Innhold
Kok lemonemaet i 10 minutter.
Kok sitronen i en dobbel kjele i 20 minutter.
Kok lemonemaet i en langsom komfyr i 7 minutter.
Hvordan lage lemonema i en langsom komfyr
Produkter
Lemonema - 1 fil
Løk - 1 hode
Rømme - 3 ss
Vann - et halvt glass
Revet parmesan - 3 ss
Tomater - 2 stykker
Smør - 1 ss
Salt og sort pepper etter smak
Hvordan lage lemonema i en langsom komfyr
Fortynn rømme med vann. Skrell og finhakk løk, legg dem på bunnen av multikoker. Smør sitronemefilet med olje, gni med salt og pepper, legg på løken. Topp med tomater og revet parmesanost. Sett multikokeren i “bake” -modus og kok sitronen i 25 minutter.
Hvordan lage lemonema i en dobbel kjele
Produkter
Lemonema filet - 3 stk
Sitron - 1 stk
Løk - 1 hode
Salt - 1 avrundet teskje
Dill - 1 haug
Hvordan lage lemonema i en dobbel kjele
Vask dill, tørk den og hakk fint. Skrell sitronen. Mal dillen med sitron og salt, fjern sitronfrøene. Legg lemonema-filetene i den tilberedte blandingen, dekk til og avkjøl i 20 minutter.
Legg lemonemaet i en dobbeltkoker og kok i 20 minutter.
Deilige fakta
- Kaloriinnholdet i lemonema er 67 kcal / 100 gram.
- Prisen på frossen lemonema er fra 138 rubler / 1 kilo (i gjennomsnitt i Moskva i juli 2019).
- Vekten av lemonema varierer fra 300 gram til 2,5 kg.
- Lemonema sammenligner seg positivt med andre fisk i fravær av små bein og lett slakting.