Innhold
Generell beskrivelse av sykdommen
Hypokondri er en psykisk lidelse der en person tror at han eller hun har en eller flere sykdommer, eller kan ha dem. Han finner ikke-eksisterende symptomer på denne eller den andre sykdommen. Dessuten vet en person hvilken sykdom han er syk med og begynner ofte å ta medisiner på egenhånd.
Årsaker
Sykdommen utvikler seg ofte hos personer med en ustabil psyke, mistenksom, utsatt for depresjon.
Symptomer på sykdommen
Det første symptomet er å være altfor oppmerksom på kroppen din. Pasienten tar hensyn til hver ripe, han har imaginære smerter, tegn på sykdom, som ikke blir bekreftet under undersøkelsen.
Personen blir irritabel, nervøs, begynner å gjøre forsøk på å helbrede seg selv alene. Sykdommen kan være av depressiv karakter, fullstendig apati, eller tvert imot kan det være en panikk tilstand.
Ofte er unge mennesker eller mennesker i avansert alder utsatt for denne lidelsen.
Faktorer som bidrar til sykdomsutbruddet:
- 1 Fysisk eller seksuelt misbruk i tidlig alder;
- 2 Tidligere overført alvorlig sykdom;
- 3 Arvelig faktor;
- 4 Alvorlig fysisk arbeidsmengde;
- 5 Konstant nervøs sammenbrudd;
- 6 Økt oppmerksomhet mot deg selv;
- 7 Mistanke.
Nyttige matvarer for hypokondri
For en vellykket utvinning foreskrives spesielle måltider. Dietten inkluderer mat tilsatt fosfor.
- Fra melprodukter er det kun tillatt med gammelt brød, klibrød eller laget av grovt mel. Du kan ha småkaker som ikke er for søte: kjeks, kjeks.
- Alle typer magert kjøtt er tillatt. Den kan brukes både kokt og bakt.
- Eventuell mager fisk som kan kokes eller bakes er tillatt.
- Bruken av alle meieriprodukter har en positiv effekt: yoghurt, melk, kefir, ost med lavt fettinnhold.
- Å spise egg er begrenset til to per dag og bare mykt kokt.
- Alle frokostblandinger og retter fra dem er tillatt: frokostblandinger, puddinger, supper med tillegg av eventuelle frokostblandinger.
- Bruk av alle grønnsaker, ferske og kokte, bakt, anbefales. Unntaket er grønnsaker som inneholder skarpe og krydret stoffer.
- Honning, fersk frukt eller tørket frukt er veldig nyttig.
- Fra sauser kan du legge til mat: tomat, rømme, saus kokt i grønnsaksbuljonger, løksaus.
- Blant drinker har te, som inkluderer beroligende urter, en gunstig effekt; grønnsaksjuice, fruktjuice, buljong av villrose, viburnum med tilsetning av honning.
- Av fett er bare vegetabilsk fett tillatt, ghee er også tillatt.
Behandling av hypokondri med folkemedisiner
- 1 For effektiv behandling av hypokondri brukes avkok og urter med en beroligende effekt, for eksempel kamille, mynte, sitronmelisse, morurt, spisskummen og anisfrø.
- 2 Motherwort urt, omtrent to spiseskjeer, hell et glass kokende vann og insister til det avkjøles. Det er nødvendig å ta infusjonen kort før et måltid, to ss.
- 3 Valerianrot hjelper effektivt. Du må ta en teskje av roten og hell 250 ml kokende vann. La det brygge litt og alt dette bør drikkes før leggetid.
- 4 Hvis en person er deprimert under en sykdom, må du ta tinkturer fra ginsengrot og kinesisk magnolia-vintreet for å stimulere psykofysiologiske prosesser. Hvis tvert imot økt nervøsitet, må du drikke en skjær av valerian og liljekonvall.
- 5 Lindrer på en vidunderlig måte de engstelige følelsene i badekaret med tilsetning av lavendel, poppelblader og knopper.
- 6 Viburnum er mye brukt som beroligende middel. Viburnum-frukt må males i mørtel. Ta fem ss av blandingen, hell 750 ml kokende vann og insister i en termos. Det er nødvendig å ta 100 g før måltider.
- 7 For å opprettholde den generelle tonen i kroppen og som et forsterkende middel er effektive: Echinacea, Eleutherococcus røtter, humlekegler, radiola, plantain. Det er gunstig å ta honning, kongelig gelé og pollen.
Farlig og skadelig mat for hypokondrier
Med hypokondri, begrens matvarer som inneholder karbohydrater, fett og salt. Det er nødvendig å unngå matvarer som irriterer nervesystemet: alkohol, kaffe, krydret, krydret og stekt mat.
- Det er forbudt å bruke ferskt brød og produkter fra butter og wienerbrød.
- Fet kjøtt, alle typer pølser, hermetikk, halvfabrikata er ikke tillatt fra kjøttprodukter.
- Det er forbudt å spise fet fisk, kaviar, samt salt og stekt fisk.
- Fjern stekte og hardkokte egg fra dietten.
- Sorrel, reddik, hvitløk, løk, agurker og reddiker er utelukket fra grønnsaker.
- Bruk av sjokolade i noen form er forbudt.
- Alle varme sauser, samt sennep, pepperrot, pepper og andre krydder er ekskludert fra kostholdet.
- Du kan ikke drikke drinker som stimulerer nervesystemet: alkohol, sterk te, kaffe, kakao.
- Alle typer animalsk fett er forbudt.
Oppmerksomhet!
Administrasjonen er ikke ansvarlig for noe forsøk på å bruke informasjonen som er gitt, og garanterer ikke at det ikke vil skade deg personlig. Materialene kan ikke brukes til å foreskrive behandling og stille en diagnose. Rådfør deg alltid med spesialistlegen!