Barn, foreldre og gadgets: Hvordan sette regler og opprettholde gode forhold

«Hva fant de i disse dingsene! Her er vi i barndommen … ”- sier foreldre ofte og glemmer at barna deres vokser opp i en annen, ny verden, og at de kan ha andre interesser. Dessuten er dataspill ikke bare velvære, men en ekstra mulighet til å kommunisere med jevnaldrende og få en viss status i samfunnet deres.

Hvis du fullstendig forbyr barnet ditt å bruke dingser og spille dataspill, vil han gjøre dette hjemme hos en venn eller i en pause på skolen. I stedet for et kategorisk forbud, er det verdt å diskutere med barnet reglene for bruk av dingser og reglene for atferd i det digitale rommet - boken til Justin Patchin og Hinduja Sameer vil hjelpe deg med dette, "Skrevne gjenstår. Hvordan gjøre Internett-kommunikasjon trygg.

Ja, barna dine er ikke deg, og timene deres kan virke uforståelige og til og med kjedelige for deg. Men det er bedre å støtte barnets interesse, finne ut hva han liker i dette eller det spillet og hvorfor. Tross alt er det viktigste i forholdet ditt tillit og respekt for hverandre. Og ikke en kamp, ​​streng kontroll og forbud.

Myter om dingser og spill

1. Datamaskiner gjør deg avhengig av gambling

Ukontrollert bruk av dingser kan faktisk føre til dårlige konsekvenser: følelsesmessig overbelastning, sosialiseringsvansker, mangel på fysisk aktivitet, helseproblemer og spilleavhengighet. Sistnevnte kommer til uttrykk ved å erstatte det virkelige liv med en virtuell. En person som lider av en slik avhengighet glemmer å tilfredsstille behovene for mat, vann og søvn, glemmer andre interesser og verdier, og slutter å lære.

Hva bør huskes? For det første er det ikke gadgets i seg selv som er skadelige, men deres ukontrollerte bruk. Og for det andre skjer spilleavhengighet oftest ikke på grunn av deres tilstedeværelse.

Ikke forveksle årsak og virkning: Hvis et barn tilbringer mye tid i den virtuelle verden, betyr det at han gjemmer seg der fra problemer og vanskeligheter i skolen, familien eller forholdet. Hvis han ikke føler seg vellykket, smart og selvsikker i den virkelige verden, vil han se etter det i spillet. Derfor må du først og fremst være oppmerksom på forholdet til barnet. Og hvis dette er en avhengighet med alle dens iboende symptomer, kontakt en spesialist.

2. Dataspill gjør barn aggressive

Tallrike studier har vist at det ikke er noen sammenheng mellom videospill og tenåringsvold senere i livet. Preteens som spilte voldelige spill mye, viste ikke mer aggressiv oppførsel senere enn de som spilte lite eller ingen spill. Tvert imot, ved å kjempe i leken lærer barnet å ta ut sinne på en økologisk måte.

Hvordan sette regler for bruk av gadgets?

• Fremfor alt, vær konsekvent og logisk i dine krav. Formuler din indre posisjon og regler. Hvis du bestemmer deg for at barnet ikke spiller mer enn 2 timer om dagen, bør det ikke være unntak for dette. Hvis du avviker fra de etablerte rammene, vil det være vanskelig å komme tilbake til dem.
• Når du forbyr noe, så stol på fakta, og ikke på frykt, angst og misforståelser. Snakk for eksempel om at lyset på skjermen og behovet for å kikke inn i små detaljer reduserer synet. Men du må være trygg på kunnskapen din: hvis du ikke har en stabil posisjon i saken, vil motstridende informasjon få barnet til å tvile.

Gadgets - på tide!

• Avtal med barnet når og hvor mye det kan leke. Som et alternativ - etter å ha fullført leksjonene. Det viktigste er å bestemme tidspunktet for spillet, ikke ved forbud ("det er umulig i mer enn en time"), men av den daglige rutinen. For å gjøre dette, må du vurdere hva det virkelige livet til barnet gjør: er det et sted for hobbyer, sport, hobbyer, drømmer, til og med vanskeligheter?
• Bestem også når du skal bruke gadgets er ekstremt uønsket: for eksempel under måltider og en time før sengetid.
• Lær barnet ditt å holde styr på tiden. Større barn kan stille inn en timer, og de som er yngre, varsler 5-10 minutter i forveien om at tiden er i ferd med å renne ut. Så de vil være i stand til å kontrollere situasjonen: noen ganger må du for eksempel fullføre en viktig runde i spillet og ikke svikte kameratene dine med en uventet utgang fra nettverket.
• For å motivere et barn til å fullføre spillet rolig, bruk 10-minutters regelen: hvis han etter at tiden har gått, legger fra seg dingsen uten unødvendige innfall og harme, vil han neste dag kunne spille 10 minutter lenger.

Hva kan ikke gjøres?

• Ikke erstatt direkte kommunikasjon med barnet ditt med dingser. Noen ganger er det nok å følge oppførselen din for å forstå hvorfor barnet oppfører seg på en eller annen måte. Se hvor mye tid du bruker foran skjermen. Har du og barnet ditt felles interesser og tid sammen?
• Ikke straff eller oppmuntr barnet ditt med dingser og dataspill! Så du selv vil danne følelsen av at de er overvurdert i ham. Hvordan kan du bryte ut av spillet, hvis det kanskje ikke blir det i morgen på grunn av straffen?
• Ikke distraher barnet ved hjelp av en gadget fra negative opplevelser.
• Ikke bruk setninger som "Slutt å spille, gå og gjør leksene dine" som hovedinnsatsen. Det kan være vanskelig for en voksen å motivere seg selv og bytte oppmerksomhet, men her kreves det at barnet regelmessig kontrollerer seg selv. Dessuten blir denne ferdigheten også forsterket av negativ motivasjon: "Hvis du ikke gjør lekser, tar jeg nettbrettet i en uke." Hjernens prefrontale cortex, ansvarlig for selvkontroll og viljestyrke, dannes før fylte 25. Hjelp derfor barnet, og krev ikke av ham det en voksen ikke alltid kan gjøre.

Hvis du forhandler og setter nye regler, vær forberedt på at disse endringene ikke vil skje over natten. Det vil ta tid. Og ikke glem at barnet har rett til å være uenig, være sint og opprørt. Det er en voksens oppgave å tåle følelsene til barnet og hjelpe dem å leve.