Jiu-jitsu for barn: Japansk bryting, kampsport, klasser
Det antas at for å vinne en duell krever presisjon og slagkraft, men i denne kampsporten er det motsatte sant. Navnet jiu-jitsu kommer fra ordet "ju" mykt, fleksibelt og smidig. Jiu-jitsu-trening for barn lar deg utvikle fingerferdighet, styrke, evne til å stå opp for deg selv-fantastiske egenskaper som vil være nyttige for alle.
Trening vil hjelpe barnets kropp til å bli sterkere. Selv om barnet ble født lite og svakt, men foreldrene ønsker endringer til det bedre, kan de trygt bringe ham inn i denne typen kampsport fra 5-6 år.
Jiu-jitsu for barn er fysisk trening, og først da kjemper med en motstander
Den japanske Jiu-Jitsu-teknikken trener alle muskelgrupper. Kampen går for fullt, uten begrensning, derfor kreves alle fysiske egenskaper - fleksibilitet, styrke, fart, utholdenhet. Alt dette utvikles gradvis gjennom lange treningsøkter.
Brasiliansk bryting, som er en form for Jiu-Jitsu med opprinnelse i Japan, krever også høy koordinering av bevegelser for nøyaktige kast. Derfor er barn som er engasjert i denne typen kampsport fingerferdige og vet hvordan de raskt skal navigere i en farlig situasjon. I det vanlige livet kan brytingsteknikker effektivt brukes til selvforsvar. Selv om jiu-jitsu opprinnelig er en kampsport, kan den brukes med hell når du trenger å avvise et uventet angrep på gaten av hooligans.
Beskrivelse av Jiu-Jitsu klasser
Det unike med jiu-jitsu er at fokus er på posisjonell bryting. Målet med kampen er å ta en god posisjon og lage en smertefull eller kvelerteknikk som vil tvinge motstanderen til å overgi seg.
Skjemaet for trening bør være spesielt, laget av bomull, mykt materiale. Det kalles "gi" eller "know gi" på profesjonelt språk.
Jiu-jitsu har sine egne regler som et barn ikke må bryte-man må ikke bite eller klø. Avhengig av fargen på beltet, er en eller annen teknikk tillatt eller forbudt.
Leksjonen begynner med spesielle bevegelser, som deretter brukes til å utføre teknikker. Etter det går oppvarmingen til smertefulle og kvelende teknikker, de samme bevegelsene gjentas mange ganger for å utvikle reaksjonshastigheten som er nødvendig under kampen.
Jenter blir ofte vinnere i konkurranser blant småbarn, de er mer hardtarbeidende og ihuga. Etter 14 år er guttene i spissen, på grunn av de fysiologiske fordelene de har for denne sporten.
Jiu-jitsu utvikler barn fysisk, hjelper dem til å bli sunne og selvsikre.