Nasofaryngitt: komplementære tilnærminger til forebygging
I forebygging av nasofaryngitt | ||
ginseng | ||
echinacea | ||
Vitamin C (for den generelle befolkningen) | ||
Astragalus | ||
Forebygging
Visse kosttilskudd og enkelte urtemedisiner kan virke på immunsystemet ved å styrke kroppens forsvar. De kan redusere sjansene for å bli forkjølet eller nasofaryngitt.
ginseng (Panax ginseng). Studier indikerer at i forbindelse med en influensavaksine, reduserer ginseng forekomsten av akutte luftveisinfeksjoner3,4.
echinacea (Echinacea sp). Flere studier5-10 analyserte effektiviteten til echinacea for å forhindre forkjølelse og luftveisinfeksjoner. Resultatene avhenger av typen echinacea-preparat som brukes og også av typen virus som er ansvarlig for luftveisinfeksjonen. Echinacea vil også miste sin forebyggende effektivitet etter 3 måneders bruk. Les meningen til farmasøyt Jean-Yves Dionne i Echinacea-arket.
Vitamin C. Ifølge en metaanalyse av 30 forsøk og 11 personer2, å ta vitamin C-tilskudd daglig er ineffektivt for å forhindre forkjølelse. Disse kosttilskuddene ville ikke ha mer effekt for forebygging av nasofaryngitt.
Astragalus (Astragalus membraceanus eller Huang qi). I tradisjonell kinesisk medisin brukes roten til denne planten for å øke kroppens motstand mot virusinfeksjoner. I følge noen kinesiske studier kan astragalus styrke immunforsvaret og dermed forhindre forkjølelse og luftveisinfeksjoner11. Det vil også redusere symptomer på grunn av virus og raskere helbredelse.