes i vann, i fravær av graviditet.
Når det gjelder essensielle oljer (EO), la oss spesielt sitere EO av rosat geranium eller EO av cistus ladanifère, som skal fortynnes med én dråpe i en spiseskje vegetabilsk olje, og til å svelge (Danièle Festy, "My Bible of essensielle oljer", Leducs Pratique-utgaver).