Hvordan være alltid vakker. Video
Som Tsjechov sa, alt i en person skal være vakkert: ansikt, klær, sjel og tanker. Å gjøre gode gjerninger, tenke gode ting og kle seg pent er enkelt. Men hva med ditt naturlige utseende hvis det ikke tilfredsstiller deg? Faktisk skjuler alle anerkjente skjønnheter ikke at deres utseende ikke bare er gode gener, men også konstant arbeid med seg selv.
Hvordan være alltid vakker
Gå inn for sport, og du vil legge merke til hvordan holdningen din vil endre seg. Alle kjente modeller besøker regelmessig treningsstudioet og trener kondisjonstrening. Sport strammer figuren, gjør den forførende, forbedrer fysisk form og velvære.
I løpet av treningen produseres også lykkehormoner - endorfiner
De vil gi deg et godt humør og et utbrudd av energi. Den mest effektive kombinasjonen er: 2-3 ganger i uken styrketrening på treningsstudioet og 3-4 ganger aerob trening (løping, svømming, dans, lagspill).
La huden være ren og hydrert
Det er nødvendig å ta vare ikke bare på ansiktet, men også på kroppen. Fuktighetskremer, skrubber, masker og tonic bør være dine faste følgesvenner. Fukter og rens huden din daglig for en strålende, ungdommelig glød. Vær oppmerksom på problemområder som eldes først: øyne, nakke, armer, bryst, rumpe. Kvinners skjønnhet krever også ukentlige besøk til en kosmetolog som vil velge riktig pleie med profesjonelle produkter. Kjendiser beviser at du kan se vakker ut i alle aldre.
Rensing + toning + hydrering bør være din daglige formel. Slik enkel pleie vil holde huden din i god stand i lang tid.
Nesten alle stjerner bruker råd fra en stylist - en profesjonell som skaper et helhetlig bilde, fra frisyren og slutter med fargen på lakken på neglene. Ikke spar penger på en tur til en slik mester, ellers vil du aldri vite at frodig frodig styling og mørk hårfarge passer for deg, og ikke den vanlige blonde boben. En passende sminke kan bokstavelig talt transformere et ansikt, gi det lysstyrke eller trekke fra et par år. Alternativt kan du finne en god frisør-stylist som vil velge riktig frisyre og hårfarge, samt gi råd om hvilken sminke du skal bruke den med. Style det nye hårklippet annerledes: bind en høy hestehale, krøll eller trekk håret inn i en tett knute.
Gest og gangart kan fortelle mye om en person-for eksempel om hans usikkerhet, frykt og lav selvfølelse. For å forhindre at dette skjer, må du hele tiden jobbe med bevegelsene dine. Det ideelle alternativet er å melde seg på dansetimer eller moteshow. Der lærer du å være avslappet, grasiøs og plastisk. Gangart vil få en feline nåde og bevegelser - glatthet og fleksibilitet. Du vil se harmonisk og trygg ut i enhver situasjon.
Det er spesielle kvinnelige retninger som forbedrer plastisiteten og gir nåde: stripedans, orientalske danser, mote, go-go, poledance
Tilbehør er småting som gir deg smak. Ved hjelp av tilbehør kan du fremheve hvilken som helst del av ensemblet ditt, uttrykke stemningen og levendegjøre bildet. Bruk originale skjerf, bind vakre stolper rundt skuldrene dine, bruk flere tråder med lange perler eller en tråd med naturlige perler. Lange øredobber i lyse farger eller blendende hvite halstørker, dyre klokker eller vintage -armbånd fra loppemarkedet - alt dette formidler følelser, humør og din indre tilstand.
Det er også interessant å lese: hvordan gjøre innånding?