Oppskriftsingredienser “Kukurozoblin'
- Egg 1 stk.
- ryazhenka 80 år.
- maismel 35 g.
- søtningsmiddel fitparad 10 0.5 g.
- brus 1g.
Ernæringsverdien til retten “Kukurozoblin” (pr 100 gram):
Kalorier: 136.4 kcal.
Ekorn: 6.9 gr.
fett: 4.3 gr.
karbohydrater: 16.5 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Kukurozoblin»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | kcal |
| kyllingegg | 1 stykke | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| diett maismel | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| søtningsmiddel Fit Parad nr. 10 | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| natron | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 servering | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 gram | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |