Innhold
Tilhørende materiale
Hvorfor bør du ikke avvise vanlige måltider på barnas favorittsted.
Å, hvor ofte vi er vitner eller (hva kan vi skjule!) Deltakere i hjerteskjærende scener: barnet overtaler foreldrene til å gå til McDonald's, og moren står fast på vakt over prinsippene for det rasjonelle - etter hennes mening! - mat. Utfallet av familietvister er nesten alltid det samme: tårer, skuffelse, en ødelagt tur ... I dag skal vi lære deg hvordan du går til McDonald's riktig!
Tilbyr lunsj, ikke en matbit
Mange foreldre nekter barnet sitt et besøk på McDonald's med ordlyden: "Det er ikke nødvendig å avbryte appetitten din, lunsj kommer snart!" Men under en lang eller aktiv spasertur har barn en tendens til å bruke mye kalorier og begynner å oppleve en akutt sultfølelse. Det er vanskelig for et barns kropp å utsette tilfredsstillelsen av et av de grunnleggende behovene til de kommer hjem - de vil vanligvis spise her og nå!
Vi foreslår at foreldre tar hensyn til denne funksjonen og planlegger rutene for lange turer med barn, slik at de etter omtrent 2/3 av måten kan arrangere en improvisert "hvile" med et måltid. For eksempel ved å gå til McDonald's på vei for å spise en full lunsj. For barnemat er Happy Meal -settene best egnet, som er spesielt designet som et komplett måltid med en balansert sammensetning og kaloriinnhold.
Ta hensyn til alle behovene til barnets kropp
McDonald's streber etter å holde gjennomsnittlig kaloriinnhold i Happy Meal -settene under 600 kcal - samtidig som den beholder riktig balanse mellom alle næringsstoffene. En slik optimal porsjon vil hjelpe barnet til å tilfredsstille sulten helt uten å provosere en følelse av overmettelse, noe som gjør at han kan fortsette turen med fornyet kraft og utmerket humør!
Ta sjansen på å inkludere "upopulær" mat i kostholdet ditt
Enig, vi klager alle fra tid til annen over at barnet ikke spiser grøt eller foraktelig avviser grønnsaker ... Det er paradoksalt, men sant: hvis du tilbyr ham de samme produktene på McDonald's, så er det en stor sjanse for at i følget til barnets favorittsted, alt vil bli spist sporløst! Dessuten, hvis du blander produktene fra Happy Meal-menyen riktig, kan du sette sammen en lunsj som fullt ut oppfyller de grunnleggende prinsippene for balansert ernæring, som moderne mødre bryr seg så mye om.
Les videre for å finne ut hvordan du avslutter lunsjen din ordentlig, og andre regler for å besøke McDonald's.