Forhold med selvisolasjon endrer dagens modus, biorytmer og tettheten av personlig kontakt i barn-foreldre-samspillet. Denne overgangen er spesielt akutt når det er førskolebarn. Barnehagene er stengt, mor må utføre arbeid på avstand, og barnet krever mye oppmerksomhet.
Perfeksjonisme under slike forhold er ekstremt vanskelig, det er ikke mange alternativer å velge mellom. Hva bør jeg gjøre for å spare ressurser og tilpasse meg den nye situasjonen?
1. Aksepter usikkerhet og finn oksygenet ditt
Husker du hvordan du setter en oksygenmaske på deg selv, deretter på barnet på flyet? Mamma, hvordan har du det? Før du tenker på barnet eller mannen din, tenk på deg selv og vurder tilstanden din. Du befinner deg i en tilstand av usikkerhet: frykt og angst er naturlige reaksjoner. Det er viktig å tilpasse seg, for ikke å utløse alarmen på barnet. Hvordan har du det, hva slags søvn har du, er det nok fysisk aktivitet? Finn oksygenet ditt!
2. Og igjen, om søvnplanen
Du må planlegge tiden din. Barnehage- eller skolemåten bestemmer rytmene familien lever i. Den viktigste oppgaven i de nye forholdene er å skape ditt eget regime. Planlegging fjerner oppstyret og reduserer nivået av angst. Daglig aktivitet, matinntak, søvn — det er bedre å bringe denne modusen nærmere barnehageplanen.
Om morgenen trener, vask hendene og sett deg ned for å spise. Vi spiser sammen, vi rydder sammen - for en stor, flink jente du er! Så er det aktiviteter: lese en bok, modellere, tegne. I denne leksjonen kan du lage småkaker og deretter bake dem. Etter gratis lekeaktivitet — hva vil du spille? Viktig regel: hvis du trener, ryd opp etter deg selv. Hvis mulig, ta en tur eller bevege deg rundt, dans. Etter lunsj, mens mor vasker oppvasken, leker babyen litt for seg selv. Hvorfor tar vi ikke en pause og legger oss ned? Rolig musikk, et eventyr – og en dags søvn er klar! Ettermiddagste, lekeaktiviteter og kl. 9-10 er barnet klart for senga, og moren har fortsatt fritid.
3. Prioriteringer
I begynnelsen av karantenen var det storslåtte planer for Generell rengjøring og kulinariske herligheter?
Du må nøste opp, gjenopprette perfekt skjønnhet, lage deilig mat og dekke bordet vakkert - med dette perfekte bildet må du... farvel. Det i utgangspunktet? Et forhold til familien, eller den perfekte renheten? Det er viktig å prioritere og løse hverdagslige problemer lettere. Lag de enkleste rettene, bruk saktekoker og mikrobølgeovn, halvfabrikata og en oppvaskmaskin vil alltid hjelpe. Og maksimal hjelp fra din ektefelle og barn.
4. Mamma, få barnet til å gjøre noe!
Et tre år gammelt barn er allerede i stand til å få ting ut av vaskemaskinen, en femåring kan dekke bordet. Fellestimer tar belastningen på mor og involverer barnet, lærer dem å være selvstendige. La oss samle tingene dine! La oss lage suppe sammen - ta med to gulrøtter, tre poteter. Da lærer og utvikler husholdningsaktiviteter. Selvfølgelig kan det være et rot, og prosessen vil gå langsommere, men ikke haste deg nødvendigvis til en bestemt dato. Ikke legg den viktigste oppgaven!
5. Delegat
Hvis du er i karantene med ektefellen din, fordel ansvaret jevnt. I barnehagen jobber lærerne i to skift. Enig: før lunsj jobber far på et avsidesliggende sted, ikke distraher ham, etter lunsj gir mor ham æresoppdraget til barnehagedirektøren og gjør andre ting.
