Gravid, våre fysiske endringer under mikroskopet
Håret
Under svangerskapet, hår endrer natur, de er mindre tørre, mindre gaffelformede takket være bidraget fra østrogen. Vi mister dem mindre, derav et større volum. Men denne nådetilstanden varer ikke, og i ukene etter fødsel kan vi miste mye hår. Dette er faktisk de som ikke falt under svangerskapet.
Hvis du har fett hår, er det en sjanse for at dette problemet forverres. Råd: vask ofte med en mild sjampo og om mulig unngå bruk av hårføner som forsterker fenomenet.
brystene
Fra begynnelsen av svangerskapet, brystene hovner opp under påvirkning av hormonell hypersekresjon. Men på denne delen av kroppen er huden veldig skjør. Plutselig kan det skje at brystene dine ikke er helt like etter vår graviditet.
Tips: for å forhindre at vekten av brystene våre utvider huden, vi bruker en godt tilpasset bh, med en dyp kopp og brede stropper. Hvis det er veldig vondt, bruker vi BH-en vår også om natten. For å styrke tonen i huden, ta en dusj med kaldt vann. Du kan også massere deg selv, med spesielle kremer eller søt mandelolje. Hendene plassert flatt, lette massasjer utføres som går opp fra brystvorten til skulderen.
Magen
Noen ganger, en brun linje (linea ligra) vises på magen. Det er hormonene som forårsaker hyperaktivering av hudpigmentering noen steder, som her. Det er et normalt fenomen. Ikke få panikk, det forsvinner gradvis etter fødsel.
Under graviditeten mister huden sin elastisitet. Strekkmerker kan vises, spesielt i siste trimester. Disse sporene er svært vanskelige å fjerne.
Råd: fra begynnelsen av svangerskapet, påfør en anti-strekkmerkebehandling morgen og kveld på mage, hofter og rumpa. Fremfor alt unngår vi å gå opp i vekt for raskt, det er fortsatt den beste forebyggingen.
Legacy
Alle er hovne, bena våre er ugjenkjennelige. Hvorfor ? Det er vannretensjon ! Det er en klassiker for gravide.
Tips: Drikk mye vann og spis vanndrivende mat som melon. Vi unngår å bli for lenge stående, og når du sitter eller ligger, vi hever bena. Svømming kan gi lindring fordi vann masserer og slapper av.
massasje : vi masserer fra ankelen til låret, går opp langs musklene, som vi gjør for å ta på tights. For lårene, masser fra innsiden til utsiden, fra bunnen til toppen, med store sirkulære bevegelser.
Ansiktet
Tynnere hud
Ansiktets hud forskjønner. Den er tynnere, mer gjennomsiktig. Men det har også en tendens til å være tørrere under påvirkning av hormoner. Tips: unngå alkoholholdige tonic lotioner og påfør en fuktighetskrem.
Akne
Noen av oss kan plutselig lide av akne som vanligvis legger seg etter 2-3 måneder. Nok en gang er det hormonene som er ansvarlige. Tips: vi renser ansiktet vårt ordentlig, og for å skjule en kvise, ingenting som et snev av concealer en tone under huden vår.
Graviditetsmasken
Noen ganger vises brune flekker midt i pannen, på haken og rundt munnen samt på nesetippen, dette er svangerskapets maske. Den legger seg mellom 4. og 6. måned. Vanligvis vises det under påvirkning av solen. Det er ofte den mest markerte mørke huden. Mesteparten av tiden går det over etter fødsel. Hvis det vedvarer, kontakt en hudlege. For å unngå det: beskytt deg mot solen med kremer, hatter osv.! Hvis det er for sent, har vitamin B-behandling rykte på seg for å begrense graviditetsmasken. Noen hudleger foreskriver en depigmenterende salve som skal brukes på de største flekkene. Unngå alkoholholdige tonic lotioner og ikke utsett deg selv for solen, eller med høy beskyttelse solbeskyttelse.
Tenner
Det er viktig å overvåke tennene og gå til tannlegen slik at han kan etablere en balanse minst én gang når du er gravid. Muntlig eksamen refunderes også, så benytt deg av den! . Faktisk, under graviditet, avtar immunforsvaret hos noen kvinner, derav risikoen for infeksjon og hulrom.
Baksiden
Ryggen er den delen av kroppen som betaler størst pris under svangerskapet. De ekstra kiloene er ikke de eneste synderne. Tyngdepunktet forskyves fremover og plutselig er ryggen hul. Tips: Hvis du jobber sittende, ta riktig holdning, rett rygg, baken støttet opp mot stolryggen, føttene på en fotstøtte. Vi krysser ikke bena for mye og vi blir ikke værende i timevis uten å bevege oss, det er dårlig for trafikken. Hvis du jobber stående, bruker du komfortable sko og du setter deg ned regelmessig.