Fysioterapeut – hva helbreder og når skal du besøke? Hvordan velge en fysioterapeut?

Påvist innhold

Hvis vi noen gang har hatt en sykdom eller skade som har påvirket vår evne til å bevege oss eller utføre daglige aktiviteter, kan legen vår henvise oss til en fysioterapeut slik at vi kan komme oss på beina igjen. En fysioterapeut jobber med pasienter for å hjelpe dem med å håndtere smerte, balanse, mobilitet og motoriske funksjoner.

Fysioterapeut – hvem er han?

Fysioterapi er behandling av skader, sykdommer og lidelser med fysiske midler – som trening, massasje og andre behandlinger – i tillegg til medisiner og kirurgi.

Mange tror kanskje at fysioterapeuter hovedsakelig jobber med ryggskader og idrettsskader, men det er ikke alltid slik. Fysioterapeuter er høyt kvalifisert helsepersonell som gir behandling til mennesker som lider av fysiske problemer som følge av skade, sykdom, sykdom og aldring.

Målet til fysioterapeuten er å forbedre pasientens livskvalitet ved å bruke en rekke behandlinger for å lindre smerter og gjenopprette funksjon eller, ved varig skade eller sykdom, for å lindre effekten av eventuell dysfunksjon.

Se også: Hvor godt kjenner du menneskets anatomi? Utfordrende terningquiz. Leger vil vel ikke ha problemer?

Fysioterapeut – hva er rollen?

Fysioterapeuter støtter rehabiliteringsprosessen ved å utvikle og gjenopprette kroppens systemer, spesielt det nevromuskulære systemet (hjerne og nervesystem), muskel- og skjelettsystemet (bein, ledd og bløtvev), sirkulasjonssystemet (hjerte og blodsirkulasjon) og luftveiene ( organer støtter pusten som luftrør, strupehode og lunger).

Fysioterapeuter vurderer pasienter og/eller arbeider med pasientinformasjon fra annet helsepersonell, som leger eller spesialister, for å lage og gjennomgå behandlingsprogrammer som inkluderer manuell terapi, terapeutisk trening, bevegelse og bruk av utstyr som ultralydterapi.

Vanlige behandlingsplaner for fysioterapi kan omfatte:

1. bevegelse og trening: basert på en persons nåværende helsetilstand og de spesifikke kravene til sykdom, tilstand eller skade.
2. manuelle terapiteknikker: hvor en fysioterapeut hjelper en person å komme seg ved å bruke hendene til å lindre smerte og muskelstivhet gjennom massasje og manuell terapi, og stimulerer blodstrømmen til den skadde delen av kroppen.
3. vannterapi: en form for terapi utført i vann.
4. andre teknikker: som elektroterapi, ultralyd, varme, kulde og akupunktur for å lindre smerte.

I tillegg kan fysioterapeuter være ansvarlige for:

1. tilsynsassistenter og juniorpersonell;
2. samle informasjon om pasienter og skrive rapporter;
3. utdanne og gi råd til pasienter om hvordan de kan forebygge og/eller forbedre tilstanden deres;
4. selvstudium for å holde seg à jour med nye teknikker og teknologier;
5. kommunisere med annet helsepersonell for å behandle pasienten helhetlig;
6. juridisk ansvar;
7. risikostyring på arbeidsplassen.

I karrieren behandler fysioterapeuter alle slags mennesker, inkludert barn med cerebral parese, premature babyer, gravide, personer som er under rehabilitering, idrettsutøvere, eldre (for å forbedre tilstanden) og personer som trenger hjelp etter hjertesykdom, hjerneslag eller større operasjoner .

Se også: Hva er kiropraktikk?

Fysioterapeut – typer fysioterapi

Fysioterapi kan være en effektiv behandling for mange tilstander, og følgende behandlinger kan bidra til å redusere restitusjonstiden fra ulike operasjoner. Fysioterapi kan deles inn etter hvilke stimuli den gir kroppen.

Vi skiller da:

1. kinesiterapi (bevegelse);
2. terapeutisk massasje (mekaniske stimuli);
3. manuell terapi (mekaniske og kinetiske stimuli);
4. balneoterapi (naturlige faktorer);
5. hydroterapi (terapeutiske bad);
6. klimatoterapi (klimatiske egenskaper).

Fysioterapeut – hvilke sykdommer behandler han?

En fysioterapeut kan behandle mange plager og skader. Her er noen eksempler på medisinske tilstander:

1. ortopedisk: ryggsmerter, karpaltunnelsyndrom, leddgikt, korsryggsmerter, fotsykdom, isjias, knesykdom, leddproblemer, etc.
2. nevrologiske: Alzheimers sykdom, multippel sklerose, nevropati; (nerveskade), svimmelhet (vertigo / vertigo), cerebral parese, hjerneslag, hjernerystelse osv.;
3. autoimmune lidelser: fibromyalgi, Raynauds syndrom, revmatoid artritt;
4. Guillain-Barre syndrom;
5. kroniske sykdommer: astma, diabetes, fedme, høyt blodtrykk, etc.;
6. generell velvære.

Se også: Hva er osteopati?

Fysioterapeut – grunner til å besøke

Det er mange grunner til å gå til fysioterapeut. Noen ganger vil en lege henvise oss dit for å håndtere en spesifikk skade eller tilstand. Andre ganger vil vi gå alene og gjennomgå fysioterapi.

Her er noen av de vanligste grunnene til at folk søker hjelp fra fysioterapeuter.

Et besøk hos en fysioterapeut og forebygging av skader

Idrettsutøvere samarbeider godt med fysioterapeuten sin, men når det kommer til en vanlig voksen, er fysioterapeuten en fremmed. Fysioterapeuter spesialiserer seg på skadeforebygging, det vil si å justere holdning, form og bevegelsesmønstre for å redusere risikoen for skade eller ny skade.

Vanligvis søker voksne råd fra en fysioterapeut for rehabilitering etter en skade som kan ha oppstått etter å ha prøvd å trene i et treningsstudio eller på grunn av et nyoppstått yrkesproblem (som korsryggsmerter eller gjentatte skader). En fysioterapeut kan veilede oss gjennom rehabilitering, hjelpe oss å komme oss og forstå hva vi kan endre for å minimere risikoen for å bli skadet igjen. Forebygging er alltid bedre enn kur, så det er en god idé å få råd fra fysioterapeuten din før du trener i treningsstudioet.

Hvis vi er utsatt for skader, kan det være lurt å kontakte en fysioterapeut for å redusere risikoen for skader så raskt som mulig. Dette kan spare oss for mye smerte, penger og fri fra jobb.

Se også: Trener du Her er de fem vanligste skadene som kan skje deg når du driver med idrett

Besøke en fysioterapeut og jobbe med holdning

Det er mange grunner til at du kan møte irriterende skader her eller der, men vår holdning er kanskje en av de viktigste delene for å unngå plagsomme smerter.

Holdningen vår er kanskje ikke noe vi følger nøye med gjennom hele arbeidsdagen, men dersom det begynner å oppstå smerter eller skader i rygg, nakke og ben, kan holdningen vår være en av faktorene. En av de vanligste årsakene til hyppig hodepine hos kontorarbeidere er dårlig holdning på grunn av feil ergonomi. Med dette i tankene kan en fysioterapeut hjelpe oss med å utvikle bedre bevissthet om vår posisjon, gi råd om arbeidsorganisering og forbedre kjernemuskelfunksjonen for å unngå smertefulle posturale smerter. Totalt sett vil en fysioterapeut utforme spesifikke øvelser for å styrke posturalmusklene og veilede oss gjennom hele helingsprosessen.

Se også: Kyphosis, altså en rund rygg. Hva er verdt å vite om det?

Et besøk hos en fysioterapeut og lindre generaliserte smerter

Vi har kanskje ikke en spesifikk smertefull skade. Omfattende, generalisert smerte kan være assosiert med tilstander som fibromyalgi, hypermobilitet og mange systemiske revmatiske sykdommer. Men en fysioterapeut kan gjøre mye for å lindre smertene våre.

