Karantene foreskriver sine egne livsregler - de gjelder også for bevegelse.
I forrige uke sa Vladimir Putin i sin tale til innbyggerne i landet at selvisoleringsregimet vil vare til og med 30. april. Mange muskovitter bestemte seg for ikke å kaste bort tid i leilighetene sine og samlet seg på hytta. Denne isolasjonen oppfordres også til å unngå unødvendige kontakter. Men det er noen nyanser.
Politibetjenten kan spørre hvor du skal og hvorfor. Derfor må du ha dokumenter med deg. Det viktigste er å bevege seg raskt og uten unødvendige ankomster hvor som helst. Det skal bemerkes at personer som bare bor i samme leilighet med sjåføren kan være i bilen. De kan også bli bedt om å vise passene sine med registrering eller registrering. Ellers er det lov å sykle bare en om gangen.
La oss minne deg på at du bare kan gå utenfor leiligheten i noen få tilfeller: til jobb, til apotek eller butikk, for akuttmedisinsk behandling, ta ut søppelet og gå kjæledyret ditt raskt. For brudd på sanitære og epidemiologiske regler har politiet rett til å utstede en ganske stor bot - fra 15 til 40 tusen rubler.
Leger på sin side anbefaler om mulig å dra til landet og bli der. Når du er på nettstedet ditt, kan du unngå risikoen for infeksjon fra fremmede-tross alt, i det fri er det mindre sjanse for å plukke opp viruset enn i bygninger i flere etasjer. Tross alt kan infeksjonen slå seg ned på dørhåndtak, heisknapper, og i t -banen og minibussene øker smittefaren enda mer.
I tillegg går turer i frisk luft, bevegelse - det som trengs for å opprettholde immunitet i denne vanskelige tiden.