Innhold
Kontorlivet for en tidligere frilanser blir ofte til irritasjon, ensomhet og et ønske om umiddelbart å forlate en ny jobb. Psykolog Anetta Orlova deler tips for å hjelpe deg å forstå hvorfor dette skjer og bygge konstruktive relasjoner med sjefen og kollegene dine.
Å komme inn på kontoret som frilanser er ofte ikke lett. En spesialist kan raskt finne en jobb, fordi han er høyt kvalifisert og har unik erfaring innen sitt felt, men det kan være vanskelig å passe inn i formatet på relasjoner som er akseptert i teamet.
Kunder kommer ofte til konsultasjoner med lignende problem. Først søker de fordi de vil forlate kontoret for frilans, og deretter fordi det er vanskelig å komme tilbake. Her er noen tips som hjelper mange av dem.
1. Analyser hvorfor du gikk frilanser
Hva var egentlig motivet ditt for å forlate kontoret? Kanskje du dro for å gjennomføre prosjekter som var umulig å kombinere med hovedbelastningen, eller kanskje du til en viss grad flyktet fra kontorrutinen og presset fra lederen. Vurder om det var ønsket om å unngå ubehag som fikk deg til å gå frilansing.
Hvis noen faktorer på kontoret pleide å skape spenning for deg, vil de forårsake det samme ubehaget nå. For å tilpasse deg må du revurdere måtene du kan mestre på. For å gjøre dette, må du gå utover det vanlige oppførselsscenarioet og lære nye taktikker.
2. Formuler en positiv intensjon
Vi overvinner vanskeligheter lettere og tilpasser oss nye forhold hvis vi forstår hensiktsmessigheten og meningsfullheten i våre aktiviteter. Spør deg selv hvorfor du kommer tilbake. Finn flere årsaker. Begrunn for deg selv alle bonusene: lønn, karrierevekst, tillit til fremtiden.
Still så det viktigere spørsmålet: Hvorfor gjør du dette? Det er vanskeligere å svare på det: i tillegg til hensiktsmessighet, innebærer det meningsfullhet, og bare du kan bestemme betydningen. Kanskje er det den følelsesmessige komforten hjemme for barna dine, muligheten til å realisere potensialet sitt på større prosjekter og gi flere fordeler? Dette er flotte mål!
3. Ikke gi etter for indre motstand
Ofte oppfatter tidligere frilansere kontoret som et midlertidig tiltak, og tenker at de snart vil gå tilbake til frisvømming. Denne holdningen gjør det vanskelig å overvinne vanskeligheter i forhold til kolleger og investere i langsiktig samarbeid. Oppmerksomheten til en slik person vil være fokusert på å legge merke til negative punkter, som om å bekrefte tidligere holdninger.
I de første arbeidsdagene, knapt å føle indre motstand, arbeid med oppmerksomhet - lær å legge merke til de positive sidene. Start med å gjøre arbeidsplassen din komfortabel. Dette vil hjelpe deg med å få kontakt med det nye rommet og føle deg bedre med deg selv.
4. Vær en del av et team
Når du kommer tilbake til kontoret, er det ekstremt vanskelig å oppfatte deg selv som en del av en helhet, og ikke en egen enhet. Frilanseren er vant til at suksess helt avhenger av ham, men når han kommer til kontoret, uansett hvor godt han utfører oppgavene sine, blir resultatet det samme. Imidlertid merker en slik spesialist ofte bare sin del av arbeidet, og andre anser dette som en manifestasjon av egoisme.
Anta at du er en del av et team, vurder vanlige oppgaver. Ta initiativ, delta i samtaler om fremtiden til selskapet. På møter, i prosessen med diskusjon, prøv å snakke på vegne av teamet. For eksempel, i stedet for "Jeg vil ha dette for prosjektet mitt," si "vi ville være interessert i å gjøre dette."
Takket være dette vil kolleger oppfatte deg som en person som tenker på teamets interesser, og ikke på sine egne. Delta på firmaarrangementer og bursdager slik at folk føler at du er en del av teamet. Dette er også nødvendig for at hjernen din skal venne seg til at dette området er komfortabelt og trygt.
5. Glem fortiden
Selv om du liker å huske perioden da du kun var avhengig av deg selv og jobbet effektivt hjemme, bør du ikke gjøre det på arbeidsplassen. Slike tilsynelatende tomme samtaler er alltid irriterende og gjør deg automatisk til en giftig ansatt. I tillegg er dette en direkte vei til avskrivning av gjeldende arbeidssted.
Lag heller en liste over det positive med det nye stedet. Hold en dagbok for å notere hver kveld hva du ikke kunne gjøre i dag da du var frilanser. Se etter bekreftelse på at du har gjort det riktige valget. Sett en treårig kontorplan. Det er ikke nødvendig at du skal jobbe for akkurat dette selskapet i tre år, men slik planlegging vil hjelpe deg med å utvikle deg bevisst i denne jobben.
Behovet for å hele tiden være i samme rom med et stort antall mennesker kan være ubehagelig, spesielt i begynnelsen. Dessuten kan du til og med ubevisst motsette deg teamet, noe som vil forverre konflikten i deg og forsterke negative stereotyper om frilanseren hos andre - for eksempel at du ikke er på kontoret lenge og at det er vanskelig å forhandle med deg .
Prøv, når du kommer til arbeidsplassen, å snakke om noe med tre eller fire kolleger. Still oppklarende spørsmål, spør om selskapets måter, tilby å spise sammen. Se etter vanlige egenskaper hos deg og kollegaer, merk de egenskapene du liker hos andre. Folk rundt deg vil umiddelbart komme nærmere deg, og det blir lettere å kommunisere. Skriv hver kveld i dagboken din om takknemlighet til folk som på jobben har gitt deg selv den minste støtte, selv om det bare er med et blikk eller et ord.
7. Lær av din veileder
En selvstendig næringsdrivende blir vant til at han er sin egen sjef, så enhver ordre fra hodet kan være irriterende. Det kan virke som om sjefen kritiserer arbeidet ditt og generelt finner feil. Minn deg selv på at sjefen er ansvarlig for det endelige resultatet, så det er viktig for ham å optimere arbeidet til hver enkelt ansatt.
En annen feil er å merke til sjefen hans mangler. Ja, kanskje når det gjelder en spesiell ferdighet du omgår ham, men han har et dusin andre. Og hvis du valgte å gå tilbake til systemet, bør du se på ferdighetene som gjør at sjefen kan administrere dette systemet. Prøv å se hans sterke sider, tenk på hva du kan lære av ham for å gjøre opp for det du mangler.
8. Finn det gode i alt
Etter å ha jobbet eksternt, vil behovet for å reise til kontoret hver dag og bruke mye tid på veien tynge deg ned. Kom opp med en interessant måte å bruke denne tiden på. Gå for eksempel en del av veien for å ta vare på helsen din og bytt fra personlige til profesjonelle oppgaver eller omvendt.
Å skifte fra selvstendig næringsdrivende til å jobbe for en bedrift er ikke et lett valg. Hvis du har bestemt deg for et kontor, se etter et godt stort selskap hvor du kan kommunisere med interessante mennesker og motta en anstendig lønn. Se etter plusser i den nye kvaliteten din og få mest mulig ut av alle mulighetene ved å jobbe på kontoret.