Innhold
I barndommen drømmer vi om mange ting: å forandre verden, å erobre fjellene og havets dyp, å skrive en bok og finne på noe. Men over tid begynner vi å sette pris på stabilitet og trygghet og gir opp våre ønsker. Psykolog Jill Weber snakker om fem måter å beholde troen på seg selv på.
Misnøye med livet oppstår når en person hele tiden godtar ikke det han vil, men til det som er forståelig, trygt og lett oppnåelig. Når du begynner å ta avgjørelser som reflekterer dine ønsker, begynner du å føle deg mye bedre, og jo bedre du føler deg, jo mer selvsikker blir du.
Ikke lenger gi opp eventyr, møte interessante mennesker og gjøre ting du liker. Ikke vær redd for vanskeligheter. Og for motet belønner skjebnen deg. Det gir mange muligheter hver dag.
Å begynne å leve livet fullt ut er enkelt hvis du følger disse fem tipsene:
1. Slutt å lage unnskyldninger for andres dårlige gjerninger
Prøver du hele tiden å finne en unnskyldning for andres uhøflighet mot deg? "Han hadde en vanskelig dag, så han skriker og banner skittent" eller "Mamma hadde et hardt liv, så hun får meg til å jobbe uten hvile. Hun vil bare det beste for meg.»
Din oppførsel snakker om selvtillit og forholdsproblemer. I stedet for å prøve å rettferdiggjøre andre, ta motet til å snakke med personen som sårer deg. Hvis du resignert aksepterer at dine kjære nedvurderer deg som person, ignorerer det du gjør og oppfører deg frekt, så respekterer du ikke deg selv og gir frivillig opp et normalt liv.
2. Forstå: du får ikke det du vil, ikke på grunn av noen høyere makter, men på grunn av deg selv
Det skjer noe ubehagelig eller noe som forstyrrer gjennomføringen av planene dine, og du sier til deg selv: "Det er de høyere maktene som har bestemt dette." Livet er noen ganger urettferdig, men ikke alltid. Hver gang du prøver å gjøre det du vil, start med et rent ark. Ellers vil byrden av tidligere feil gjøre deg sårbar. Og du vil ikke kunne oppnå høyder i forhold, arbeid og andre områder.
3. Innse at det å være alene ikke betyr å bli forlatt.
Bare fordi du er singel akkurat nå betyr det ikke at det er noe galt med deg. Hvis du ikke tåler ensomhet og begynner å lete etter feil i deg selv, kritiserer beslutninger, utseende, karakter, kan du lett komme inn i giftige kjærlighets- eller vennskapsforhold. Dette skjer når folk prøver å bli kvitt ensomheten for enhver pris. Godta at du er alene nå, og etter en stund vil du møte de rette menneskene.
4. Lær deg å si hva du vil, gjenta det gjerne
Du vil ikke kunne få noe før du fullt ut aksepterer og realiserer dine ønsker og forteller dine kjære og de rundt deg om dem. Ta kontakt med dine ønsker, både store og små. Snakk om dem med familie, venner og bekjente. Si dem høyt. Da har du ingen rømningsveier.
5. Ikke nøye deg med det du ikke vil ha
Vi er ofte enige om hva som tilbys for å unngå konflikt eller ødelegge forholdet. Hvis du er villig til å gjøre ting du egentlig ikke ønsker å glede partneren din, ignorerer du behovene dine, mister du identiteten din. Når du blir spurt om hva du vil ha til middag, ikke svar med en gang, ta en pause. Spør deg selv: "Hvilken rett vil jeg virkelig se på bordet?" Og først etter det svar ærlig på samtalepartnerens spørsmål.