Denne filen ble produsert av Raïssa Blankoff, naturopat

Selv om vi kan føle at vi lever på en rett linje som begynner med vår fødsel og slutter med vår død, er vårt liv, så vel som for enhver levende organisme, i hovedsak betinget av en tempo.

De levende kan per definisjon ikke fryse. Det endrer seg konstant fra en tilstand til en annen, som pusten vår, inspirasjonen og utløpet etter hverandre. Uten rytme er det ikke noe liv.

Selv om vi tror vi er mestere i organisasjonen vår, er vi til syvende og sist bare leken av sol- og månerytmer, så vel som bevegelsen på jorden som bærer oss. Dr. Jean-Michel Crabbé forklarer at "respekt biologiske og fysiologiske rytmer fører til en indre balanse : stabiliteten til parametere som temperatur, pH og oksygenivå sikrer optimal ytelse i flere biologiske aktiviteter, men alt går gjennom rytmer, sekresjonssykluser: respirasjonsfrekvensen fører til et relativt stabilt oksygennivå. Hjerteslaget sikrer en gjennomsnittlig blodstrøm. Den pulserende sekresjonen av insulin sikrer et gjennomsnittlig blodsukkernivå. Rytmer optimaliserer biologiske systemer : de organiserer aktivitetene sine i påfølgende oppgaver, synkroniserer dem med hverandre og tilpasser dem til et naturlig syklisk ytre miljø. Tiden om tid er viktig i biologien. Rytme er et grunnleggende prinsipp i fysiologi ”.