6. Lek og lag mat
Kok kaker sammen og stek dem deretter. Vi lager våre herligste fantasier av saltdeig, og så kan vi farge dem. Fargerike bønner, frokostblandinger og småting – baby, hjelp moren din med å ordne koppene! Hvor mange grønnsaker trenger du til borsjtsj, hva vet du? Sett grytene på plass – barn elsker disse oppgavene! Et spennende spill, og lunsjen er klar!
7. Motorisk aktivitet
Hva kan en voksen gjøre med barn? Musikk, dans, gjemsel, putekamp eller tulling. Nyttig for både mor og barn. Pass på å åpne vinduet, ventiler. Spillet «Vi vil ikke si, vi skal vise». Spill «Varmt-kaldt». Du kan diversifisere den og inkludere en utviklende leksjon - du kan skjule bokstaven du lærer nå, eller svaret på et aritmetisk problem. Endre spill for å passe barnets behov, inkludert pedagogiske elementer i spillingen.
8. La oss spille sammen
Gjennomfør en revisjon av brettspill. Actionspill, Lotto, sjøkamp og TIC-TAC-toe.
Spill for observasjon: finn hva som er hvitt i huset vårt (rundt, mykt osv.). og sporerne sammen med min mor begynner å lete. Hvis det er mange barn, kan du dele dem inn i lag: laget ditt ser etter hvitt, og laget ditt ser etter runde.
På utviklingen av hukommelse «Toy lost» — barnet går ut døren, og moren bytter leker, eller gjemmer en leke i skapet. Sliten — du kan bytte lekene, og det blir interessant igjen!
Talespill. «Den gyldne porten er ikke alltid savnet», og la de som ringer... ordet med bokstaven A, farger, tall... Og la oss huske hvor mange kjæledyr, ville dyr og så videre du vet.
Fra du er 4 år kan du spille utviklingstransformasjoner. Tegn en hvilken som helst geometrisk form - hvordan ser den ut? Etter fantasien fullfører barnet tegningen: sirkelen kan vise seg å være en sol, en katt osv. Du kan sirkle håndflaten og gjøre den om til en stubbe som det har vokst sopp på. Eller tegn etter tur: mamma tegner et hus, baby-gress, til slutt vil du få et helhetsbilde. En førskoleelev kan klippe ut tegninger og lage en collage.
Om utviklingen av oppmerksomhet: det er en tegning, mens babyen vendte seg bort, fullførte min mor å tegne vinduet i huset - hva som har endret seg, finn forskjellen.
Modellering. Det er bedre å strekke plasticine i hånden slik at den er myk. Lag tredimensjonale former eller malerier på papp. Elt den saltede deigen sammen og form den til historiebilder.
Historie-rollespill: sittedukker og lek med dem i skole, barnehage. Du kan dra på tur — hvilken koffert trenger du, hva skal vi pakke i den? Lag hytter under bordet, oppfinn et skip fra et teppe - hvor vi skal seile, hva vil være nyttig på veien, tegn et skattekart! Fra 5-årsalderen kan et barn leke lenge uten altomfattende inkludering av foreldre.
9. Uavhengige spilleaktiviteter
Å leke sammen betyr ikke å tilbringe hele dagen med bare et barn. Jo yngre han er, jo mer foreldreengasjement trenger han. Men også her er alt individuelt. Hvilke ting liker barnet å gjøre selv? Eldre barn kan bruke mer tid etter eget skjønn. Førskolebarn streber hele tiden med å skape noe eller spille spill som de selv har funnet på. For å gjøre dette kan det hende du trenger noen gjenstander, verktøy eller utstyr. Du kan organisere plass for dem, gi dem de nødvendige rekvisittene: barnet er opptatt med å leke, og moren har fritid for seg selv.
Mamma, ikke sett overoppgaver! Du må forstå at du ikke er alene i din nye stilling. Vanlige mennesker har ingen slik erfaring. Det vil være en modus-liv vil bli normalisert og frigjøre tid for deg selv. Finn ressursene dine, oksygenet ditt. Ta vare på deg selv, strukturer tid og rom, så vil balansen i livet bli gjenopprettet!