Hvordan lage en rett “Salat Temptation”
Grønt eple, 2 stilker selleri, en halv boks hermetisert ananas og 150-200 gr ost (Gouda, Poshekhonsky, etc.) skåret i identiske terninger, krydret med 2 ss. l. majones og bland. La stå i kjøleskapet i 30-40 minutter, og server deretter.
Oppskriftsingredienser “Salatfristelse'
- Grønt eple 200 gr
- selleristengel 180 g
- hermetisk ananas 150 g
- poshekhonsky ost 150 gr
- majones 50 gr.
Næringsverdien til retten “Salat Temptation” (pr 100 gram):
Kalorier: 142.7 kcal.
Ekorn: 5.9 gr.
fett: 10.2 gr.
karbohydrater: 6.3 gr.
Antall porsjoner: 68Ingredienser og kaloriinnhold i oppskriften ”Salat Temptation»
| Produkt | Måle | Vekt, gr | Hvit, gr | Fett, g | Vinkel, gr | cal, kcal |
| bestemor smith eple | 200 g | 200 | 0.8 | 0.8 | 19.4 | 96 |
| selleri | 180 g | 180 | 1.62 | 0.18 | 3.78 | 21.6 |
| hermetisert ananas | 150 gr | 150 | 0.15 | 0.15 | 21 | 85.5 |
| poshekhonsky-ost | 150 gr | 150 | 39 | 39.75 | 0 | 525 |
| melkbord majones | 50 g | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Totalt | 730 | 42.8 | 74.4 | 46.1 | 1041.6 | |
| 1 servering | 11 | 0.6 | 1.1 | 0.7 | 15.3 | |
| 100 gram | 100 | 5.9 | 10.2 | 6.3 | 142.7 |