Du visste det absolutt ikke, men når du ler med venninnene dine, øker du helsen din!
Dette er vitenskapelig bevist av direktøren for psykiatriavdelingen ved det berømte California Stanford University: en av de beste tingene en mann kan gjøre for helsen er å ha en kone, mens for en kvinne det beste. en av tingene du må gjøre for å være sunn, er å pleie forholdet til vennene dine.
Ifølge denne eminente spesialisten har kvinner forskjellige forhold til hverandre, støttesystemer som de bedre håndterer ulike påkjenninger og vanskeligheter i livet.
Fra et fysisk synspunkt hjelper disse gode tidene "mellom jenter" oss til å produsere mer serotonin - en nevrotransmitter som hjelper til med å bekjempe depresjonen og som genererer en følelse av velvære -. Kvinnene
dele følelsene sine mens vennskap mellom menn ofte dreier seg om deres aktiviteter. Det er svært sjelden de har det hyggelig sammen for å snakke
hvordan de har det eller hvordan deres personlige liv utspiller seg. Snakk om jobb? Ja. Sport ? Ja. Av biler? Ja. Fiske, jakt, golf? Ja. Men hva føler de? Sjelden.
Kvinner har alltid gjort dette. Vi deler – fra bunnen av vår sjel – med våre søstre/mødre, og tilsynelatende er dette bra for helsen.
Foredragsholderen forklarer også at det å tilbringe tid med en venn er like viktig for vår generelle helse som å jogge eller gå på treningsstudio.
Det er en tendens til å tenke at når vi trener tar vi vare på helsen vår, kroppen vår, mens når vi tilbringer tid med vennene våre, kaster vi bort tid og det burde vi være.
betale mer produktive ting – dette er feil.
Denne læreren sier at det å ikke skape og opprettholde gode personlige relasjoner er like farlig for helsen vår som å røyke!
Så når du henger med kvinnelige venner, tror du har det bra, gratuler deg selv for å ha gjort noe positivt for helsen din.