Innhold
"Det er greit å drømme om en lykkelig fremtid, men det er bedre å handle for å skape den"
Psykologi
Vi har lyttet og lest i mange år til coaching- og psykologeksperter sier at vi ikke bør fokusere på fortiden eller fremtiden, men på nåtiden, nåtiden og det vi har i et gitt øyeblikk. Imidlertid skaper dette ved mange anledninger usikkerhet, den følelsen av å ikke vite hvor lite vi liker det.
Andrés Pascual, en vellykket roman- og sakprosaforfatter og en prestisjefylt foredragsholder som holder foredrag og holder workshops rundt om i verden, har en helt annen oppfatning ... For ham kan usikkerhet være god, og å fokusere på fremtiden er den beste avgjørelsen vi kan drikke . Hvorfor? Fordi fremtiden vi ønsker er skapt ved å «ta full oppmerksomhet til
de uendelige velstandsmulighetene som nåtiden tilbyr oss.
"Vi lever i en alder av usikkerhet, en naturlig, permanent stat og heldigvis også en positiv tilstand for vår velstand, både personlig og bedriftslig ”, oppsummerer Andrés Pascual. Hva er problemet, da? At vi vanligvis har tankene våre projisert på en tvetydig og uvirkelig fotografering om hvordan vår skal være, i stedet for å vie all vår oppmerksomhet til hvert av øyeblikkene i den dynamiske filmen fra dag til dag: «Vi skjønner ikke at det er disse øyeblikkene som nå, godt administrert, gir oss et velstående og lykkelig eksistens. Det er greit å drømme om en lykkelig fremtid, men det er enda bedre å holde seg våken og handle for å skape den.
Hvordan se positivt på usikkerhet
Andrés Pascual (@andrespascual_libros) sier at hvis vi til nå kom så dårlig ut med usikkerhet, var det fordi det ikke var noen guide for å forklare hvordan vi skal håndtere det og håndtere det til vår fordel. Vi prøvde å eliminere eller unngå det, to påstander som er umulige siden vi ikke kan vite alt eller kontrollere alt ...
Og det er derfor forfatteren av «Positiv usikkerhet: gjør usikkerhet, kaos og endring til en vei til suksess» har laget en liten manual med små punkter som de vil ikke få deg til å se usikkerhet som en trussel: "Positiv usikkerhet er en metode som viser hvordan vi kan forbedre vårt forhold til usikkerhet, kaos og endring, akseptere dem som noe naturlig og gjøre dem til en vei til suksess". For å gjøre dette foreslår forfatteren syv trinn basert på lærdommen til alle tiders lærere og forskere som vil lede oss på denne enkle og banebrytende veien mot et nytt jeg som er mer tolerant for usikkerhet og derfor mot et nytt jeg. mer fri.
"Det er aldri den beste tiden å skape vår fremtid, hver dag vil det være dårlige nyheter, brev fra banken, problemer ... Hver dag vil det være usikkerhet," sier Andrés Pascual, som nå "er en gave." "Jeg stoler på at de syv trinnene med positiv usikkerhet hjelper mange mennesker til å handle og gå gjennom denne usikre verden."
Som Andrés Pascual kommenterer, søker vi å ha sikkerhet, å ha orden, å ha sikkerhet ... men Positiv usikkerhet Det handler ikke om å ha, men om å være: å være klar over at usikkerhet er vår naturlige tilstand, være fri til å velge det mest passende alternativet for omstendighetene, være ett med nåtiden, være intuitiv og modig til å gå videre og nyte veien. "Fra denne nye versjonen av oss selv, fra dette nye vesenet, som kommer i tillegg".
De syv trinnene med positiv usikkerhet
I Andrés Pascuals nye bok gir han nøklene slik at usikkerhet er din ledsager og ikke din fiende, og forteller hva som er de syv punktene du må ta hensyn til:
Tøm deg selv for dårlige vaner. Når vi eliminerer atferdsmønstrene som gir intoleranse mot usikkerhet, gir vi plass til de små kvalitative endringene som vil forme vår nye personlige eller bedriftsidentitet.
Ødelegg sikkerhetene dine. Takket være det faktum at det i verden ikke er en eneste sikkerhet som tvinger oss til å følge forhåndsbestemte baner, vi står fritt til å starte vår egen vei og forplikte oss til de formålene som gir den mening.
La fortiden ligge igjen. Siden alt er i endring, må vi tilpasse oss omstendighetene og mulighetene i nåtiden, uten å klamre oss til en fortid som ikke eksisterer og uten frykt for å miste noe underveis.
Lag din fremtid nå. Vi lever i en epoke med uendelige velstandsalternativer som vi må velge å ta full oppmerksomhet til nå, uten å projisere oss inn i en fremtid som vi bygger med hver av våre handlinger.
Ta det med ro. Prosjektene våre går videre i et uforståelig, men effektivt nettverk der vi må flyte og beholde roen, uten å prøve å kontrollere alt og fokusere på å minimere vårt indre kaos.
Stol på stjernen din. For å skape lykke må vi bruke intuisjon, uten å glemme at sjanse og uforutsigbare hendelser også spiller kortene deres, som vi vil legge på vår side hvis vi satser på ekstremer og på mennesker.
Nyt veien. Å opprettholde en holdning til entusiasme, nytelse eller aksept er hemmeligheten til å holde ut uten å gi opp eller lete etter snarveier, gi oss selv kropp og sjel, selv om usikkerhet hindrer oss i å se slutten av veien.
"Hvis du velger å leve i denne verden, må du betale en pris," sier forfatteren til oss. Hvilken? Usikkerhet. For å gjøre det til vår allierte, foreslår Andrés Pascual en metode bygget på refleksjonene fra de mest fremtredende sinnene i menneskeheten. I hovedsak lærer "positiv usikkerhet" oss å:
Tar beslutninger verdsetter vår erfaring, men uten å være lenket til en livssyn eller et selskap som forandrer seg med miljøet i hvert øyeblikk.
Nyt fordelen som gir oss informasjon og prognoser, uten å blokkere oss fra søket etter absolutt kunnskap.
Hopp fra frykt til selvtillit når du utvikler nye taktikker og strategier.
Spill det beste trikset med risiko og sjanse, generere muligheter for suksess og samtidig sikre et sunt rom under føttene våre.
Gjennomfør enkle daglige mikrovaner som vil forberede oss til å håndtere situasjoner med maksimal usikkerhet.