På jobb, i forhold, i selskap med venner, krever slike mennesker lederskap og gjør alt for å lykkes. Ofte blir innsatsen deres belønnet, og likevel virker ingen suksess tilstrekkelig for dem. Hvorfor denne besettelse med resultater?
«Dagens samfunn handler om ytelse», forklarer den franske sosiologen Alain Ehrenbert, forfatter av The Labor of Being Yourself. Å bli en stjerne, å få popularitet er ikke lenger en drøm, men en plikt. Ønsket om å vinne blir en kraftig impuls, det tvinger oss til kontinuerlig å forbedre oss. Det kan imidlertid også føre til depresjon. Hvis vi, til tross for vår beste innsats, fortsatt ikke lykkes, blir vi skamfulle, og selvtilliten stuper.
Forbli et eksepsjonelt barn
For noen er det å bryte gjennom til toppen og få fotfeste et spørsmål om liv og død. Mennesker som går over hodet og ikke nøler med å bruke de skitneste midlene for å nå sine mål, trenger ofte sårt beundring fra andre og er ikke i stand til å oppfatte andres problemer. Begge disse kjennetegner den narsissistiske personligheten.
Denne typen er merkbar allerede i barndommen. Et slikt barn trenger å være det eneste objektet for foreldrenes kjærlighet. Tillit til denne kjærligheten er grunnlaget for barnets selvrespekt, som dets selvtillit bygger på.
"Foreldrekjærlighet er en arv som vi bærer med oss hele livet," sier Antonella Montano, psykoterapeut og direktør for instituttet. AT Beck i Roma. — Det må være ubetinget. Samtidig kan en overflod av kjærlighet ha skadelige konsekvenser: barnet vil tro at alle, uten unntak, bør forgude ham. Han vil betrakte seg selv som den mest intelligente, vakre og sterke, fordi det var det foreldrene hans sa. Når de vokser opp, anser slike mennesker seg som perfekte og holder iherdig på denne illusjonen: å miste den for dem betyr å miste alt.
Å være den mest elskede
For noen barn er det ikke nok å bare bli elsket, de trenger å bli mest elsket. Dette behovet er vanskelig å dekke dersom det er andre barn i familien. Ifølge den franske psykiateren Marcel Rufo, forfatter av boken Sisters and Brothers. Kjærlighetssyke”, denne sjalusien skåner ingen. Det virker for det eldre barnet som om all kjærligheten til foreldrene går til det yngre. Den yngre føler at han alltid tar igjen de andre. Mellomste barn vet ikke hva de skal gjøre i det hele tatt: de befinner seg mellom den førstefødte, som kommanderer dem «ved retten til ansiennitet», og babyen, som alle bryr seg og verdsetter.
Ute av stand til å vinne en plass i foreldrenes hjerter igjen, en person kjemper for det utenfor, i samfunnet.
Spørsmålet er om foreldrene vil være i stand til å "fordele" kjærligheten på en slik måte at hvert av barna føler skjønnheten i sin posisjon og plass i familien. Dette er langt fra alltid mulig, noe som gjør at barnet kan ha følelsen av at plassen er tatt.
Ute av stand til å vinne en plass i foreldrenes hjerter igjen, kjemper han for det utenfor, i samfunnet. "Akk, for ofte viser det seg at en person på vei til denne toppen mistet sine egne interesser, forhold til sine kjære, forlot sin egen helse," klager Montano. Hvordan kan du ikke lide av dette?
Hva du skal gjøre
1. Kalibrer mål.
I kampen om en plass i solen er det lett å miste prioriteringer. Hva er verdifullt og viktig for deg? Hva driver deg? Hva får du ved å gjøre dette og ikke ellers?
Disse spørsmålene vil bidra til å trekke grensen mellom mål diktert av den narsissistiske delen av vår personlighet og sunne ambisjoner.
2. Opptre smart.
Opptrer under påvirkning av impulser og følelser, tråkk på omgivelsene dine i kort tid, og la ingen stein stå uendret. For at smaken av seier ikke skal ende opp med å forgifte tilværelsen, er det nyttig å lytte til fornuftens stemme oftere.
3. Sett pris på seier.
Vi når toppen, men vi føler oss ikke fornøyde, for et nytt mål står allerede foran oss. Hvordan bryte denne onde sirkelen? Først av alt - innse innsatsen som er brukt. For eksempel ved å studere dagboken og listen over oppgaver som vi fullførte for å få det vi ønsket. Det er også veldig viktig å gi deg selv en gave – det fortjener vi.
4. Godta nederlag.
Prøv å ikke bli emosjonell. Spør deg selv: "Kan du gjøre det bedre?" Hvis svaret er ja, tenk på en plan for et nytt forsøk. Hvis negativ, gi slipp på denne fiaskoen og sett deg et mer oppnåelig mål.
Tips til andre
Ofte anser en som ønsker å være «nummer én» seg selv som en fiasko, «den første fra slutten». Det beste du kan gjøre for ham er å overbevise ham om at han er verdifull for oss i seg selv, uavhengig av suksess og prestasjoner, og at plassen han inntar i våre hjerter ikke vil gå noen vei.
Det er også veldig viktig å distrahere ham fra den evige konkurransen og gjenåpne for ham gleden ved enkle ting.