Hvordan tilberede en tallerken "Hirsegrøt med melk"
tilsett 1 ss hirse til 2 ss vann. Kok til hirsen har absorbert vannet. Tilsett salt. Hell i melken, tilsett sukker. Kok opp (ca. 20 minutter).
Oppskriftsingredienser “Hirsegrøt med melk'
- 180 g hirse
- 2 vann
- 3 ss sukker
- 1 hl salt
- 1 liter melk 3.2
Næringsverdien av retten “Hirse grøt med melk” (pr 100 gram):
Kalorier: 112 kcal.
Ekorn: 2.5 gr.
fett: 0.7 gr.
karbohydrater: 24.2 gr.
Antall porsjoner: 1Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Hirse grøt med melk»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| hirse gryn | 180 g | 180 | 20.7 | 5.94 | 124.74 | 626.4 |
| Vann | 2 st. | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| sukker | 3 ss. | 75 | 0 | 0 | 74.78 | 298.5 |
| salt | 1 ts. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 1 liter melk | 3.2 stk | 160 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Totalt | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 1 servering | 826 | 20.7 | 5.9 | 199.5 | 924.9 | |
| 100 gram | 100 | 2.5 | 0.7 | 24.2 | 112 |