Hvis du vil vite mer omherniated disk, Passeportsanté.net tilbyr et utvalg av foreninger og offentlige nettsteder som omhandler emnet herniated discs. Du vil kunne finne der Tilleggsinformasjon og kontakte lokalsamfunn eller støttegrupper slik at du kan lære mer om sykdommen.

Canada

Canadian Fitness and Lifestyle Research Institute (CPRIF)

Etablert i 1980, er CPRIFs oppgave å forbedre kanadieres velvære ved å oppmuntre til livsstilsforskning og ta en integrert tilnærming. Tips for fysisk aktivitet-delen inneholder flere publikasjoner, hvorav noen fokuserer på ryggsmerter.

www.cflri.ca

Quebec -regjeringens helseguide

For å lære mer om medisiner: hvordan du tar dem, hva er kontraindikasjonene og mulige interaksjoner, etc.

www.guidesante.gouv.qc.ca

Frankrike

Foreningen GILL

Den tverrfaglige gruppen for kamp mot korsryggsmerter (GILL) er en forening med base i Grenoble som har som mål å utvikle intervensjonsmodeller i bedrifter og skoler for å forebygge korsryggsmerter.

www-sante.uif-grenoble.fr

Sveitsiske

Sveitsisk forening for mennesker som lider av kronisk smerte

Den forklarer på en enkel måte smertemekanismene og de ulike komponentene i konvensjonell medisinsk behandling (på fransk og tysk).

www.patientdouleurs.ch

Forente Stater

Spine-health.com

En ressurs i klassisk medisin for alle ryggproblemer. Innholdet på nettstedet er fullstendig gjennomgått av en gruppe leger.

www.spine-health.com

Tilbake på skolene

Ryggskoler er ofte tilknyttet et sykehus eller medisinsk klinikk. Ta kontakt med en bedrift nær deg. Det er ekte interaktive skoler på internett. University of Quebec i Abitibi-Témiscamingue designet en med hjelp av et tverrfaglig team av spesialister fra Quebec, Frankrike, Belgia og Kina. Gratis og svært omfattende. Det er arbeidsmøter og et diskusjonsforum.

www.ecoledudos.uqat.ca