Det viser seg at for å gå ned ekstra kilo, er det slett ikke nødvendig å plage deg selv med dietter og sportsbragder. Det er en mye mer behagelig måte å gå ned i vekt - i en drøm.
Som vist av den siste vitenskapelige forskningen, dreper den som sover naken (det vil si uten pyjamas og nattkjoler) flere "fugler i en smekk". Den store "eksperimentelle" gruppen var delt i to deler: noen sov i pyjamas, andre nakne. Riktignok dekket både de og andre seg selv med tepper.
Resultatet var imponerende. De som la seg nakne om natten sov lenger enn sine kolleger i forsøket, ikledd nattkjoler og pyjamas. I tillegg registrerte enhetene at den første hadde en mye dypere søvn, noe som betyr at den var av bedre kvalitet.
Men den hyggeligste overraskelsen ved eksperimentet er at naken søvn fremmer ... vekttap! Faktum er at en naken kropp, for å varme seg selv og opprettholde en normal temperatur, bruker mer energi som den trekker ut fra sine egne akkumuleringer, nemlig fra fettmasse. Dette er ikke en spøk: fremtredende leger snakket om fordelene med å sove i Evas drakt i programmet “Living Healthy!”.
Unødvendig å si er naken søvn kanskje den mest budsjettvennlige måten å gå ned i vekt: du trenger ikke å bruke penger ikke bare på et treningsmedlemskap og sportsutstyr, men også på pyjamas og nattkjoler.
Og denne metoden er også bra for sin allsidighet, fordi alle kan bruke den i praksis. Det koster bokstavelig talt ingenting, men det vil uansett være fordeler.