Fysioterapeuter kan bruke manuelle teknikker for å lindre smerte ved å stimulere visse nervebaner for å gjøre dem mindre følsomme. De kan også lære deg hvordan du takler tretthet, hvordan du best setter tempoet i din fysiske aktivitet og daglige gjøremål, og hvordan du gradvis kan øke din evne til å gjøre de tingene vi trenger å gjøre, og viktigst av alt, de tingene vi elsker. Et gradvis treningsprogram kan også hjelpe deg med å redusere smerte og utvikle større kondisjon, styrke og utholdenhet. En fysioterapeut kan ha en svært positiv effekt på livskvaliteten vår.

Se også: Kan du bøye fingeren sånn? Dette kan være et symptom på en alvorlig medisinsk tilstand. Ikke ta lett på det!

Besøk hos fysioterapeut, tøying og spenst

Hvis vi sitter ved et skrivebord hele dagen, tenker vi kanskje at tøying ikke er viktig fordi vi ikke er aktive, men lange perioder med å sitte kan gi press på korsryggen og hamstringsmusklene. Regelmessig å stå opp og bevege seg, og gjøre enkle strekk med jevne mellomrom, kan utgjøre en stor forskjell i arbeidsplagene våre. Å avbryte sittingen med aktivitet er også viktig for din generelle helse.

Hvis du bruker mye tid på å skrive på datamaskinen, bør du vurdere å strekke ut underarmsmusklene og håndleddsuttrekkerne gjennom dagen. Hvis nakken din gjør vondt, bør du vurdere et strekkprogram for å slappe av musklene som beveger hodet.

Se også: Stretching – hva er det, hva er dets typer og hva er fordelene?

Besøk hos fysioterapeut og komplikasjoner etter operasjon

En av de mindre kjente tjenestene som tilbys av en fysioterapeut er postoperativ støtte. Etter operasjonen kan det hende du ikke kan være aktiv eller trene i lange perioder. Dette kan forårsake alvorlig muskelsvakhet og tap av fysisk funksjon, noe som gjør det vanskelig å gjenoppta normale aktiviteter. En fysioterapeut kan hjelpe deg gjennom ditt postoperative rehabiliteringsprogram, og hjelpe deg trygt og effektivt å gjenvinne styrke og muskelfunksjon.

Se også: Rekonvalesens – etter operasjon og sykdom. Kosthold under rekonvalesensen

Et besøk hos fysioterapeut og støtte i kampen mot sykdommen

Det er mange scenarier der en sykdom kan diagnostiseres, og det eneste alternativet legen din tilbyr er å behandle sykdommen med medisiner.

Type II diabetes, hjertesykdom og slitasjegikt er tilstander der pasienter trenger å håndtere tilstanden sin, ikke "kurere" sykdommen. En fysioterapeut kan veilede oss gjennom et passende treningsprogram for å hjelpe oss med å mestre sykdommen, basert på vår diagnose og resultatene av en detaljert vurdering.

Dette er veldig viktig fordi noen ganger behandlingsprosessen med en fysioterapeut er så gunstig at noen klienter kan begrense medisinene som er foreskrevet av legene deres. Hvis vi er i ferd med å behandle en sykdom, bør vi alltid rådføre oss med legen vår angående inkludering av en kvalifisert fysioterapeut i vår behandlingsplan.

Et besøk hos fysioterapeut og støtte i kampen mot fysiske begrensninger

Noen ganger oppstår begrensninger med alderen, som følge av bilulykker, skader og utvikling av ødeleggende sykdommer. Fysioterapeuter er høyt kvalifisert til å jobbe med slike problemer slik at vi bedre kan mestre våre begrensninger.

Fysioterapeuter kan hjelpe til med å trene spesifikke muskelgrupper og forbedre mobiliteten vår for å gjøre hverdagen vår enklere, men de er også dyktige i å håndtere apparater, tannregulering og diverse helserelatert tilbehør som vi kan trenge for vår tilstand.

