Ernæring for aneurisme

Nyttig mat for aneurisme

Følgende matvarer er nyttige for å forhindre aneurisme:

1. 1 Avokado, som inneholder flerumettede fettsyrer, kalium, et komplett utvalg av vitaminer og mineraler, kobber, jern, vitamin B2, E, B6 og C, enzymer. Dette produktet reduserer risikoen for å utvikle hjertelaterte sykdommer, forbedrer hukommelsen, hjelper hjertet til å fungere skikkelig, lindrer stress, fremmer bloddannelse og blodsirkulasjon og stabiliserer kolesterolnivået i blodet. Leger anbefaler å spise det rått, som et frittstående produkt eller i salater.
2. 2 Grapefrukt har et innhold av vegetabilsk fiber, glykosider og vitaminer: C, B1, P og D. Alt dette bidrar til å forhindre utvikling av aterosklerose og iskemi, bidrar til normal funksjon av blodkar, normaliserer fordøyelsen og hjertefunksjonen.
3. 3 Epler har en positiv effekt på kroppen, reduserer risikoen for å utvikle hjertesykdom og kreft. De inneholder vegetabilsk fiber, kalium, vitaminer, pektinfibre og organiske eplesyrer. I tilfelle hjertesykdommer anbefaler leger å holde eplefastedager, som hjelper til med å redusere kroppsvekten, lindre oppblåsthet, normalisere fordøyelsen og blodtrykket. Epler aktiverer også utskillelsessystemets normale funksjon, gir rensing av kroppen og reduserer sannsynligheten for å utvikle diabetes og aneurisme.
4. 4 Granateple er rik på antioksidanter som har en gunstig effekt på å senke kolesterolnivået i blodet, normalisere blodsirkulasjonen og forhindre utvikling av vaskulære aneurismer.
5. 5 Linfrøolje har et høyt innhold av Omega-3 fettsyrer. Den regelmessige bruken beskytter mot vaskulær og hjertesykdom, senker kolesterolet og forhindrer blodpropp.
6. 6 Korn regnes som en kilde til hurtigoppløsende fiber, som er en god alliert av hjertet i kampen mot aneurisme. I kombinasjon med Omega-3-syrer senker de kolesterolet og holder blodkarene i utmerket tilstand.
7. 7 Bønner og bønner, på grunn av fravær av fettsyrer, høyt innhold av protein, jern, fiber og folsyre, er en ekte gave til hjertet. Og flavonoider som finnes i dem er uunnværlige i forebygging av arteriell hypertensjon.
8. 8 Gresskar er rikt på betakaroten, vitamin C og kalium, som hjelper i kampen mot vaskulær åreforkalkning, normaliserer vann-saltbalansen og reduserer blodtrykket godt.
9. 9 Hvitløk anses ikke bare som et utmerket antiviralt middel, men det hjelper også i kampen mot hjertets aneurismer. Den inneholder hydrogensulfid, nitrogenoksid, mer enn 60 nyttige stoffer.
10. 10 Brokkoli er næringsrik, rik på kalium, vitamin B, C og D, magnesium, jern, fiber, fosfor og mangan. Hun støtter perfekt hjertets arbeid.
11. 11 Alle slags bær er veldig smakfulle og sunne. De reduserer aldringsprosessen, forbedrer hjertefunksjonen og fjerner overflødig væske fra kroppen takket være kalium. Magnesiumet de inneholder utvider blodkarene og senker blodtrykket. Og vitamin P tar seg av kapillærene, og reduserer permeabiliteten til vaskulærveggen. Vitamin C - beskytter og styrker veggene i blodårene. Fiber hjelper til med å fjerne skadelige stoffer fra kroppen og senker også kolesterolet i blodet.
12. 12 Jordbær inneholder vitamin K, C, P, pektiner, folsyre, tokoferol, mangan, kalium, sink, jern, kobber, jod. Denne bæren renser og styrker veggene i blodårene, stabiliserer metabolismen og bidrar til å forhindre aneurisme.
13. 13 Kirsebær er nyttige fordi de inneholder vitamin B6, C, B2, kalium, magnesium, fluor og jern. Det styrker veggene i blodårene, virker vanndrivende, senker blodtrykket og normaliserer nervesystemet.
14. 14 Kirsebær er rikt på glukose, pektin, vitamin C, P, A, kalium, fosfor, jern og niacin, og styrker også blodårene perfekt.
15. 15 Solbær regnes som dronningen av vitaminer, da den inneholder vitaminer: E, PP, D, K, B6, B1, C, B2. Det fremmer hematopoietiske prosesser i kroppen og hjelper i hjertets arbeid.
16. 16 Rødbær er nødvendig for aneurisme, ettersom den inneholder oksykumarin, som regulerer blodpropp.
17. 17 Bringebær regnes som et lager av vitaminer, takket være de nyttige stoffene den inneholder, organiske syrer, pektin, tanniner, vitamin PP, C, B2, B1, jod, folsyre, karoten, kalium, magnesium, natrium, fosfor og jern. Bringebær bidrar til å normalisere blodpropp og holde hjertets arterier i en stabil tilstand.
18. 18 Laks og laks er en naturlig kilde til Omega-3-syrer. Det vanlige forbruket senker blodtrykket og regulerer blodpropp.
19. 19 Ørret, tunfisk, makrell og sardin øker nivået av "godt" kolesterol i blodet.
20. 20 Sopp er nyttige for aneurismer fordi de inneholder ergotianin, et stoff som nøytraliserer frie radikaler og er involvert i å forhindre utvikling av hjertesykdom. Sopp stimulerer immunforsvaret og metter kroppen med fiber, proteiner, vitamin B og D, jern, sink, mangan, fosfor, kalium, magnesium og selen.
21. 21 Mørk sjokolade som inneholder minst 70% kakao styrker det kardiovaskulære systemet, senker kolesterol og blodtrykk.
22. 22 Valnøtter og mandler er kilder til enumettede fettstoffer og omega - 3 syrer, som øker nivået av "godt" kolesterol i blodet.

Folkemetoder for aneurisme

Populære folkemetoder for behandling av aneurismer er:

• Sibirisk hyllebær, som brukes i form av infusjon;
• eggeplomme;
• dill, noe som reduserer risikoen for aneurisme;
• hagtornbær brukt som profylakse i form av avkok.

Farlig og skadelig mat for aneurisme

En negativ effekt på hjertets og blodårens arbeid utøves av:

• sjokolade (unntatt svart), siden den inneholder mye sukker, har et høyt kaloriinnhold og bidrar til å øke kroppsvekten;
• matvarer som inneholder konserveringsmidler, GMO og veksthormoner, da de provoserer frem den progressive utviklingen av hjerte- og karsykdommer;
• alle slags tilsetningsstoffer av kjemisk opprinnelse som forringer funksjonen til hjertet, blodårene og nyrene;
• ikke fersk mat;
• produkter som har gjennomgått skadelig kulinarisk behandling: røyking og frityrstekt;
• mat tilberedt i hurtigmat og hurtigmatbutikker;
• overdreven inntak av fett kjøtt;
• majones;
• margarin;
• ketchup;
• misbruk av varme krydder;
• pølseprodukter som er rike på mattilsetningsstoffer og nitritt.

Ernæring for andre sykdommer: