Innhold
Den kosmetiske prosedyren for varm innpakning utføres mye i SPA-salonger, men det kan også gjøres hjemme. Vedlagt til filmen skaper en spesiell maske for kroppens hud den såkalte "badstueeffekten" - utvider porene, øker kroppstemperaturen og svetter. Du trenger: ingredienser for å tilberede en oppvarmingssammensetning, matpakning, et varmt teppe eller varme klær, en skrubb, en hard vaskeklut og en times ledig tid.
Prinsippet om drift av den varme innpakningen
Mange tror at en varm wrap er bedre for vekttap enn en kald. Dette er ikke sant. Oppvarming av enkelte deler av kroppen stimulerer blodsirkulasjonen og svette, i stedet for å bryte ned fett. De centimeterene du mister takket være den varme innpakningen, kommer tilbake hvis du ikke endrer livsstil.
Takket være "badstueeffekten" trenger næringsstoffene fra masken bedre inn i huden. En lokal temperaturøkning stimulerer stoffskiftet i vev, blodsirkulasjon, svettekjertelenes arbeid og bidrar til å lindre puffiness. For å oppnå denne effekten brukes oppvarmingskomponenter-forskjellige typer pepper, ingefær, sennep, honning, kaffe, eteriske oljer, vann oppvarmet til 37-38 ° C, som tilsettes til basen.
Bruk en av følgende komponenter til basen: alger, sjøslam eller leire, vegetabilsk olje, honning.
Det er nødvendig å forstå de virkelige årsakene til puffiness, endre dietten, begynne å trene og lære å takle stress. Denne tilnærmingen, sammen med wraps, vil hjelpe deg å glemme overflødig vekt og cellulitter for alltid.
Effekten av varm innpakning er merkbar etter 10-15 prosedyrer. Det anbefales å gjøre innpakningen ikke mer enn tre ganger i uken (kaloriserende middel). Ved alvorlig cellulitt kan forløpet økes til 1.5-2 måneder. Pausen mellom kursene er minst en måned.
Hvordan forberede huden for innpakning
Varm innpakning, så vel som kald, bør gjøres etter vannhygieneprosedyrer, selvmassasje og hudrensing med en skrubb. Først må du vaske med såpe eller dusjgel og dampe huden. Deretter, ved hjelp av en skrubb og en hard vaskeklut, masser og rengjør.
Skrubben skal være hard basert på kaffe eller havsalt. Du kan lage det selv-bland en skje kandisert honning med en skje malt kaffe. Det viktigste er at blandingen du har tilberedt ikke riper på huden. Hudskader og irritasjon er en absolutt kontraindikasjon for varm innpakning.
Etter tilberedning er det nødvendig å umiddelbart påføre en oppvarmende sammensetning på huden, fikse den med matfilm, ta på varme klær og ta en vannrett stilling i 20-40 minutter. Vær oppmerksom på at varigheten på den varme innpakningen er mindre enn varigheten på den kalde innpakningen.
Kontraindikasjoner for varm innpakning
Det er flere kontraindikasjoner for en varm wrap enn for en kald. Det kan ikke gjøres mot mennesker med hjerte- og karsykdommer. Absolutte kontraindikasjoner er åreknuter og tromboflebitt, graviditet, fôring, menstruasjon, allergi mot komponentene i masken, hudskader og sykdommer.
For ikke å skade helsen din, sørg for at det ikke er kontraindikasjoner, ikke øk innpakningstiden, vær oppmerksom på kroppen din under prosedyren - hvis du føler deg verre, stopp det.
I noen dager, se deg selv. Pakkingen skal ikke forårsake hevelse, hudutslett, blemmer, kløe, diaré, kvalme eller hodepine. Alt det ovennevnte indikerer tilstedeværelsen av allergi.
Hot Wrap Oppskrifter
Det finnes mange kosmetiske formuleringer for å varme opp wraps. De mest populære merkene er Natura Siberica, GUAM. Billigere produkter – Floresan, Vitex, Compliment. Du kan også forberede sammensetningen av en varmende maske hjemme.
Vurder noen få oppskrifter.
Seaweed: suge 2-4 ss tørr knust tang i 15 minutter i varmt vann 50-60 ° C, når vanntemperaturen synker til 38 ° C, legg på huden og fest med en film.
Søle: fortynn 50 g kosmetisk sjøleire med varmt vann til konsistensen av rømme.
Honning: varm opp 2 ss naturlig honning i et vannbad til 38 ° C, tilsett 1/2 ss sennep.
Olje: i 2 ss oliven- eller mandelolje, tilsett 3 dråper eteriske oljer av appelsin, sitron og grapefrukt og varm opp i et vannbad til 38 ° C.
Clay: bland 50 g blå leire med en teskje kanel og ingefær, tilsett 5-10 dråper oransje eterisk olje og fortynn med vann oppvarmet til 38 ° C til en kremaktig konsistens.
Etter påføring av komposisjonen, bør du kle deg varmt og dekke deg med et teppe. Under innpakningen skal du føle deg varm, men hvis du plutselig føler en sterk brennende følelse eller føler deg verre, må du straks vaske den av med varmt vann (calorizator). Innpakning er en hyggelig prosedyre, ikke en selvpynt. Det bør forbedre trivsel og utseende. Husk at en omfattende tilnærming er nødvendig for å oppnå et bærekraftig og synlig resultat.