Se også: Øvelser for cervikal ryggrad – typer øvelser og hvordan de utføres

Besøk hos fysioterapeut og restitusjon etter hofte- eller kneprotese

Fysioterapeuter jobber jevnlig med klienter som har gjennomgått hofte- eller kneproteseoperasjoner.

Noen fysioterapeuter tilbyr pre-rehabiliteringsmetoder, det vil si å trene i en måned eller to før operasjonen for å hjelpe oss å komme oss raskere etter operasjonen. I tillegg er postoperativ rehabilitering avgjørende for å holde leddene i funksjon nesten som før operasjonen, men uten smerter. Vi bør definitivt gå til en fysioterapeut hvis vi planlegger eller vurderer hofte- eller kneoperasjoner.

Se også: Kne- og hofteprotese

Et besøk hos en fysioterapeut og forbedring av kroppens effektivitet

Disse tjenestene kan hjelpe alle fra en eldre voksen med ryggsmerter til idrettsutøvere som vender tilbake til sport eller de som ønsker å forbedre sin atletiske ytelse på en eller annen måte.

Noen fysioterapeuter bruker visse sensorteknologienheter for å overvåke muskelmønstre for bevegelse og aktivitet. Ultralyd er også et fantastisk verktøy som lar en fysioterapeut se musklene under huden for å sikre at de er friske og i stand til å aktiveres på en måte som best støtter og beveger kroppen vår. Med denne informasjonen er fysioterapeuten i stand til å identifisere visse "svakere" punkter i hele kroppen for å hjelpe til med restitusjon eller atletisk ytelse.

Dette er viktig ikke bare for hver ung idrettsutøver som ønsker å forbedre ytelsen, men også for hver person som bare ønsker å styrke de svakere områdene av kroppen.

Se også: Akupressurmatte – hjemmemiddel mot smerter og stress

Besøk hos fysioterapeut og restitusjon etter fødsel

Å få en baby er en stressende situasjon for kroppen, og en kvinnes kropp gjennomgår mange endringer i løpet av svangerskapets måneder. Av denne grunn kan det å besøke en fysioterapeut bidra til å styrke områder som kan ha blitt strukket eller svekket under graviditeten, og kan også hjelpe deg med å utvikle en plan for å trygt øke aktivitetsnivået og hjelpe deg å gå ned i ekstra vekt. En fysioterapeut kan også hjelpe spesielt med bekkenbunnsprolaps eller blære- og tarmproblemer som kan oppstå etter fødsel.

Et besøk hos en fysioterapeut er et tryggere alternativ enn med en personlig trener, fordi fysioterapeuten forstår effekten av graviditet på muskler, leddbånd og ledd og hva som er hensiktsmessig de første månedene etter fødsel. Mange nybakte mødre har problemer med å komme tilbake til et høyt aktivitetsnivå for raskt eller delta i upassende trening. Helseproblemer kan også dukke opp uker eller måneder etter at babyen er født, så å være under omsorg av en fysioterapeut er et godt valg.

Se også: De vanligste helseproblemene etter fødsel

Fysioterapeut – hva kan du forvente under ditt besøk?

Når vi bestiller time hos en fysioterapeut vil vi sannsynligvis bli bedt om å bruke behagelige, løse klær og sko som gir godt grep (f.eks. sportssko). Dette er fordi vi sannsynligvis må gjøre noen bevegelser.

Under det første besøket vil fysioterapeuten gjennomgå journalene våre og få en fullstendig sykehistorie, se på røntgenbilder og andre undersøkelser vi måtte ha. Hun vil stille oss spørsmål om vår sykehistorie, livsstil og sykdommen eller skaden hun vil ha å gjøre med. Det er viktig at våre svar er helt ærlige.

Vi vil sannsynligvis bli bedt om å gå, bøye oss og utføre andre enkle aktiviteter som lar fysioterapeuten vurdere våre fysiske evner og begrensninger. Deretter vil fysioterapeuten diskutere et individuelt fysioterapiprogram med oss.

