Oppskriftsingredienser “Ilmira kål'
- Hvitkål 350 g
- gulrot 40 gr
- løk 65 gr
Næringsverdien av retten “Ilmira kål” (pr 100 gram):
Kalorier: 30.3 kcal.
Ekorn: 1.7 gr.
fett: 0.1 gr.
karbohydrater: 5.7 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften “Ilmira kål»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| hvitkål | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| gulrot | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| løk | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Totalt | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 servering | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gram | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |