Personer i fare, risikofaktorer og forebygging av hudaldring

Mennesker i fare

Personer med lys hud, hvis hudbarriere mot UVA-stråler er svakere.

Soleksponering.
De UVB-stråler, de som forårsaker rødhet av huden, gjør overflatelaget mer skjørt.
De UVA-stråler forårsake skade dypt i dermis, hvor kollagen og elastin finnes.
Sigarett. Røyking er en viktig faktor i for tidlig dannelse av rynker.2

Beskytt deg selv mot direkte sollys til enhver tid, enten med passende klær (lange ermer, lue) eller med solkremer. Mange solkremer beskytter kun mot UVB-stråler, men for å blokkere UVA anbefales produkter som inneholder sinkoksid og titanoksid. Regelmessig beskyttelse mot solens stråler er begrunnet med at i løpet av et liv skjer ca. 80 % av soleksponeringen i korte situasjoner.
Unngå sigaretter.
Behandle huden godt. Rens ansiktets hud to ganger om dagen med en mild såpe eller rensekrem; tørk og påfør umiddelbart en fuktighetskrem.
Spis et godt kosthold. En diett rik på frukt, grønnsaker og olivenolje kan redusere skaden av oksidasjon.
Å trene. Fysisk aktivitet fremmer god blodsirkulasjon, som er nødvendig for vedlikehold av huden.