Ved oppfølgingsbesøk vil vi vanligvis utføre visse øvelser eller bevegelser som vi blir bedt om å utføre. Aktivitetene vi gjør under fysioterapi er en del av et program som er laget av en fysioterapeut spesielt for oss for å hjelpe oss med å nå våre helse- og restitusjonsmål.

Se også: Gir mammografi kreft? Intervju med prof. Jerzy Walecki, en radiolog

Fysioterapeut – hva bør du vurdere når du velger?

Som mange andre helseprofesjoner har fysioterapi mange ulike områder og er underlagt strenge standarder. Fysioterapeuter må selv være tilstrekkelig utdannet og offisielt registrert for å utøve sitt yrke. Så å finne ut hvilken fysioterapeut som er riktig for deg innebærer mer enn bare å plukke opp en telefonbok.

1. Kvalifikasjoner

Som med ethvert helsepersonell, må en fysioterapeut være fullt kvalifisert og fullt akkreditert. Loven pålegger dem å fullføre studiene ved en godkjent utdanningsinstitusjon og registrere seg hos National Chamber of Physiotherapists.

2. Relevant kunnskapsomfang

Fysioterapi dekker et vidt område, og akkurat som det ikke er noen vits i å snakke med en nevrokirurg om tannpine, bør vi oppsøke en fysioterapeut med passende kvalifikasjoner for et spesifikt problem. Så, hvis vi har dårlig rygg, la oss gå til en som spesialiserer seg på muskel- og skjelettplager, og hvis vi er i ferd med å komme oss etter en hjertebypass-operasjon, la oss se en ekspert på kardiovaskulær fysioterapi.

3. Beliggenhet

Dette kan virke som et mindre problem, men plassering bør vurderes, spesielt hvis skaden eller tilstanden som behandles er kronisk. Å reise lange avstander er ikke lurt når vi har problemer med muskel- og skjelettsystemet, mens postoperativ fysioterapi kan være en delikat prosess. Så hvis vi kan, velg en fysioterapeut som er i nærheten eller som det ikke er vanskelig å komme til (det gjelder også spørsmålet om f.eks. rullestolramper).

4. Behandlingsmetoder

Selv om det aldri er verdt å vurdere en passende behandling, kan det hende du foretrekker typen behandling. Tradisjonelt bruker fysioterapeuter teknikker som bevegelse og massasje, men i dag er det et større utvalg av dem. Disse inkluderer for eksempel hydroterapi. La oss spørre om en foretrukket alternativ behandling er tilgjengelig. Mange klinikker som tilbyr fysioterapi tilbyr alternative behandlingstilbud slik at de kan ha det vi trenger.

5. Tilgjengelighet

Det kanskje viktigste spørsmålet er om en fysioterapeut faktisk er tilgjengelig. Når vi lider, er ventelisten det siste vi må ta stilling til. Det er viktig å starte behandlingen så snart som mulig, så spør fysioterapeuten din om arbeidsbelastningen. Dette kan være nødvendig dersom vi lider av tilbakefall og trenger akutthjelp. Små klinikker tilbyr utmerket behandling, men større klinikker er flinkere til å håndtere tilgjengelighet.

Innhold fra nettstedet medTvoiLokony de er ment å forbedre, ikke erstatte, kontakten mellom Nettstedbrukeren og hans lege. Nettstedet er kun ment for informasjons- og pedagogiske formål. Før du følger spesialistkunnskapen, spesielt medisinske råd, som finnes på nettstedet vårt, må du konsultere en lege. Administratoren bærer ingen konsekvenser som følge av bruken av informasjonen på nettstedet. Trenger du en medisinsk konsultasjon eller en e-resept? Gå til halodoctor.pl, hvor du vil få online hjelp – raskt, trygt og uten å forlate hjemmet ditt.Nå kan du bruke e-konsultasjon også gratis under Statens helsefond.