Hver syvende innbygger på planeten lider av migrene, og kvinner blir syke 3-4 ganger oftere enn menn. Hva er denne sykdommen og hva provoserer dens utseende? Finn ut nå.
Ordet "migrene" kommer fra det gamle greske hemikrania, som betyr halvparten av hodet. Faktisk oppstår smerte ofte på den ene siden. Men bilateral hodepine motsier ikke diagnosen migrene. Hvis smerten i lang tid er vedvarende ensidig, er dette et faresignal og kan indikere en volumetrisk prosess i hjernen (for eksempel en svulst).
Med migrene varer hodepine vanligvis 4 til 72 timer (med mindre du prøver å stoppe det med medisiner eller annen behandling av angrepet), selv om du kan føle deg uvel kort tid før og i flere dager etter migreneanfallet.
Du kan se om du har migrene med en test .
Når oppstår migrene?
Det første migreneanfallet skjer vanligvis mellom 18 og 33 år. Hovedperioden for denne sykdommen, når migreneangrep er mest forstyrrende, faller i alderen 30 - 40 år. Spesielt hos jenter kan det starte i puberteten.
Siden migrene kan gå i arv, er det ofte familiært: migrene er mye mer vanlig hos slektninger til pasienter. Hvis et barn har begge foreldrene med migrene, når risikoen for å utvikle denne form for hodepine 90%. Hvis moren hadde migreneanfall, er risikoen for sykdommen omtrent 72%, hvis faren har 30%. Hos menn med migrene led mødre fire ganger oftere enn fedre av migrene.
Les neste: Hva er typer migrene
Faktorer som provoserer utbruddet av migrene.
Migrene uten aura - typisk migrene
Hodepine av moderat eller alvorlig intensitet, vanligvis pulserende i naturen; som regel dekker den bare halvparten av hodet. Omtrent 80 - 90% av mennesker med migrene har denne typen. Angrepets varighet er 4 - 72 timer.
Hodepine ledsages av to eller flere av følgende symptomer:
kvalme og / eller oppkast
fotofobi (økt lysfølsomhet),
fonofobi (økt lydfølsomhet),
osmofobi (økt følsomhet for lukt).
Karakteristisk forverrer fysisk aktivitet hodepine.
Migrene med aura - klassisk migrene
I tillegg til symptomene som er karakteristiske for migrene uten aura, oppstår det en rekke nevrologiske manifestasjoner som utvikler seg kort tid før hodepine begynner og varer 20-60 minutter (denne typen forekommer hos 10% av mennesker med migrene). Disse symptomene kalles aura. Oftest er det synshemming: stjerner; sikksakk; blinde flekker. Noen ganger er det andre manifestasjoner: vanskeligheter med å snakke; muskel svakhet; nedsatt oppfatning; nedsatt koordinering av bevegelser; prikkende følelser, gåsehud i fingrene, gradvis stige opp til ansiktet.
Les neste: Hvilke faktorer utløser et migreneanfall
Du vil dra nytte av regelmessig trening.
Det er de vanligste faktorene som utløser et migreneanfall hos de fleste. Disse inkluderer:
Miljøfaktorer: sterkt sollys, flimrende lys (TV, datamaskin), høy eller monoton støy, sterk lukt, endrede værforhold.
Matvarer: hermetisk kjøtt, ost, sitrusfrukter, sjokolade, bananer, tørket frukt, sild, nøtter, solsikkefrø, bønner, melk, rødvin, champagne, øl, te, kaffe, coca-cola.
Psykogene faktorer: stress, lang hvile, søvnmangel, utslipp etter overdrevne positive eller negative følelser.
Menstruasjonssyklus: For mange kvinner er det mer sannsynlig at migrene oppstår noen dager før og etter, så vel som under menstruasjon. Andre merker at hodepine plager dem mer eller omvendt mindre under graviditet, den første måneden etter fødsel eller i overgangsalderen.
Medisiner: p -piller, hormonbehandling, nitrater, reserpin.
I tillegg til andre faktorer, som f.eks: hypoglykemi (sult), vestibulære stimuli (bilkjøring, tog osv.), dehydrering, sex, hormonelle endringer i kroppen.
En av de vanligste årsakene er sult eller utilstrekkelig matinntak. Dette gjelder spesielt for unge pasienter - pasienter som lider av migrene bør ikke hoppe over frokosten! Hos kvinner er svingninger i hormoner assosiert med menstruasjonssyklusen en betydelig potensiell utløser. Disse og de fleste andre triggere representerer en slags stress, som støtter antagelsen om at mennesker med migrene generelt ikke reagerer godt på eventuelle endringer.
For mer informasjon om migrene og hvordan du skal håndtere migrene, vennligst følg lenken: .